피부는 우리 몸의 첫 번째 방어선이다. 물리적 장벽이자 회복 시스템이며, 생화학적 방패이자 몸속에 내장된 자외선 차단막 역할까지 수행한다. 피부는 병원체, 외상, 환경 변화와 같은 외부 위협으로부터 우리를 보호하는 동시에, 체내 환경을 조절해 생명과 건강 유지에 필요한 다양한 생물학적 기능이 원활하게 작동하도록 돕는다.
_18쪽 보호 기능

우리가 스릴을 느끼거나 깊은 감동을 받을 때 소름이 돋는 것은 교감 신경계의 활동이 급격히 증가하고, 뇌가 이를 특별한 순간으로 인식하기 때문이다. 그러면 감정을 처리하는 뇌 부위인 편도체가 아드레날린 분비를 촉진하는 신호를 보낸다. 아드레날린은 심박수를 높이고 동공을 확장하는 등 여러 생리적 변화를 일으키는데, 그중 하나가 털세움근을 수축시켜 소름이 돋게 하는 것이다.
_38쪽 피부에 드러나는 감정

사춘기에 나타나는 변화 가운데 특히 골치 아픈 것은 피지샘의 변화다. 그동안 비교적 조용하던 피지샘이 갑자기 활발해지기 때문이다. 피지샘은 크기가 커지고, 피부의 천연 기름인 피지를 왕성하게 분비하기 시작한다. 피지는 피부를 보호하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되지만, 지나치게 많이 분비되면 죽은 피부 세포와 뒤섞여 모공을 막는다. 그 결과 뾰루지와 블랙헤드가 생기기 시작하고, 사람에 따라서는 염증성 여드름으로 이어지기도 한다.
_49쪽 10대의 피부

기미는 색소가 과도하게 침착되는 만성 재발성 질환으로, 주로 20~40세 여성에게 발생한다. 임신을 계기로 나타나는 경우가 많으며, 대부분 얼굴에 생기지만 팔뚝이나 등 위쪽까지 나타나기도 한다. 라틴아메리카계와 동남아시아계, 남아시아계 사람들에게 특히 흔하며, 연구에 따르면 이들 집단에서는 기미 유병률이 40%에 이른다. 건강에 직접적인 해를 끼치지는 않지만, 눈에 잘 띄는 부위에 오래 지속되는 경우가 많아 심리적으로 큰 영향을 미칠 수 있다.
_76쪽 기미

자외선은 햇볕이 강하게 느껴지지 않는 날에도 존재한다. 런던의 맑은 겨울날에도 UVA 자외선 지수는 충분히 높아서, 피부에 한여름의 약 3분의 1 수준에 해당하는 산화 스트레스를 유발할 수 있다. 게다가 UVA는 유리를 통과하기 때문에 실내나 자동차 안에 있을 때도 피부가 자외선에 노출될 수 있다.
_97쪽 햇빛

스킨케어를 제대로 이해한다는 것은 두려움이나 유행, 광고가 아니라 과학적 근거와 경험을 바탕으로 현명하게 선택하는 것을 의미한다. 스킨케어 제품으로 판매된다고 해서 모두 피부과학에 기반한 것은 아니라는 사실도 알아야 한다. 많은 제품은 액티브 성분이 효과를 기대할 수 있는 농도로 들어 있지 않거나, 안정적인 형태로 배합되어 있지 않다. 또 일부 성분은 기능보다 마케팅을 위해 첨가되는 경우도 있다.
_114쪽 라벨 뒤에 숨은 진실

미용 효과로 가장 잘 알려져 있지만, 보톡스는 여러 보툴리눔 독소 제제 가운데 하나의 상품명이다. 보툴리눔 독소는 본래 의학적 치료를 위해 개발되어 사용되기 시작했다. 이마 주름을 펴는 데 쓰이기 훨씬 전부터 근육 경련과 과도한 발한, 편두통은 물론 일부 방광 및 위장 질환까지 다양한 의학적 문제를 치료하는 데 사용되어 왔으며, 지금도 마찬가지다. 과도하게 활성화된 근육을 안전하게 일시적으로 이완시키는 작용 덕분에 의학과 미용 분야 모두에서 폭넓게 활용되고 있다.
_152쪽 보툴리눔 독소

모공각화증은 피부의 케라틴이 정상적으로 떨어져 나가지 않고 쌓여 모낭 입구를 막으면서 생긴다. 이로 인해 피부에 닭 껍질처럼 작고 거친 돌기가 나타난다. 주로 팔뚝 바깥쪽과 허벅지에 생기지만, 다른 부위에도 나타날 수 있다. 일부에서는 피부가 붉게 변하는 홍반성모공각화증으로 나타나기도 하고, 얼굴에 작은 돌기가 생기거나 눈썹 숱이 줄어드는 경우도 있다.
_169쪽 모공각화증

피부는 영양 결핍의 신호도 보여 준다. 머리카락은 가늘어지고 손발톱은 약해지며, 피부는 윤기를 잃을 수 있다. 철분이나 비타민 B12가 부족하면 안색이 창백해지거나 탈모가 생길 수 있다. 비타민 C가 부족한 괴혈병에서는 모낭 주변에 미세한 출혈이 나타나고, 콜라겐 이상 때문에 털이 나선형으로 꼬이는 ‘코르크스크루 모발’이 생길 수 있다. 아연이 부족하면 입 주위와 손, 생식기 주변에 붉은 발진이 생길 수 있으며, 니아신 결핍증인 펠라그라에서는 햇빛에 노출되는 부위의 피부가 거칠어지고 과다색소침착이 나타난다.
_178쪽 피부, 몸속 건강을 비추는 거울

--- 본문 중에서