서문제1부. 지혜의 글자를 만나요1. 나는 누구일까요2. 마음은 어디에 있을까요3. 반야심경과의 첫 만남제2부. 내 마음을 바라봐요

4장. 생각은 어디에서 올까요5장. 감정은 왜 변할까요6장. 마음 하늘을 발견해요제3부. 참모습을 배워요7장. 몸은 늘 변하고 있어요8장. 구름은 하늘이 아니에요9장. 색즉시공 공즉시색제4부. 걸림 없는 마음을 배워요10장. 붙잡으면 힘들어져요11장. 놓아주면 가벼워져요12장. 두려움 없이 걸어가요
제5부. 함께 행복해지는 길13장. 나누면 기쁨이 커져요14장. 서로를 이해하는 마음15장. 모두가 소중해요
제7부. 관자재의 길 - 자유로운 마음을 배워요
16장. 나는 내 마음의 주인
17장. 걸림 없는 삶
18장. 세상을 품는 마음
제8부. 반야의 꽃이 피어요
19장 나는 이미 소중해요
20장. 모두 함께 행복해져요
21장. 반야의 꽃이 피었어요
22장. 어린이 선명상 8단계 수행
23장. 어린이 선명상 실습
에필로그
구조 흐름 및 해설
[부록] 반야와 함께 배우는 마음 낱말 사전
◉ 책 속으로

• 하늘 위에 구름 떠도 본래 하늘 변함없듯. (5쪽)
• 몸은 자라 변하여도 마음 하늘 넓고 맑네. (6쪽)
• 기쁨 슬픔 오고 가도 본마음은 한결같네. (6쪽)
• 감나무는 잎이 없어도 감나무이고, 잎이 나도 감나무인데... (14쪽)
• 마음은 붙잡을 수 있는 물건도, 찾아내야 하는 장소도 아니라는 것을. (18쪽)
• 문자는 글자를 남기는 것이 아니라, 사람의 마음을 이어 주고, 지혜를 이어 주고, 세월을 이어 주는 다리란다. (23쪽)
• 생각도 마음에 나타나지만, 마음 자체는 아니지. (27쪽)
• 생각은 하늘의 구름처럼 잠시 나타났다 사라지는 것이구나. (28쪽)
• 눈에 보인다고 모두 믿는 것이 아니고, 귀에 들린다고 모두 따라가는 것도 아니란다. (33쪽)
• 몸은 강물과도 같단다. (37쪽)
• 모든 것은 잠시 머물렀다가 지나간다. (38쪽)
• 구름이 하늘이 아닌 것처럼, 슬픔도 네가 아니란다. (40쪽)
• 나는 구름이 아니라 하늘이구나. (41쪽)
• 공은 없는 것이 아니라, 혼자 존재하는 것이 없다는 뜻이란다. (43쪽)
• 참모습을 알게 되면 거짓에 속지 않고, 유혹에 흔들리지 않으며, 바른길을 스스로 선택하게 된단다. (43쪽)
• 꼭 붙잡으려고 할수록 마음은 더 힘들어진단다. (47쪽)
• 괴로움은 세상에서 오는 것이 아니라, 놓지 못하는 마음에서 시작된다. (48쪽)
• 자유는 멀리 있는 것이 아니라, 손을 펴는 순간 이미 시작되고 있다. (48쪽)
• 사랑은 붙잡는 것이 아니라, 자유롭게 해 주는 것이기 때문이란다. (51쪽)
• 놓아준다는 것은 잃어버리는 것이 아니었다. (51쪽)
• 두려움이 있어도 그 두려움을 바라보며 한 걸음 걸어가는 것이 용기란다. (53쪽)
• 나누면 물건은 줄어들 수 있지만, 마음의 기쁨은 더 커진단다. (57쪽)
• 나누는 마음은 행복을 키우고, 약속을 지키는 마음은 믿음을 키우며, 참고 이해하는 마음은 사랑을 키워 줍니다. (60쪽)
• 큰 나무는 하루아침에 자라지 않는단다. (61쪽)
• 고요함은 밖에서 오는 것이 아니라, 원래 네 마음 안에 있단다. (63쪽)
• 지혜란 많이 아는 것이 아니라, 나만이 아닌 다른 사람의 마음까지 함께 바라보는 것이야. (63쪽)
• 어려움이 와도 포기하지 않고 끝까지 걸어가는 마음의 힘. (67쪽)
• 모든 생명이 서로 연결되어 있고, 모두가 소중하다는 것을 아는 것. (67쪽)
• 살아 있다는 것은 남과 비교하는 것이 아니라, 자기 삶을 소중히 가꾸는 것이란다. (71쪽)
• 감정은 나를 찾아오지만, 내가 감정은 아닌 거구나. (71쪽)
• 마음이 흔들릴 때는 가장 따뜻한 길을 선택하렴. (74쪽)
• 꿈이란 남이 정해 주는 것이 아니라, 네 마음이 가장 기뻐하는 길을 찾아가는 것이란다. (76쪽)
• 꿈은 멀리 있는 별이 아니라, 오늘 한 걸음을 내딛게 하는 마음의 빛이란다. (76쪽)
• 세상에는 저마다의 이치와 흐름이 있단다. (79쪽)
• 참된 지혜는 자신만 자유로운 것이 아니라, 세상 모두를 함께 품을 수 있는 마음을 말해. (80쪽)
• 잘하든 못하든, 빠르든 느리든, 너는 이미 소중한 존재란다. (84쪽)
• 태어났기 때문에, 살아 있기 때문에, 지금 여기 존재하고 있기 때문에 이미 소중한 것이었다. (85쪽)
• 진정한 행복은 혼자만 가지는 것이 아니라 함께 피어나는 것이란다. (87쪽)
• 가장 큰 행복은 혼자 얻는 것이 아니라, 함께 나누고 함께 살아가는 마음속에서 피어난다. (88쪽)
• 찾은 것이 아니라, 원래 여기 있었어요. (90쪽)
• 깨달음은 특별한 곳에 있는 것이 아니라, 지금 여기 이 순간, 있는 그대로의 자신과 세상을 따뜻하게 바라보는 마음속에 있다. (90~91쪽)
• 몸과 감정, 생각은 끊임없이 변하지만, 그 모든 것을 밝게 바라볼 수 있는 지혜도 함께 자라난다. (122쪽)
• 반야심경은 어려운 경전이 아니라, 매일의 삶 속에서 지혜를 실천하도록 이끌어 주는 마음의 길이다. (122쪽)
• 모든 지혜는 질문에서 시작된다. (125쪽)
• 괴로움은 세상 때문이 아니라 붙잡는 마음에서 시작된다. (126쪽)
• 결국 관자재는 무엇이든 마음대로 하는 사람이 아니라, 자기 마음을 자유롭게 다스릴 수 있는 사람임을 배우게 된다. (127쪽)