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품목정보
| 발행일 | 2020년 07월 31일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 304쪽 | 376g | 128*188*17mm |
| ISBN13 | 9791190015172 |
| ISBN10 | 119001517X |
100년 뒤 우리는 이 세상에 없어요
: 그러니까, 사소한 일에 목숨 걸지 마세요
리처드 칼슨 저 / 우미정 역
|
마인드빌딩
|
2020년 07월 31일
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- 에세이 top100 2주
- 원서이동
- eBook
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소중한 삶의 에너지를 ‘사소한 일에 목숨 거는 데’ 사용하는 사람들이 너무 많지요. 그러느라 인생이 선사하는 마법과 아름다움을 놓쳐 버리면서요. 이제부터라도 ‘사소한 것에 목숨 걸지 않겠다’는 목표를 세우고 그런 삶을 사는 데 전념한다면, 더 친절하고 멋진 사람이 되는 데 쓸 수 있는 에너지를 훨씬 많이 갖게 될 겁니다.
--- p.23
많은 이들이 현재의 삶을 마치 미래의 어느 시간을 위한 리허설인 것처럼 여기며 삽니다. 삶이란 그런 것이 아닙니다. 사실 우리 중 누구도, 내일도 여전히 이 땅에 살 거라고 보장받은 사람은 없습니다. ‘지금’은 우리가 가진 유일한 시간이자, 우리가 만들어 갈 수 있는 시간입니다.
--- p.46
당신이 해야 할 일은, 삶에서 마주치는 사람들이 당신에게 무엇을 가르쳐 주려고 하는지 알아내는 것입니다. 이 전략을 실행에 옮겨 보면, 타인의 행동이나 불완전함에 대한 짜증, 좌절, 불편이 훨씬 줄어듦을 발견하게 될 겁니다. 이런 식으로 삶에 접근해 보는 게 얼마나 기쁜 일인지도 알게 될 거고요. 누군가의 행동으로부터 교훈을 배운다고 생각하면 그 행동 때문에 좌절할 일도 없겠지요.
--- p.48
샌프란시스코 만에는 통행료를 내야 하는 다리가 다섯 개 있습니다. 그런데 얼마 전부터 몇몇 운전자들이 뒤차의 통행료를 대신 내 주기 시작하더군요. 운전자들이 요금소에서 지폐를 꺼내면 징수원이 “앞차가 이미 요금을 지불했습니다”라고 한다는 겁니다. 이것이야말로 대가로 뭔가를 요구하지 않고, 보상에 대한 기대도 전혀 없이 베푸는 자발적 선물의 좋은 예라고 할 수 있지요.
--- p.114
대체 우리는 뭘 기다리고 있는 걸까요? 어쩌면 우리가 영원히 살 거라고 믿고 있는지도 모르겠습니다. 그리고 ‘언젠가는’ 반드시 사랑하는 사람들에게 그들을 얼마나 사랑하고 있는지를 말할 거라고 생각하고 있는지도 모르겠군요. 하지만 기다림의 이유가 무엇이든, 실제 행동으로 옮기기까지 우리는 보통 너무 오래 기다리고만 있죠.
--- p.124
자신이 하는 일을 하나하나 다 세며 사는 사람은 만족하기 어렵습니다. 이 일은 누가 해야 하는지, 누가 일을 더 많이 하고 있는지, 계속 따지면 당신은 더 낙심하게 될 뿐이지요. 진실을 말하자면, 이거야말로 ‘사소한 것’의 전형입니다! 누가 쓰레기를 내다 버릴 차례인지 떠올리느라 짜증을 내기보다는, 당신이 솔선수범해서 다른 가족의 할 일이 줄었다고 생각한다면 삶에 훨씬 더 큰 기쁨이 찾아올 겁니다.
--- p.131
아주 가벼운 비판에도 우리는 쉽게 경직됩니다. 비판을 받으면 우리는 비상사태라도 만난 듯 행동하며 마치 전쟁터에 내던져진 듯이 자신을 방어하지요. 그러나 사실 비판이란 다른 사람이 우리에 대해, 우리의 행동이나 사고방식에 대해 관찰한 것에 지나지 않습니다. 그리고 그 관찰한 내용이 우리가 자신에 대해 생각하는 이미지와 많이 다를 뿐이고요. 그리 유난 떨 일은 아니잖아요?
--- p.161
사람들은 이렇게 생각하는 경향이 있습니다. 지금 내가 있는 곳이 아닌 다른 곳, 다른 상황에 있다면 더 행복할 거라고 말이지요. 휴가를 떠난다거나, 현재의 파트너 말고 다른 파트너를 만난다거나, 다른 직업을 가진다거나, 다른 집에 산다거나, 다른 환경 속에 있다면 지금보다 더 행복하고 더 만족한 삶이 될 거라고 믿는 경향이 있습니다. 하지만 결코 그렇지 않지요!
--- p.169
제가 아는 가장 행복한 사람 중의 한 명도 수시로 기분이 좋지 않은 상태에 빠집니다. 하지만 다른 사람들과 그가 다른 점은, 기분이 좋지 않을 때도 평온을 유지할 수 있다는 겁니다. 그는 자신의 기분에 거의 신경 쓰지 않는 듯해 보입니다. 필요한 만큼 시간이 지나고 나면 다시 행복해진다는 걸 잘 알고 있기 때문이지요. 기분이 나빠진다는 건 그에게 전혀 문제가 아닙니다.
--- p.176
역사적 기준으로 볼 때, 100년은 그다지 긴 세월은 아닙니다. 하지만 한 가지는 분명합니다. 지금으로부터 100년 후에 우리는 모두 세상을 떠나 있을 거란 점이죠. 이 생각을 마음속에 담아 두고 있으면, 위기나 스트레스 상황에서 우리가 어떤 관점을 가져야 할지 알게 됩니다.
--- p.23
많은 이들이 현재의 삶을 마치 미래의 어느 시간을 위한 리허설인 것처럼 여기며 삽니다. 삶이란 그런 것이 아닙니다. 사실 우리 중 누구도, 내일도 여전히 이 땅에 살 거라고 보장받은 사람은 없습니다. ‘지금’은 우리가 가진 유일한 시간이자, 우리가 만들어 갈 수 있는 시간입니다.
--- p.46
당신이 해야 할 일은, 삶에서 마주치는 사람들이 당신에게 무엇을 가르쳐 주려고 하는지 알아내는 것입니다. 이 전략을 실행에 옮겨 보면, 타인의 행동이나 불완전함에 대한 짜증, 좌절, 불편이 훨씬 줄어듦을 발견하게 될 겁니다. 이런 식으로 삶에 접근해 보는 게 얼마나 기쁜 일인지도 알게 될 거고요. 누군가의 행동으로부터 교훈을 배운다고 생각하면 그 행동 때문에 좌절할 일도 없겠지요.
--- p.48
샌프란시스코 만에는 통행료를 내야 하는 다리가 다섯 개 있습니다. 그런데 얼마 전부터 몇몇 운전자들이 뒤차의 통행료를 대신 내 주기 시작하더군요. 운전자들이 요금소에서 지폐를 꺼내면 징수원이 “앞차가 이미 요금을 지불했습니다”라고 한다는 겁니다. 이것이야말로 대가로 뭔가를 요구하지 않고, 보상에 대한 기대도 전혀 없이 베푸는 자발적 선물의 좋은 예라고 할 수 있지요.
--- p.114
대체 우리는 뭘 기다리고 있는 걸까요? 어쩌면 우리가 영원히 살 거라고 믿고 있는지도 모르겠습니다. 그리고 ‘언젠가는’ 반드시 사랑하는 사람들에게 그들을 얼마나 사랑하고 있는지를 말할 거라고 생각하고 있는지도 모르겠군요. 하지만 기다림의 이유가 무엇이든, 실제 행동으로 옮기기까지 우리는 보통 너무 오래 기다리고만 있죠.
--- p.124
자신이 하는 일을 하나하나 다 세며 사는 사람은 만족하기 어렵습니다. 이 일은 누가 해야 하는지, 누가 일을 더 많이 하고 있는지, 계속 따지면 당신은 더 낙심하게 될 뿐이지요. 진실을 말하자면, 이거야말로 ‘사소한 것’의 전형입니다! 누가 쓰레기를 내다 버릴 차례인지 떠올리느라 짜증을 내기보다는, 당신이 솔선수범해서 다른 가족의 할 일이 줄었다고 생각한다면 삶에 훨씬 더 큰 기쁨이 찾아올 겁니다.
--- p.131
아주 가벼운 비판에도 우리는 쉽게 경직됩니다. 비판을 받으면 우리는 비상사태라도 만난 듯 행동하며 마치 전쟁터에 내던져진 듯이 자신을 방어하지요. 그러나 사실 비판이란 다른 사람이 우리에 대해, 우리의 행동이나 사고방식에 대해 관찰한 것에 지나지 않습니다. 그리고 그 관찰한 내용이 우리가 자신에 대해 생각하는 이미지와 많이 다를 뿐이고요. 그리 유난 떨 일은 아니잖아요?
--- p.161
사람들은 이렇게 생각하는 경향이 있습니다. 지금 내가 있는 곳이 아닌 다른 곳, 다른 상황에 있다면 더 행복할 거라고 말이지요. 휴가를 떠난다거나, 현재의 파트너 말고 다른 파트너를 만난다거나, 다른 직업을 가진다거나, 다른 집에 산다거나, 다른 환경 속에 있다면 지금보다 더 행복하고 더 만족한 삶이 될 거라고 믿는 경향이 있습니다. 하지만 결코 그렇지 않지요!
--- p.169
제가 아는 가장 행복한 사람 중의 한 명도 수시로 기분이 좋지 않은 상태에 빠집니다. 하지만 다른 사람들과 그가 다른 점은, 기분이 좋지 않을 때도 평온을 유지할 수 있다는 겁니다. 그는 자신의 기분에 거의 신경 쓰지 않는 듯해 보입니다. 필요한 만큼 시간이 지나고 나면 다시 행복해진다는 걸 잘 알고 있기 때문이지요. 기분이 나빠진다는 건 그에게 전혀 문제가 아닙니다.
--- p.176
역사적 기준으로 볼 때, 100년은 그다지 긴 세월은 아닙니다. 하지만 한 가지는 분명합니다. 지금으로부터 100년 후에 우리는 모두 세상을 떠나 있을 거란 점이죠. 이 생각을 마음속에 담아 두고 있으면, 위기나 스트레스 상황에서 우리가 어떤 관점을 가져야 할지 알게 됩니다.
--- p.251
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
“긍정심리학이 밝혀낸 것은, 20년 전 『사소한 일에 목숨 걸지 마라』의 주장이 유효하다는 사실이다. 이 멋진 책은 가장 단순하게 행복을 얻는 법을 가르쳐 준다.”
- 숀 아처 (『행복의 특권』 저자)
“최고의 나를 만나는 법과 아름다운 삶을 즐기기 위해 무엇이 필요한지를 단순한 지혜로 일깨워 주는 책!”
- 로빈 샤르마 (『나를 발견한 하룻밤 인생수업』 저자)
“리처드 칼슨은 우리의 사고 체계에 일대 혁명을 일으켰다.”
- 메리앤 윌리엄슨 (『사랑의 기적』 저자)
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