최적으로 간소화시킨 재료와 베이킹 방법으로 누구나 쉽게 베이킹에 도전해볼 수 있는 것이 한나 레시피의 첫 손에 꼽는 특징이다. 어려운 발효의 과정이 없이 구움 과자와 생크림 케이크 등을 만들 수 있으며, 오븐이 없는 경우에도 쉽게 홈 베이킹을 할 수 있도록 거의 모든 레시피는 에어 프라이어로도 구현이 가능하게 고안되었다. 스콘, 케이크 등 각 장의 주제별로 주재료를 다루는 방법과 베이킹 시 주의 사항 등 저자가 한 가지 반죽을 숙성, 굽기 등을 방법을 조금씩 바꿔가며 수십 번 되풀이한 끝에 터득한 노하우들도 아낌없이 방출했다.
2. 『한나의 저탄수화물 홈 베이킹』은 맛있다!
아무리 저탄수화물 빵이라도, 건강에 좋아도 맛없는 건 먹을 수 없다. 저자는 말한다. “빵이나 쿠키를 먹는 이유는 맛있기 때문인데, 맛없는 빵과 쿠키를 먹을 이유가 뭐람?” 밀가루 대신 아몬드 가루를 주로 쓰는 특성 때문에 약간의 거친 맛이 있는 것은 인정하더라도 최대한 맛있게 만들자는 것이 한나 레시피의 도전정신. 여기에 ‘키토 베이킹으로 맛있는 빵, 쿠키를 만들면 가족들도 탄수화물 빵, 과자를 찾지 않겠지?’ 하는 엄마 마음이 더해져 아몬드 가루와 같은 재료로는 도저히 불가능할 것 같은 ‘부드러운 식감’이 구현되었다. 저자의 빵을 처음 먹어본 사람들의 이구동성 “이게 키토 빵이라고?”
3. 『한나의 저탄수화물 홈 베이킹』은 몇 가지 재료만으로 다양한 빵을 만들 수 있다!
저자는 빵과 케이크를 워낙 좋아해서 베이킹 자격증까지 땄지만, 십여 년 전 홈 베이킹을 처음 시작할 때 크게 실망한 기억이 있다. 본인이 가지고 있는 재료들로는 책에서 소개하는 레시피 중에서 만들 수 있는 것이 극히 몇 가지뿐이었기 때문이다. 그래서 ‘가능한 한 적은 가짓수의 재료로 부재료만 바꿔가며 다양한 맛을 낼 수 있는 레시피를 개발하자.’가 이 책의 기본 컨셉이 되었다. 기본 반죽에서 부재료를 바꾸거나 굽는 방식을 바꾸는 것만으로도 다양한 맛과 모양의 빵, 쿠키가 탄생하는 마법이 펼쳐진다.
4. 『한나의 저탄수화물 홈 베이킹』은 살찌지 않는 다이어트식이다!
『한나의 저탄수화물 홈 베이킹』의 레시피는 인슐린을 자극하는 재료를 쓰지 않는다. 밀가루와 설탕을 사용하지 않기 때문에 인슐린을 자극하지 않으며 당연히 혈당도 올리지 않는다. 대신 좋은 버터와 생크림, 달걀 등 건강한 재료를 충분히 활용함으로써 혈당 걱정, 살찔 걱정이 없는 레시피가 탄생되었다. “당뇨로 고생하는 분들에게는 건강을 좌우하는 생존식이 될 수도 있기에 누구나 안심하고 먹을 수 있는 건강 베이킹 레시피를 만들게 됐다."는 것이 저자의 마음이다.
먼저 따라 해 본 분들의 한 마디!
한 번도 안 만들어 본 사람은 있어도 한 번만 만든 사람은 없다는!!?? 대파 스콘이네요~ 키토 빵 싫어하는 남편도 맛있다고 하네요~^^ (HK***)
한나님~ 진짜 대박 빵 식감이라 눈물 날 뻔요. 엄청 쫀득거리고 고소하고 맛있습니다. 좋은 레시피 정말 감사드립니다. (이*영)
정말 식빵 같은 폭신함이 너무 반가운 빵이네요. 지금껏 만든 키토 식빵은 먹어도 빵 먹고픈 욕구를 채워주지 못했는데 한나님 식빵은 일반 식빵처럼 폭신하네요! 좋은 레시피 감사합니다~~^^ (j** eunah)
부모님도 너무 맛있대요! 마스카포네로 했더니 한나님 말씀대로 달달 고구마 맛도 나고 짱입니다. 저랑 가족이 치즈 케잌 진짜 좋아하는데 이런 황금 레시피 너무 감사해요!??(*jw)
슈퍼에서 파는 버터링 쿠키 더는 못 먹겠어요!!! 넘 맛있음!!! (y**ly)
너무 고소하고 맛잇어서 식구들이 다 뺏어 먹어서 없어졋어요~^^감사합니다♡♡♡(김*연)
베이킹은 까막눈이라 블로그나 다른 채널 영상도 보면서 만들어 보았지만, 매번 실패했어요. 그런데 한나님은 초보자들이 놓칠 수 있는 부분 하나하나 지적해주시고 베이킹 팁이나, 왜 이렇게 해야 하는 지(베이킹 원리 등)에 대해 설명을 잘 해주셔서 영상을 보며 베이킹에 대해 조금씩 알아가고, 또한 즐거움을 느낍니다^^ 영상에서 한나님의 열정과 구독자를 생각하는 섬세함이 느껴져서 좋네요ㅎㅎ (빛*우)
키토 빵 통틀어 이게 제일 맛있습니다. 한나님 최고십니다. 엄지척!!! (찐**어터)
생존식이란 말이 어찌 이리 공감이 되는지~ 친절한 영상. 당뇨가 아닌 저도 생존식 ㅋㅋ 너무 고맙네요 ^^ 간식 당길 때 입막음용 꼭 필요하죠^^(박*정)
고대로 따라 했더니 고대로 성공했어요. 야호 ㅎㅎ 너무 맛있어요. 감사합니다. 한나님^^ (클*바)
정말 맛있게 잘 먹었습니다~ 무엇보다도 레시피가 쉬워서 도전하고 싶은 생각이 들어서 만들어봤지요~~ (H*** Yoo)
한나님 영상이 기존 베이킹 영상 중에서 최고라서 생각돼요. 과정 중에 초보자가 놓쳐서 결국 이것 때문에 결과물이 달라질 수 있는 결정적인 부분을 꼭 집어주신단 말이죠!(로이****맘)
당뇨 환자와 다이어터에게 빵은 얄미운 악마와 같은 존재. 참을 수 있으면 좋겠지만 빵의 달콤한 유혹을 거부하기란 쉽지 않은 일이죠. 참고 참다가 혈당을 올리지 않는다는, 시중에 유통되는 키토 빵을 발견하고는 큰 기대를 하고 사 먹어보지만 빵이라고 하기엔 좀 이상한 식감, 텁텁하고 목이 따끔거리는 등의 이질감 때문에 실망하기 일쑤입니다. 하지만 한나 님의 베이킹 레시피는 맛과 건강 모두를 다 잡아 키토인들 사이에서는 이미 ‘키토 베이킹의 마스터 셰프’라 인정받고 있죠. 한나 님의 건강하면서 맛있는 저탄수화물 베이킹 비법을 아낌없이 담은 이 책은 혈당 관리에 어려움을 겪고 있는 분, 다이어터, 키토인 모두를 만족시켜주리라 생각합니다.
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내용
평점3점
편집/디자인 평점3점m********s|2020.09.01|추천2|댓글0리뷰제목
레시피는 많아요.근데 상세설명은 좀 부족한거 같아서 초보자들은 어려울 거 같기도 하네요. 근데 어떤 레시피들은 재료 그냥 일반 베이킹과 같은데설탕대신 에리스리톨만 대체하는거도 꽤 보여서 전 그냥 그런거 같아요.만약 다이어트 목적이면 에리스리톨 쓰면 돼 이런 느낌;;그리고 빵류에는 잔탄검 쓰는데 전 개인적으로 잔탄검을 안전하다 생각치 않아서...이건 논문 찾아봐서 알게;
레시피는 많아요. 근데 상세설명은 좀 부족한거 같아서 초보자들은 어려울 거 같기도 하네요. 근데 어떤 레시피들은 재료 그냥 일반 베이킹과 같은데 설탕대신 에리스리톨만 대체하는거도 꽤 보여서 전 그냥 그런거 같아요. 만약 다이어트 목적이면 에리스리톨 쓰면 돼 이런 느낌;; 그리고 빵류에는 잔탄검 쓰는데 전 개인적으로 잔탄검을 안전하다 생각치 않아서...이건 논문 찾아봐서 알게된거고 여튼 가끔 참고하기 좋을 거 같아요