하나님이 주신 몸에 대해 올바른 관점을 갖지 못해 올바르게 관리하지 못하면 온전한 영성을 완성할 수 없다. 하나님은 우리를 몸과 영혼을 모두 가진 존재로 창조하셨다. 하나님은 우리의 몸과 영혼이 모두 온전히 회복되고 완성되기를 원하신다.

새벽 이른 시간 두 사람이 아파트 현관문을 나오고 있었다. A는 교회로 기도하러 가는 길이고 B는 헬스클럽으로 운동하러 가는 길이다. 하나님은 누구를 더 사랑하실까?
1) A
2) B
3) A와 B 모두
4) A와 B 모두 아니다

A가 기도할 때마다 하나님이 “얘야, 제발 네 몸 좀 돌봐라”라고 하셨다면, B가 운동할 때마다 하나님이 “얘야, 나랑 데이트 좀 하자”라고 하셨다면 ...?!!

건강한 영성은 건강한 몸에 깃든다
몸의 건강을 하나님과 함께 추구하면 영적, 정서적, 신체적으로 엄청난 유익을 누릴 수 있다. 식생활과 운동은 육신의 싸움이지만 거기에 영적 삶이 맞물려 있다.
이 책의 목표는 몸을 더 날씬하게 만들거나 운동선수처럼 다듬는 것이라기보다 충분한 양분과 운동을 통해 몸을 더 튼튼하게 가꾸는 것이다. 사도 바울의 표현대로 하자면 우리 몸이 “귀히 쓰는 그릇이 되어 거룩하고 주인의 쓰심에 합당하며 모든 선한 일에 준비함이 되게” 하는 것이다. 몸의 훈련은 다음과 같은 유익이 있다.

● 하나님의 음성에 더욱 민감해진다.
● 새로운 활력으로 하나님의 일에 임할 수 있다.
● 생활의 기쁨이 배가된다.
● 영혼이 튼튼해져 사람들을 사랑하고 섬기려는 의욕과 역량이 커진다.

독자 포인트
● 쉬지 않고 사역에 전념하느라 지친 목회자 및 사역자들
● 100세 시대를 사는 건강 관리에 관심 있는 사람이라면 누구나!
● 열정과 비전으로 열심히 하나님과 사람들을 섬기고자 하는 그리스도인
● 교회 또는 사역 공동체와 더불어 건강관리를 하고자 하는 이들