마음은 하루에 열두 번도 더 바뀌어요..
기뻤다가 슬프고 부끄럽다가 즐겁기도 하죠.
마음에는 행복, 기쁨, 즐거움, 신남과 같은 하얀 마음도 있고,
화, 짜증, 불안, 걱정과 같은 검은 마음도 있어요.
사람들은 검은 마음을 느끼는 걸 두려워하지만 검은 마음은 자연스러운 거예요.

스멀스멀 검은 마음이 올라올 때는 내 마음이 어떤지 잘 들여다보고,
마음에 알맞은 이름을 붙여 보세요.
내 마음이 어떤 상태인지 아는 것만으로도
마음이 조금 편안해질 거예요.

여러 가지 마음의 이름과 뜻을 잘 알고 있으면
마음에 이름을 붙이기가 조금 더 쉬워요.
내 마음속 검은 마음들에 대해 알아볼까요?
--- 「작가의 말」 중에서

귀찮아
동생이 놀아달라고 떼쓸 때 성가신 마음.

몸이 아파서 아무것도 하기 싫은 마음.
‘꼼짝도 하기 싫어.’

파리가 왱왱대며 내 주변을
맴돌 때 드는 마음.

더러운 방과 책상을 정리하기 전
한숨과 함께 드는 마음.
--- p.2

미워
엄마가 동생만 예쁘다고 안아줄 때
엄마와 동생 모두에게 드는 마음.

새 옷 샀다고 자랑하는 친구.
‘잘난 척 좀 그만했으면.’

약한 친구를 괴롭히는 친구를 볼 때
거슬리는 마음.

동생이 허락 없이 내 킥보드를
탈 때 드는 마음.
--- p.45

불쾌해
친구가 내 코 앞에서
트림할 때 드는 마음.

내가 인사를 했는데
친구가 못 본 척할 때 드는 마음.

길을 가다 머리에
새똥이 떨어졌을 때 드는 마음.

스르륵 스르륵, 쇳조각들이 스치는 소리가
계속해서 들릴 때 드는 마음.