땅속 보물을 찾으러 가자!!

막내 토끼는 토끼풀만 먹는 편식쟁이랍니다. 토끼 가족은 막내 때문에 늘 걱정입니다. 막내에게 먹일 영양가 있는 게 뭐가 있을까? 토끼 가족은 엄마와 막내만 빼고 막내가 먹고 기운 차릴 땅속 보물 뿌리채소를 찾아서 출동합니다. 아빠 토끼 따라 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟.

눈이 초롱초롱해지는 당근, 기침이 뚝 그치는 도라지, 열이 뚝 떨어지는 생강, 향이 좋은 더덕, 피가 맑아지는 비트, 달콤한 고구마가 주렁주렁, 응가가 쑤욱 토란, 소화가 잘 되는 무, 키가 쭈욱 자라는 우엉, 연못 양분 가득 모인 연근. 여덟 명의 토끼들이 약골 막내가 먹고 기운 차릴 뿌리채소를 캐옵니다.

뿌리채소(당근 도라지 생강 더덕 비트 무 고구마 연근 우엉 토란)는 잎에서 만든 영양분을 뿌리와 땅속줄기에 저장해 섬유질이 풍부하여 먹으면 몸속에 있는 노폐물을 배출할 수 있도록 도와주며 비타민과 미네랄이 풍부한 건강에 아주 좋은 식품입니다.

뿌리채소를 통해 건강한 식습관을 배워요!

『땅속 보물을 찾아라! 아리아리 깡충』에서는 뿌리채소를 발견하고 서로 도우면서 캐고 뽑는 토끼들의 신나는 활약상을 볼 수 있습니다. 또각또각. 보글보글. 지글지글. 새콤달콤, 고소한 냄새. 토끼 가족이 함께 음식을 준비하고 먹는 모습을 그림으로 보는 유아들은 침을 꼴깍 삼키며 토끼 가족과 함께 식탁에 앉아 먹고 싶어 할 것입니다.
아이들은 처음 먹는 음식을 잘 먹는 아이들도 있지만, 그렇지않은 아이들이 더 많습니다. 그럴 때 무조건 억지로 먹이기보다는 좋은 분위기를 만들어주고 먹고 싶은 충동을 느끼게 하여 자연스럽게 먹도록 유도하는 것이 좋습니다. 마지막 그림 토끼 가족의 식사하는 장면을 볼 때 건강하고 화목한 가정의 모습을 보게 됩니다. 그 모습에서 가족 사랑을 느끼며 아이들의 건강한 식습관까지 키울 수 있도록 도와줍니다.

팁을 책 끝에 마련해 두었습니다. 뿌리채소와 놀며 친해지는 도장 찍기 놀이, 토끼와 동물 친구 만들기, 비트크레파스 그림 그리기, 맛있는 뿌리채소 요리로 식탁을 꾸며 보아요.

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