프롤로그 낭비된 시간은 결코 돌아오지 않는 가장 치명적인 청구서다 4

PART 1 타인의 잣대에 가장 비싼 자본을 길바닥에 버리지 마라
남의 인생을 구경하느라 내 삶의 주인공 자리를 내어주지 마라 18
타인의 기대에 부응하려 애쓰는 것은 가장 우아한 자살이다 27
바쁘다는 핑계로 아무것도 하지 않는 스스로를 속이지 마라 34
당신의 시간을 훔치는 무의미한 자들에게 기꺼이 무례해져라 42
오늘 하루를 지배하지 못하는 자는 영원히 내일의 노예로 산다 50

PART 2 상상 속의 지옥에서 벗어나 이성으로 무장하라
당신을 진짜 무너뜨리는 것은 현실의 시련이 아니라 상상이다 60
아직 오지도 않은 미래를 앞당겨 절망하는 짓을 멈춰라 67
분노는 타인을 찌르기 전에 먼저 내 영혼을 불태우는 독배다 75
수준 이하의 모욕에 흔들리는 것은 내면이 나약하다는 증거다 84
평정심을 잃고 감정에 휘둘리는 자는 어떤 판도 지배할 수 없다 92

PART 3 가짜 결핍을 부수고 흔들리지 않는 내면의 부를 구축하라
부는 지혜로운 자에게는 노예가 되고 어리석은 자에게는 주인이 된다 104
가짜 결핍이 만들어낸 끝없는 소비의 늪에서 완벽히 탈출하라 112
잃을 것을 두려워하며 쥐고 있는 자는 아무것도 소유하지 못한 것이다 120
남에게 보여주기 위해 쌓아 올린 화려한 트로피는 결국 짐이 된다 127
세상의 모든 것을 잃어도 절대 빼앗기지 않을 단 하나의 자산 134

PART 4 벼랑 끝에 서본 자만이 운명의 변덕을 비웃을 수 있다
시련은 위대한 자를 걸러내기 위해 신이 내린 가장 가혹한 선물이다 143
바닥까지 추락해 본 자만이 결코 흔들리지 않는 뿌리를 내린다 151
내 힘으로 통제할 수 없는 외부의 소음에 영혼을 내어주지 마라 158
온실 속에서 자라난 나약한 멘탈은 아주 작은 바람에도 부러진다 166
상처받지 않으려 방어하는 강박이 도리어 당신을 가장 취약하게 만든다 174

PART 5 천 년을 살아남은 생각은 현실에 뿌리내린다
죽음을 곁에 두고 사는 자는 세상의 어떤 권력 앞에서도 당당하다 184
오늘 하루를 완전한 일생처럼 살아내는 극강의 몰입을 경험하라 191
타인의 평가가 아닌 나만의 묘비명을 스스로 써 내려가는 결단 199
미루는 습관은 남은 삶을 갉아먹는 가장 비겁하고 치명적인 질병이다 206
운명은 기꺼이 받아들이는 자를 이끌고 거부하는 자를 질질 끌고 간다 213
에필로그 마지막 순간에 후회 없이 눈 감을 수 있는 압도적인 삶을 향해 220