지구에서 가장 오래된 존재는 무엇일까요? 공룡? 아니에요. 가장 오래된 공룡 화석은 겨우 2억 4,300만 년 정도밖에 되지 않는걸요. 나무일까요? 다시 생각해 보세요. 나무는 약 3억 8,500만 년 전에야 등장했습니다. 정답은 바로 암석이에요! 과학자들은 나이가 40억 년이 넘는 암석도 있다고 믿습니다. 지구 자체만큼이나 오래된 셈이지요. 만약 암석이 말할 수 있다면 정말 엄청난 이야기들을 들려줄 거예요! 그런데, 사실 암석에는 이미 이야기가 쓰여 있어요. 읽는 법만 제대로 안다면 알 수 있지요.
--- p.21 「암석 읽는 법」 중에서

‘요리는 예술이지만, 베이킹은 과학이다’라는 유명한 말이 있습니다. 요리는 예술가가 걸작을 만들어 내듯 재료와 조리법을 자유롭게 실험하며 창작물을 만들어 낼 수 있습니다. 반면 베이킹은 정확함을 요구합니다. 베이킹에는 화학 반응이 일어나기 때문이지요. 마치 과학 실험과도 같아서, 원하는 결과를 얻으려면 재료의 양과 만드는 방법을 정확하게 지켜야 합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 맛있는 케이크를 만드는 기본 원리를 이해한다면, 여러분도 점점 더 자신 있게 창의력을 발휘할 수 있게 될 것입니다.
--- p.83 「케이크 굽는 법」 중에서

원에는 아주 흥미로운 비밀이 있습니다. 어떤 원이든 둘레 길이가 원지름의 약 3.14배라는 사실이에요. 이 비율은 원이 바 늘 끝만큼 작든, 접시만 하든, 심지어 행성만 하든 항상 성립하지요. 지름(원의 가로 길이)은 둘레(원의 바깥쪽 길이)에 약 3.14번 들어갑니다. 수학자들은 이 수를 파이(pi)라고 부르며, 보통 π로 나타내고, 그 값은 3.14159…입니다. 소수점 아래 숫자는 패턴도 없이 끝없이 이어져요. 파이는 수천 년간 사람들의 관심을 받아왔습니다. 매우 복잡해 보이는 숫자이지만, 사실 놀라울 만큼 단순한 방법으로 설명할 수 있기 때문입니다.
--- p.139 「원주율 파이 계산하는 법」 중에서

책상 위에 놓인 컵케이크. 침대 위에서 웅크리고 있는 고양이. 손가락 끝의 손톱. 이들의 공통점은 무엇일까요? 모두 ‘원소’로 이루어져 있다는 점입니다. 원소는 지구에 있는 모든 존재를 이루는 기본 재료입니다. 더 단순한 물질로 나눌 수 없는 순수한 화학 물질이지요. 현재 우주에는 118개의 원소가 알려져 있습니다. 모든 원소는 원자로 이루어져 있지요. 즉, 여러분을 포함한 모든 존재가 원자로 이루어져 있다는 뜻입니다. 그렇다면 여러분도 고양이, 컵케이크와 같은 재료로 만들어졌는데, 무엇이 서로를 다르게 만드는 걸까요? 그 이유는 모든 원소도, 모든 원자도 서로 다르기 때문입니다.
--- p.151 「주기율표 이해하는 법」 중에서

두근. 두근. 두근. 심장이 뛸 때마다 혈액은 몸속을 순환하게 됩니다. 혈액은 마치 고속도로처럼 온몸으로 뻗은 관을 따라 이동하는데, 이를 혈관이라고 하지요. 심장이 실제로 어떻게 움직이고 있는지 느껴 보고 싶다면, 몸에 있는 주요 동맥 중 하나에 손가락을 가볍게 대기만 하면 됩니다(방법은 다음 페이지를 확인하세요). 동맥은 산소와 영양분이 담긴 혈액을 심장에서 뇌와 근육 등 몸 곳곳으로 보내는 혈관이에요. 몸 각 부분에서 산소와 영양분을 사용하고 나면, 정맥이라고 하는 혈관이 그 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보냅니다. 그러면 혈액은 다시 산소와 영양분을 얻어 온몸으로 보내질 준비를 하게 되죠. 심박수 또는 맥박은 심장이 혈액을 몸 전체로 보내기 위해 뛰는 속도를 말해요. 다시 말해, 심장이 60초 동안 몇 번 뛰는지를 나타내는 것이랍니다.
--- p.201 「심박수 측정하는 법」 중에서

중요한 시험이나 학교 행사 전에 자신감을 얻고 싶나요? 그렇다면 슈퍼히어로 자세를 해 보세요. 발을 어깨너비로 벌리고 선 다음, 양손을 허리에 올리고, 턱을 살짝 들고, 가슴을 활짝 펴세요. 슈퍼맨을 떠올리면 됩니다! 이 자세를 취한 채로 2분 동안 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬어 보세요. 조금 우습다고 느낄 수 있지만, 실제로 효과가 있어요. 인간도 동물처럼 몸짓을 통해 힘과 자신감을 표현하기 때문이에요. 전문가들은 이런 자세를 하면 우리 뇌가 우리를 더욱 자신감 있게 행동하도록 도와준다고 생각합니다. --- p.234 「(2분 만에) 자신감 끌어올리는 법」 중에서

나침반은 어떻게 작동할까요? 자석은 남극과 북극처럼 자기장을 만들어 내는 금속(또는 금속성 물질)입니다. 지구 중심부의 금속은 우리 행성에도 자기장을 만들어 내지요. 나침반 안에는 지구 자기장과 나란히 정렬되는 작은 금속 자침이 들어 있어서, 항상 북쪽을 가리키도록 움직입니다. 따라서 북쪽은 물론이고 남쪽, 동쪽, 서쪽도 알 수 있습니다. 하지만 여기에는 한 가지 문제가 있어요! 지구 지리상의 북극(지구본에서 보는 북극)과 자북(나침반이 가리키는 북쪽)은 정확히 같은 위치가 아니에요. 자북은 지구 중심부의 액체 상태 철이 계속 움직이면서 만들어 내는 자기장 때문에 끊임없이 이동하고 있답니다. 지리상의 북극과 자북 사이에 생기는 이 작은 각도 차이를 ‘편각’ 또는 ‘자차’라고 합니다.
--- p.247 「나침반 읽는 법」 중에서

잠들기가 어렵다면, 과학적으로 검증된 다음 방법들을 시도해 보세요. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 목욕이나 샤워를 하세요. 잠들기 전에 체온을 높이면 시원한 방에서 더 쉽게 잠들 수 있어요. 백색소음이나 잔잔한 음악을 틀어 보세요. 뇌를 편안하고 몽환적인 상태로 유도해 잠드는 시간을 줄여 줄 수 있으니까요. 마지막으로, 걱정 때문에 잠이 오지 않는다면 ‘박스 호흡법’을 시도해 보세요. 코로 4초 동안 숨을 들이마시고, 4초 동안 멈춘 뒤, 입으로 4초 동안 숨을 내쉬고, 다시 4초 동안 멈춥니다. 이 과정을 네 번 반복하세요.
--- p.299 「빨리 잠드는 법」 중에서