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홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서
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책소개
목차
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서문.
Ch.1 밴드 필라테스의 이해. 밴드의 역사 왜(Why) 필라테스에서 밴드를 사용할까요? 필라테스 12가지 원리 밴드 필라테스의 장점 및 효과 밴드 운동 시 주의사항 나에게 맞는 밴드를 고르는 방법 밴드의 강도와 선택 방법 색상별 저항력 & 강도 선택 밴드 필라테스 호흡 방법 밴드 필라테스의 코어와 정렬의 중요성 밴드 필라테스 운동 가이드 Ch. 2 밴드 필라테스의 적용 (213가지) 밴드 운동 시리즈 (123가지) 시팅&라잉 시리즈 (70) 프론 시리즈 (13) 사이드 시리즈(6) 닐링 시리즈 (10) 스텐딩 시리즈 (24) 루프 밴드 시리즈 (54) 스파이더 코드 시리즈 (19) 튜빙 밴드 시리즈 (17) 부록 |
저자 소개 7
現 국민대 스포츠문화산업 헬스케어 외래교수, KBS 스포츠예술과학원 재활스포츠 외래교수, 국제재활코어필라테스협회 교육이사다. MBC아카데미뷰티스쿨강남본원 교육실장이었으며, 차의과학대학교 통합의학대학원 자세체형 전공했다. 공저로 『폼롤러 필라테스 교과서』, 『선수트레이너의 모든것』, 『오버커밍 그레비디』, 『WADO 볼 테라피』가 있다.
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동국대 산학협력단 겸임교수, 대한예방운동협회 협회장, 가천대학교 특수치료대학원 겸임교수.
경희대학교 스포츠의학과를 졸업 후, 차의과학대학교에서 통합의학 석.박사를 마치고, 한양대, 국민대, 경희대, KBS스포츠예술과학원과 현장에서 대한예방운동협회와 바디메카닉을 운영하며 트레이너, 필라테스, 요가 강사, 운동 지도자들에게 부상 예방 및 스포츠 재활과 운동수행능력 향상에 필요한 교육을 교육하고 있다. 대한예방운동협회 협회장이다. 1편 『선수 트레이너가 알아야할 모든 것』, 2편 『트레이너가 알아야할 모든것』의 대표저자이며, 『체육대학개론』 등의 다수의 공저서가 있고, 『프리햅운동
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現 W GYM&Pilates, ITN 피트니스 대표이며, 온유 크라이오 & 테라피 동해 대표이기도 하다. 복싱 강원대표선수였으며, 現 대한예방운동협회 강원지부장이다. 『짐볼 필라테스 교과서』 대표저자이며 『BLAZEPOD 플래시 반응 트레이닝』, 『밴드 필라테스 교과서』, 『서스팬션 필라테스 교과서』의 공동저자이다.
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품목정보
- 발행일
- 2019년 10월 25일
- 쪽수, 무게, 크기
- 137쪽 | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9791189807160
13,500원
총 1개
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