프롤로그

1부 자존감이란?
행복한 사람들의 비밀
준수는 왜 툭하면 울까?
자존감이 높다는 것
‘엄마는 나를 좋아해’=자존감
자존감도 열등감도 대물림된다
엄친아 엄친딸의 함정
부모가 완벽주의일 때
자존감 높은 아이가 떼도 쓴다

2부 부모의 무의식이 자녀의 자존감을 결정한다
정신분석이 말하는 ‘무의식’이란
아이 때문에 감정이 소용돌이친다면
대한민국에서 엄마로 산다는 것
사회적 압박의 희생자들
“더 이상은 이렇게 살기 싫어요”
성공한 엄마란?
산후우울증의 비밀
유년기의 경험이 말해주는 것들
불편하고 힘든 감정들이 보내는 신호
무의식이 자녀와의 관계를 결정한다
내 마음속 아이와 마주하기

3부 무의식에서 가장 자주 만나는 사람 ‘엄마’
태어나서 처음으로 만나는 타인
갓난 원숭이 실험
엄마의 사랑에 굶주린 아이들
평생을 따라다니는 ‘엄마’
모든 것 다 주고도 더 주시려는 이
엄마를 돌보는 아이-역전된 애착관계
외모 콤플렉스가 생긴 이유

따뜻한4부 내 인생의 거인 ‘아버지’
내 위에서 나를 감시하는 또 다른 ‘나’
엄격하고 성질 급한 아버지
싸워야 할 때 싸우지 못하는 아들
아버지의 권위는 어떻게 만들어지나
오이디푸스 콤플렉스가 잘 해결되려면 0
내가 경험한 거세공포증
내 안의 분노 수위가 높으면

5부 아이 성장을 방해하는 부모의 죄책감
죄책감에 시달리는 부모들
“아이에게 화를 낼까 봐 무서워요”
엄마처럼 되지 않겠다고 다짐했지만……
너무 일찍 ‘작은 어른’이 되면
이혼이 너무 이기적 결정이었을까?
아이는 언제 사랑받는다고 느낄까?

6부 좋은 부모란?
자녀와 친한 아버지
“남편의 죄를 모두 사하노라”
내 아내의 지혜로운 용단
갓난아이도 엄마 목소리를 안다
정신화 과정을 촉진해 주는 엄마
적절한 좌절은 필요하다
작은 실수에 가혹한 벌을 내리면
아이는 자신의 청사진을 갖고 태어난다
발달 단계를 알면 아이가 더 잘 보인다 ?
자녀 양육에 관한 잘못된 환상들
좋은 부모 되기 5계명
완벽하진 않지만, 이만하면 나도 괜찮은 엄마