이 책의 활용법

1. 진심으로 말해요: 친구에게 내 마음을 제대로 전하고 싶을 때

나 때문에 화났나 봐
내가 거절하면 싫어하면 어쩌지?
친구에게 실수했어
사과하고 싶은데…어떡해야 할까?
:: 좋은 관계는 솔직한 말하기로부터!
:: 솔직한 말하기 어떻게 할까?
“너 때문이야!”라는 친구에게 뭐라고 하지?
다른 친구와 더 친하게 지내다니……
대답을 강요하지 말아 줘
나도 인기가 많으면 좋겠어
약속을 취소해야 해. 어떻게 말하지?
:: 활동 하나
:: 활동 둘

2. 단호하고 예의 있게 말해요: 친구에게 화나고 짜증이 날 때

나에게 화를 내거나 짜증 내는 친구
장난치는 친구 때문에 속상해
멋대로 하는 친구 때문에 피곤해
친구가 나를 무시하는 것 같아
:: 이런 친구가 있다면 거리를 둬야 해
:: 상황극으로 말하기 연습하기
왜 나쁜 소문을 내고 다니는 거야!
친구의 잘난 체, 얄미워
왜 내 물건을 함부로 사용하는 거야?
나에게 위험한 행동을 하는 친구
:: 단호한 말하기는 단단한 자존감으로부터
:: 자존감을 키우는 연습
자꾸 규칙을 안 지키면 어떡해
으, 시끄럽잖아!
꼬치꼬치 묻는 건 부담스러워
:: 말하기 연습하기
:: 친구에게 이렇게 다가가자

3. 존중하고 배려하며 말해요: 친구의 말과 행동이 이해되지 않을 때

나와는 생각이 다른 것 같아
서운해, 정말 정말 서운해!
뭐든지 같이 하자는 친구는 피곤해
혼자 결정하면 어떡해!
:: 나의 경계에는 어떤 것이 있을까?
:: 내가 원하는 친구
왜 내 비밀을 말한 거야?
함부로 행동하지 말아 줘
나에겐 시간이 필요해
:: 존중하는 말하기, 어떻게 할까?

4. 당당하고 재치 있게 말해요: 긴장되거나 낯선 상황에 놓였을 때

나도 친구처럼 잘하고 싶어
좋아하는 친구가 생겼는데 어떻게 말하지?
모두 나만 쳐다보는 것 같아
:: 내 장점은 어떻게 찾을까?
너무 낯설어!
발표, 떨려
나도 함께 놀고 싶어
:: 긴장되는 마음은 이렇게 달래자
:: 새로운 친구들과 이렇게 이야기해 봐

5. 내 마음을 말하고 싶어요: 꾸밈없이 솔직하게 말해야 할 때

누가 도와줬으면……
내 뜻대로 안 되면 화가 나
고마운 마음은 어떻게 표현하지?
:: 슬기롭게 거절하는 법
나는 아직도 속상해
친구가 답답해
다른 친구가 더 좋아졌어
친구에게 거짓말을 했어
:: 좋은 관계란 어떤 것일까?