음성 검색
QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2023년 09월 01일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 304쪽 | 414g | 145*210*18mm |
| ISBN13 | 9791187330295 |
| ISBN10 | 1187330299 |
조승우 저
|
사이몬북스
|
2023년 09월 01일
저자/출판사 더보기/감추기
- 건강 취미 11위 | 국내도서 top20 1주
- 정가
- 19,000원
- 판매가
- 17,100원 (10% 할인)
- 크레마머니
최대혜택가 - 15,600원 ?
- 결제혜택
- 카드/간편결제 혜택을 확인하세요 ?
- 배송안내
-
서울특별시 영등포구 은행로 11(여의도동, 일신빌딩)지역변경
- eBook
13,000원이동 - 이미 소장하고 있다면 판매해 보세요! 이 상품 팔기 매입가 9,500원 더보기/감추기
- 해외배송 가능
- 최저가 보상
- 문화비소득공제 신청가능
.jpg)
관련분류
이 상품의 태그
카드 뉴스로 보는 책
책소개 책소개 보이기/감추기
상품 이미지를 확대해서 볼 수 있습니다.
원본 이미지
목차 목차 보이기/감추기
저자 소개 (1명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
외부에 의해 강요된 생각을 모두 벗어버리고 초등학생과 같은 마음으로 이 책을 읽어주시길 부탁드립니다. 내부에서 생각이 바뀌지 않으면 똑같은 현상이 되풀이될 뿐입니다. 우리의 생각은 외부에 의해서 프로그래밍 되어 있습니다. 이 프로그래밍 된 벽을 깨야 합니다. 그러나 알이 밖에서부터 깨지면 생명이 끝이 납니다. 알은 내부에서 깨져야만 생명이 시작됩니다. 위대한 것은 모두 내부에서 시작됩니다.
--- p.35
몸이 살아나려면 몸속으로 쓰레기가 들어오지 않으면 되고, 들어온 쓰레기라 하더라도 매일매일 청소하는 시스템이 작동하면 됩니다. 강에 넘치는 쓰레기를 완전히 배출하면 강물이 아름답게 흐르고, 몸의 쓰레기를 완전히 배출하면 비만과 질병이 사라진다고 주장하는 이유입니다.
--- p.50
여기서 저는 방귀와 트림 역시 자연 치유의 일부분이라는 점을 또 강조합니다. 방귀와 트림이 나오지 않는 시스템이 1등이라면 방귀와 트림이 나오는 시스템이 2등이고, 이것저것 섞어 먹는데도 방귀와 트림이 나오지 않는 시스템이 꼴찌입니다. 무슨 말이냐 하면, 독가스가 밖으로 새어 나오면 그나마 좀 살 수 있지만 독가스가 못 나오고 몸에 스며든다면 각종 질병의 원인이 되기 때문입니다.
--- p.109
만일 야생동물들이 배란 기간에 피를 흘린다면 그것은 아주 위험한 일입니다. 사자와 하이에나와 같은 천적들에게 자기의 위치를 노출시키기 때문입니다. 초식동물들이 들판에서 아이를 낳은 후 자신들의 위치를 노출시키지 않기 위해 태반을 곧바로 먹는 이유이기도 합니다. 배란기의 암컷들은 질 밖으로 ‘임신이 가능합니다’라는 냄새로 수컷들에게 신호를 줄 뿐입니다. 그들은 피를 흘리지 않고 수천만 년 그렇게 진화해서 살아남은 위대한 동물들입니다.
--- p.120
앞에서 말씀드린 대로 새벽 4시-낮 12시까지는 우리 몸의 배출 주기입니다. 몸속의 노폐물과 음식 찌꺼기를 밖으로 배출하는 시간입니다. 그래서 아침에 일어나면 눈곱이 끼고 소변이 마렵고 대변이 마려운 것입니다. 이 시간에 음식이 들어오면 어떻게 될까요? 강 하류로 쓰레기가 내려가는데 상류에서 다시 쓰레기를 쏟으면 어떻게 될까요? 정답은 ‘막힘 현상’, 즉 변비입니다.
--- p.151
크든 작든 약간의 덩어리나 멍울 같은 것이 생겼다면 그것은 림프주머니가 부어 있는 상태인데요. 많은 독소가 몸속 여러 곳으로 돌아다니면서 말썽을 부리지 못하도록 림프주머니에 모아 놓고 독소의 이동을 막고 있는 것입니다. 당신은 몸 어디가 조금 부었다고 해서 두려워할 필요가 없습니다. 그것은 림프 시스템의 자연스러운 치유 현상이기 때문입니다. 림프 시스템은 우리 몸의 ‘하수종말처리장’의 역할을 하는 고마운 시스템입니다.
--- p.164
우리 인간의 몸은 모두 혈관으로 연결됩니다. 한 나라의 모든 도로가 끈적끈적한 진흙탕으로 이루어져 있다면 어떻게 될까요? 진흙탕에서 빠져나오지 못하는 차량들이 아우성친다면 어떻게 될까요? 그 나라의 모든 기능은 마비될 것입니다. 우리 몸도 이와 다를 것이 하나도 없습니다. 그래서 산소 쓰레기(활성산소)가 무서운 것입니다. 이 산소 쓰레기를 만들지 않는 음식, 즉 혈관을 탁하게 하는 음식 대신에 맑게 하는 음식을 먹어야 한다는 말입니다. 어리석은 우리 인간은 ‘우리가 먹는 음식이 어떤 영양 성분이 있는가’에 관심이 있을 뿐, ‘노폐물의 배출을 원활히 하는 음식이 무엇인가’에는 관심이 없습니다. 먹으면 그냥 다 알아서 밖으로 나온다고만 생각하기 때문입니다.
--- p.169
자연 상태로 내버려두면 될 것을 왜 인간은 이익을 남기기 위해 자연에 역행하는 행위를 하는 걸까요? 저는 ‘아주 단순하게 생각해야 진실에 도달한다’라는 사고방식을 가지고 있습니다. 인간의 아기는 엄마의 젖을 먹는 동물이고, 소의 아기(송아지)는 소의 젖을 먹는 동물이고, 개의 아기(강아지)는 개의 젖을 먹는 동물입니다. 이것이 자연의 순리입니다. 그렇게 진화했기 때문입니다. 굳이 과학적으로 따지고 분석할 필요를 저는 전혀 못 느낍니다.
--- p.205
우리의 몸도 이와 다르지 않습니다. 어떤 하나의 영양 성분은 또 다른 성분들의 지원이 있을 때만 효력을 발생합니다. 무슨 말인가 하면, 칼슘이나 칼륨이나 비타민C나 비타민D나 단백질이나 지방이나 탄수화물이나 모두 서로 조합이 되었을 때만 효력을 발휘한다는 말입니다. ‘어떤 한 성분을 화학적으로 합성하면 독약이 된다’라는 맥두걸 박사의 명제를 생각하면, 아르키메데스가 목욕탕에서 부력의 원리를 발견하고 ‘유레카’를 외친 것처럼 고민이 해결되리라 확신합니다. 금고 비밀번호를 몰라 10년 20년 힘들어하다가, ‘찰칵’하는 소리와 함께 금고문이 열리는 환희를 느끼시리라 확신합니다.
--- p.228
그러면 제가 다시 묻겠습니다. 혈관에 낀 기름때를 벗겨내고 혈관의 노폐물을 청소해서 밖으로 배출하는 음식이 과일과 채소라는 데 동의하십니까? 이 책을 거의 끝까지 읽으신 당신은 ‘네’라고 고개를 끄덕이십니다. 당신이 칼륨 성분 하나만 농축해서 만든 영양제를 먹는다면 신장에 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 과일과 채소에는 칼륨 한 성분만 있는 것이 아닙니다. 수많은 유기미네랄과 비타민이 서로 협력해서 노폐물(신장결석 포함)을 제거합니다.
--- p.35
몸이 살아나려면 몸속으로 쓰레기가 들어오지 않으면 되고, 들어온 쓰레기라 하더라도 매일매일 청소하는 시스템이 작동하면 됩니다. 강에 넘치는 쓰레기를 완전히 배출하면 강물이 아름답게 흐르고, 몸의 쓰레기를 완전히 배출하면 비만과 질병이 사라진다고 주장하는 이유입니다.
--- p.50
여기서 저는 방귀와 트림 역시 자연 치유의 일부분이라는 점을 또 강조합니다. 방귀와 트림이 나오지 않는 시스템이 1등이라면 방귀와 트림이 나오는 시스템이 2등이고, 이것저것 섞어 먹는데도 방귀와 트림이 나오지 않는 시스템이 꼴찌입니다. 무슨 말이냐 하면, 독가스가 밖으로 새어 나오면 그나마 좀 살 수 있지만 독가스가 못 나오고 몸에 스며든다면 각종 질병의 원인이 되기 때문입니다.
--- p.109
만일 야생동물들이 배란 기간에 피를 흘린다면 그것은 아주 위험한 일입니다. 사자와 하이에나와 같은 천적들에게 자기의 위치를 노출시키기 때문입니다. 초식동물들이 들판에서 아이를 낳은 후 자신들의 위치를 노출시키지 않기 위해 태반을 곧바로 먹는 이유이기도 합니다. 배란기의 암컷들은 질 밖으로 ‘임신이 가능합니다’라는 냄새로 수컷들에게 신호를 줄 뿐입니다. 그들은 피를 흘리지 않고 수천만 년 그렇게 진화해서 살아남은 위대한 동물들입니다.
--- p.120
앞에서 말씀드린 대로 새벽 4시-낮 12시까지는 우리 몸의 배출 주기입니다. 몸속의 노폐물과 음식 찌꺼기를 밖으로 배출하는 시간입니다. 그래서 아침에 일어나면 눈곱이 끼고 소변이 마렵고 대변이 마려운 것입니다. 이 시간에 음식이 들어오면 어떻게 될까요? 강 하류로 쓰레기가 내려가는데 상류에서 다시 쓰레기를 쏟으면 어떻게 될까요? 정답은 ‘막힘 현상’, 즉 변비입니다.
--- p.151
크든 작든 약간의 덩어리나 멍울 같은 것이 생겼다면 그것은 림프주머니가 부어 있는 상태인데요. 많은 독소가 몸속 여러 곳으로 돌아다니면서 말썽을 부리지 못하도록 림프주머니에 모아 놓고 독소의 이동을 막고 있는 것입니다. 당신은 몸 어디가 조금 부었다고 해서 두려워할 필요가 없습니다. 그것은 림프 시스템의 자연스러운 치유 현상이기 때문입니다. 림프 시스템은 우리 몸의 ‘하수종말처리장’의 역할을 하는 고마운 시스템입니다.
--- p.164
우리 인간의 몸은 모두 혈관으로 연결됩니다. 한 나라의 모든 도로가 끈적끈적한 진흙탕으로 이루어져 있다면 어떻게 될까요? 진흙탕에서 빠져나오지 못하는 차량들이 아우성친다면 어떻게 될까요? 그 나라의 모든 기능은 마비될 것입니다. 우리 몸도 이와 다를 것이 하나도 없습니다. 그래서 산소 쓰레기(활성산소)가 무서운 것입니다. 이 산소 쓰레기를 만들지 않는 음식, 즉 혈관을 탁하게 하는 음식 대신에 맑게 하는 음식을 먹어야 한다는 말입니다. 어리석은 우리 인간은 ‘우리가 먹는 음식이 어떤 영양 성분이 있는가’에 관심이 있을 뿐, ‘노폐물의 배출을 원활히 하는 음식이 무엇인가’에는 관심이 없습니다. 먹으면 그냥 다 알아서 밖으로 나온다고만 생각하기 때문입니다.
--- p.169
자연 상태로 내버려두면 될 것을 왜 인간은 이익을 남기기 위해 자연에 역행하는 행위를 하는 걸까요? 저는 ‘아주 단순하게 생각해야 진실에 도달한다’라는 사고방식을 가지고 있습니다. 인간의 아기는 엄마의 젖을 먹는 동물이고, 소의 아기(송아지)는 소의 젖을 먹는 동물이고, 개의 아기(강아지)는 개의 젖을 먹는 동물입니다. 이것이 자연의 순리입니다. 그렇게 진화했기 때문입니다. 굳이 과학적으로 따지고 분석할 필요를 저는 전혀 못 느낍니다.
--- p.205
우리의 몸도 이와 다르지 않습니다. 어떤 하나의 영양 성분은 또 다른 성분들의 지원이 있을 때만 효력을 발생합니다. 무슨 말인가 하면, 칼슘이나 칼륨이나 비타민C나 비타민D나 단백질이나 지방이나 탄수화물이나 모두 서로 조합이 되었을 때만 효력을 발휘한다는 말입니다. ‘어떤 한 성분을 화학적으로 합성하면 독약이 된다’라는 맥두걸 박사의 명제를 생각하면, 아르키메데스가 목욕탕에서 부력의 원리를 발견하고 ‘유레카’를 외친 것처럼 고민이 해결되리라 확신합니다. 금고 비밀번호를 몰라 10년 20년 힘들어하다가, ‘찰칵’하는 소리와 함께 금고문이 열리는 환희를 느끼시리라 확신합니다.
--- p.228
그러면 제가 다시 묻겠습니다. 혈관에 낀 기름때를 벗겨내고 혈관의 노폐물을 청소해서 밖으로 배출하는 음식이 과일과 채소라는 데 동의하십니까? 이 책을 거의 끝까지 읽으신 당신은 ‘네’라고 고개를 끄덕이십니다. 당신이 칼륨 성분 하나만 농축해서 만든 영양제를 먹는다면 신장에 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 과일과 채소에는 칼륨 한 성분만 있는 것이 아닙니다. 수많은 유기미네랄과 비타민이 서로 협력해서 노폐물(신장결석 포함)을 제거합니다.
--- p.279
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
.jpg)
