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품목정보
| 발행일 | 2019년 07월 22일 |
|---|---|
| 이용안내 ? |
|
| 지원기기 | 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(일부 기기 사용 불가), PC(Mac) |
| 파일/용량 | PDF(DRM) | 141.93MB ? |
| ISBN13 | 9788925586670 |
| KC인증 |
eBook
하루 한 끼, 샐러드 200
: 몸이 가벼워지는 습관
[ PDF ]
에다준 저 / 김유미 역
|
로지
|
2019년 07월 22일
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| 이 책의 사용법샐러드를 맛있게 만드는 노하우PART 1 양식 샐러드양송이버섯 루콜라 레몬 샐러드토마토 안초비 샐러드순무 흰강낭콩 민트 버터 샐러드아스파라거스 단호박 고르곤졸라 샐러드구운 양배추 베이컨 바냐 카우다 샐러드터키식 베이컨 가지 샐러드양송이버섯 파르시 샐러드시금치 만가닥버섯 아히요 샐러드적양파 생햄 마리네이드병아리콩 파슬리 프렌치 샐러드감자 콜리플라워 스위트칠리 샐러드5가지 재료가 담긴 콥샐러드시저 샐러드연근 새송이버섯 제노바 샐러드적양배추 당근 샐러드갈릭 토스트 판자넬라 샐러드고구마 닭봉 치즈 샐러드치킨난반풍 타르타르 샐러드나폴리풍 카포나타 샐러드카망베르치즈 그릴 치킨 샐러드방울양배추 감자 안초비 버터 샐러드토란 초리소 홀머스터드 샐러드옥수수 살사 치킨 샐러드민트 미트볼 브로콜리 샐러드베이비콘 돼지고기 토마토 칠리 샐러드당근 로스트 포크 잡곡 샐러드타코라이스풍 반숙달걀 샐러드그릴 스테이크 와사비 마스카르포네 샐러드소고기 방울토마토 발사믹 샐러드콘 비프 로즈마리 저먼 포테이토 샐러드새우 아보카도 명란 마카로니 샐러드레몬 갈릭 쉬림프 샐러드명란 게맛살 카르보나라 파스타 샐러드오징어 래디시 해산물 샐러드잔멸치 양상추 페페론치노 샐러드연어 세비체 오일 정어리 고수 샐러드청새치 치즈 프라이 샐러드하와이풍 포키 샐러드Special 1 샐러드를 더 맛있게 즐기는 방법, 홈메이드 드레싱PART 2 일식 샐러드전갱이 톳 마늘 샐러드방어 경수채 샐러드대구 누룩소금 마요 샐러드굴 겨자잎 샐러드표고버섯 이리 폰즈 버터 샐러드양배추 바지락 술찜 샐러드무순 잔멸치 흑초젤리 샐러드 문어 셀러리 와사비 마요 샐러드가리비 무 날치알 샐러드뿌리채소 참치 김 마요 샐러드 검은깨 치킨 쪽파 샐러드노자와나 닭안심 파소금 샐러드미소된장 닭안심 배추 샐러드여주 양배추 다시마 샐러드물냉이 쑥갓 샐러드레몬 데리야키 치킨 샐러드양배추 츠쿠네 샐러드브로콜리 앙카케 샐러드고기 숙주 반숙달걀 샐러드구운 파 닭똥집 유자후추 샐러드우엉 닭날개 샐러드쑥갓 소고기 타다키 청귤 샐러드연근튀김 소고기 샐러드소고기 샤부샤부 아보카도 샐러드돼지고기 샤부샤부 가지 명란 무즙 샐러드참마 미역귀 돼지고기 샤부샤부 샐러드돼지고기 갓 절임 명란젓 샐러드생강구이 샐러드이부리갓코 간장달걀 감자 샐러드오이무침 고수 샐러드스틱 채소 샐러드채소튀김 유자 샐러드순무와 4가지 향신채소 샐러드낫토 멜로키아 하루사메 샐러드죽순 두부튀김 샐러드낫토 양배추 다시마 마요 샐러드미나리 구운 어묵 샐러드 아보카도 버섯 샐러드잎새버섯 감자 샐러드풋콩 톳 우메보시 샐러드Special 2 건강한 맛을 지키는 채소 보관법PART 3 한식·중식 샐러드보쌈 양념 샐러드돼지갈비 김치 샐러드소고기 미역 쌈장 샐러드 깻잎 돼지고기 샤부샤부 샐러드물냉이 흰살생선 샐러드숙주 돼지고기 흰깨 산초 샐러드삼겹살 쌈 샐러드마늘종 다진 고기 샐러드 불고기 샐러드소고기 목이버섯 잡채 샐러드고수 유린기 샐러드방방지 샐러드치즈 닭갈비 양상추 샐러드가지 양념치킨 샐러드새우 칠리 샐러드쑥갓 꽁치튀김 김치 샐러드연어 난반 샐러드잎새버섯 건새우 샐러드경수채 벚꽃새우 샐러드해산물 샐러드당근 무말랭이 샐러드배추 연두부 명란 샐러드우엉 킨피라 샐러드유부 겉절이 샐러드공심채 완두순 마늘 샐러드자차이 대파 햄 샐러드줄기콩 오크라 두시 샐러드흰깨 양배추 샐러드PART 4 에스닉 샐러드?얌꿍 감귤 샐러드물냉이 소고기 얌느어 샐러드경수채 생햄말이베이비콘 닭고기 커민 샐러드케이준 치킨 샐러드그린파파야 솜탐 샐러드 고수 양고기 샐러드 죽순 돼지고기 오리엔탈 샐러드 채소 가파오 샐러드인도네시아식 가도가도 샐러드무마나우 샐러드 베트남식 딜 전갱이 샐러드스위트칠리 치킨 샐러드오크라 치킨 땅콩버터 샐러드그린카레 얌운센 대만식 양상추 소보로 샐러드연어 망고 샐러드참치 카레 양상추 쌈터키식 고등어튀김 샐러드Special 3 샐러드에 맛을 더하는 10가지 토핑 PART 5 과일·채소 샐러드키위 코코넛 돼지고기 샐러드오렌지 소송채 샐러드자몽 가리비 마리네이드멜론 로스트비프 샐러드딸기 물냉이 코티지치즈 샐러드 감 루콜라 샐러드사과 밤 감자 샐러드파인애플 고수 샐러드 샤인머스캣 카프레제 샐러드금귤 고수 샐러드물냉이 다시마 샐러드 방울토마토 꿀 고추장 샐러드 배추 코울슬로셀러리 머스터드 비니거 샐러드 주키니호박 로즈마리 마리네이드 브로콜리 안초비 마요 샐러드탄두리 콜리플라워 샐러드연근 마늘 샐러드 피망 마늘 버터 샐러드 단호박 땅콩 샐러드 흰강낭콩 딜 샐러드 양송이버섯 명란 마요 샐러드아스파라거스 딜 타르타르 샐러드 대만식 줄기콩 샐러드 풋콩 가다랑어포 샐러드 아시아풍 콩나물무침 우엉 김치 샐러드토란 샐러드토마토 카망베르치즈 가다랑어포 샐러드오크라 흰깨 미소된장 샐러드Special 4 4가지 버섯으로 만드는 다양한 샐러드 |
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저자 소개 (2명)
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양식, 일식, 한식·중식, 에스닉 스타일 등 취향대로 골라 만드는 감각적인 레시피다양한 재료를 활용해 다채로운 맛을 느낄 수 있는 양식 샐러드부터 일식 특유의 깔끔함이 일품인 일식 샐러드, 우리의 입맛에 딱 맞는 한식·중식 샐러드, 이제까지 맛보지 못했던 독특한 맛을 자아내며 별미로 꼽히는 에스닉 샐러드, 재료 본연의 맛과 향을 고스란히 살릴 수 있는 과일·채소 샐러드까지 알차게 다뤘다. 이 감각적인 레시피들은 당신의 식탁을 한층 더 건강하고 멋지게 채워준다.다이어터를 위한 가벼운 샐러드부터 한 끼 식사 대용으로도 좋은 든든한 샐러드까지샐러드는 활용도가 아주 높은 레시피다. 혼자 간단하게 먹고 싶을 때도, 부담스럽지 않게 먹고 싶을 때도, 피크닉 도시락 메뉴로도, 특별한 날에도 제 역할을 톡톡히 해낸다. 《하루 한 끼 샐러드, 200》에서는 다이어터를 위한 500칼로리를 넘지 않는 저칼로리 샐러드부터 한 끼 식사 대용으로도 충분한 든든한 샐러드 레시피, 특별한 날에 내놓아도 손색없는 멋진 샐러드까지 두루두루 만날 수 있다. 당신이 원하는 모든 샐러드를 바로 이 책에서 찾을 수 있을 것이다. 집에서도 누구나 쉽게 만들 수 있는 맛있고 근사한 샐러드샐러드 바, 샐러드 도시락 등이 인기를 얻으며 샐러드에 대한 관심도 한층 더 높아지고 있다. 맛도 좋고 바쁜 생활 속에서 필요한 영양소를 섭취할 수 있기 때문일 것이다. 집에서도 누구나 쉽고 간단하게 샐러드를 만들 수 있도록 재료와 만드는 방법을 친절하게 설명한다. 샐러드를 더욱 맛있게 즐기는 노하우도 빠짐없이 수록했다. 이 책의 저자인 에다준은 일본에서 친근하면서도 트렌디한 샐러드 레시피를 선보이며 큰 사랑을 받은 만큼 맛있으면서도 보기에도 근사한 샐러드를 모두가 즐길 수 있도록 안내한다.
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