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책소개
목차
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추천의 글
역자 서문 머리말 시작하는 말: 마음챙김이 트라우마에 민감해야 하는 이유 1부│트라우마에 민감한 마음챙김의 토대 1장. 트라우마는 어디에나 있다: 보이는 유형과 보이지 않는 유형 2장. 순간을 마주하다: 마음챙김과 트라우마 스트레스 3장. 과거로부터 조형하다: 마음챙김과 트라우마의 간략한 역사 4장. 트라우마와 마음챙김의 뇌와 몸 2부│트라우마에 민감한 마음챙김의 다섯 원칙 5장. 허용범위에 머무르기: 각성의 역할 6장. 안정성을 지지하기 위해 주의를 돌리기: 두려움/부동 악순환 중단 7장. 몸에 대한 알아차림을 유지하라: 해리와 작업하기 8장. 관계성 안에서 수련하기: 생존자의 안전과 안정성을 지원하기 9장. 사회적 맥락을 이해하기: 다양성을 가로질러 효과적으로 작업하기 맺음말: 트라우마의 치유적 탈바꿈 참고문헌 미주 찾아보기 |
저자 소개4
David A. Treleaven
David A. Treleaven 박사는 트라우마, 마음챙김, 사회 정의의 교차점에 초점을 맞춘 교육자이자 트라우마 전문가이다. 브리티시컬럼비아 대학에서 상담 심리학을 전공하였고, 캘리포니아 통합 연구소에서 심리학 박사 학위를 받았다. 20년 동안 마음챙김을 연구해 왔으며 샌프란시스코 베이 지역에서 개인 상담소를 운영하고 있다.
정신건강의학과 전문의로 예수병원에 재직 중이다. 맥락행동과학연구회 정회원으로 마음챙김과 3동향 인지행동치료를 기반으로 한 기법을 정신건강의학과 진료실뿐만 아니라 병원학교와 다학제 통합진료 등 다양한 의료 현장에 적용하는 데 관심이 있다. 역서로 『트라우마에 민감한 마음챙김』, 『자해 청소년을 위한 마음챙김 워크북』, 『자해 청소년을 위한 DBT 워크북』, 『청소년을 위한 자기연민』, 『청소년을 위한 수용전념치료』, 『전문가를 위한 마음챙김 자기연민 가이드북』 등이 있으며 마음챙김 자기연민[MSC] 국제인증 지도자 과정 및 청소년을 위한 마음챙김 자기연민[MSC-T] 국제인증 지도
정신건강의학과 전문의로 예수병원에 재직 중이다. 맥락행동과학연구회 정회원으로 마음챙김과 3동향 인지행동치료를 기반으로 한 기법을 정신건강의학과 진료실뿐만 아니라 병원학교와 다학제 통합진료 등 다양한 의료 현장에 적용하는 데 관심이 있다. 역서로 『트라우마에 민감한 마음챙김』, 『자해 청소년을 위한 마음챙김 워크북』, 『자해 청소년을 위한 DBT 워크북』, 『청소년을 위한 자기연민』, 『청소년을 위한 수용전념치료』, 『전문가를 위한 마음챙김 자기연민 가이드북』 등이 있으며 마음챙김 자기연민[MSC] 국제인증 지도자 과정 및 청소년을 위한 마음챙김 자기연민[MSC-T] 국제인증 지도자 과정, 트라우마에 민감한 마음챙김 고위과정을 수료하였다. 대한정서인지행동의학회 수련이사를 역임한 바 있으며 현재는 한국중독정신의학회 교육이사, 대한명상의학회 국제이사로 활동 중이다.
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정신건강의학과 전문의로 을지대학교병원에 재직 중이다. 주로 한국 의료 시스템에서 실질적으로 사용할 수 있는 근거기반치료 및 외상후스트레스장애를 위한 트라우마 초점치료에 관심을 가지고 있다. 저서로 『명상과 의학』, 역서로 『노출치료의 혁신』, 『외상후 스트레스장애의 쓰기노출치료』 등이 있으며 한국트라우마스트레스학회, 한국중독정신의학회, 대한명상의학회, 맥락행동과학연구회에서 활동하고 있다.
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정신건강의학과 전문의로 강원대학교병원에서 재직 중이다. 4.16 세월호 참사이후 외상후스트레스장애를 포함한 재난정신의학에 관심을 갖게 되었다. 저서로 『재난과 정신건강』, 『명상과 의학』, 역서로 『마음챙김 명상지도의 실제』, 『자비과학 핸드북』 등이 있으며 삶을 위한 마음챙김 인지치료(MBCT-L) 국제인증 지도자 과정을 수료하였다. 대한정서인지행동의학회 이사장과 강원특별자치도 광역정신건강복지센터장을 역임한 바 있으며 현재는 대한명상의학회 부회장으로 활동 중이다.
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품목정보
- 발행일
- 2023년 09월 15일
- 쪽수, 무게, 크기
- 370쪽 | 152*225*30mm
- ISBN13
- 9791191658316
출판사 리뷰
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“트라우마를 경험한 사람들에게 마음챙김과 명상 수련을 안전하게 적응시키는 데 특히 중요한 안내서이다.”
- The Journal of Contemporary Psychotherapy |
추천평
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“마음챙김 명상을 활용하는 지도자들에게 자신 있게 추천할 수 있는 트라우마 맞춤형 마음챙김 명상의 훌륭한 안내서가 되리라고 믿어 의심치 않는다.” - 김완두(미산) (하트스마일명상 개발자, 카이스트 명상과학연구소 소장)
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“자신을 되돌아보는 안내서로서 매우 힘이 있는 귀중한 내용을 담고 있다.” - 박용한 (대한명상의학회 회장)
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“트라우마 생존자들이 겪는 고통과 그 메커니즘을 이해하고 그들을 효과적으로 도울 전략을 세우는 데 깊은 이해를 제공할 것이다.” - 백종우 (경희대학교 정신건강의학과 교수, 한국트라우마스트레스학회장)
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“치유의 근원을 터치하고 있는 이 책을 명상을 지도하거나 배우는 모든 분들에게 적극 추천한다.” - 서광 (한국명상심리상담연구원장, MSC 국제 지도자 트레이너)
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“마음챙김에 트라우마 이해기반 접근을 접목한 실천적인 지침서로써, 마음챙김 명상을 통해 더욱 안전하고 효과적으로 트라우마를 치료하는 데 기여하도록 안내할 것이다.” - 심민영 (국가트라우마센터장)
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“저명한 트라우마 치료사들의 임상경험을 광범위하게 소개하면서 마음챙김과의 연관성을 매우 실천적인 방식으로 제시하고 있다. 실용적인 정보와 지침의 보고라 할 수 있다.” - 안희영 (한국MBSR연구소소장, MBSR/MBCT-L 국제 지도자 트레이너)
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“트라우마의 생리학 및 심리신경학에 대한 최신 연구를 바탕으로 다양한 시각을 통해 문제를 바라보고 있으며, 대중적으로 높이 평가되는 위빠사나 혹은 통찰 명상으로 불리는 마음챙김 명상의 잠재적 영향을 조명하고 있다. 지도자 및 전문가 그리고 트라우마로 고통받는 사람들, 현명하고 치유적인 방식으로 명상의 길에 참여하고자 하는 모든 사람을 위한 필수적이고 매혹적인 책이다.” - 타라 브랙 (PhD, 『받아들임 - 자책과 후회 없이 나를 사랑하는 법』 저자)
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“트라우마를 겪은 사람들을 위한 탄탄한 학술적 근거와 임상적으로 유용한 방법 그리고 트라우마로 고통받는 사람들에 대한 열정적인 지지가 책을 뒷받침 한다. 흥미진진한 사례, 마음챙김, 뇌과학 및 트라우마에 대한 연구 결과의 탁월한 정리, 심리치료의 효과적인 접근 방식에 대한 명확한 설명 … 진귀한 보석 같은 책이다.” - 릭 핸슨 (PhD, 『붓다 브레인 - 행복, 사랑, 지혜를 계발하는 뇌과학』 저자)
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“해결되지 않은 트라우마를 가진 사람들에 대한 마음챙김과 명상의 숨겨진 위험을 조명하며, 마음챙김 수련의 범위를 크게 확장할 수 있는 실용적인 전략을 제공한다. 모든 정신건강전문가뿐만 아니라 명상과 요가를 포함한 마음챙김 명상 지도자들은 트라우마를 경험한 훈련자와 내담자를 돕는 데 이 책의 지혜가 필수적임을 알게 될 것이다.” - 바빗 로스차일드 (MSW, 『내 인생을 힘들게 하는 트라우마』 저자)
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