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불안한 날에 니체를 읽는다
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책소개

목차

프롤로그

제1장 파괴(Destruction)
나를 병들게 하는 것들과의 결별

제2장 직시(Confrontation)
심연을 들여다보는 시간

제3장 창조(Creation)
내 삶의 입법자가 되다

제4장 긍정(Affirmation)
운명을 사랑하는 초월자

제5장 관계와 고립
타인의 시선에서 해방된 자의 거리 두기

제6장 멘탈의 회복
무너진 나를 다시 세우는 단단한 마음가짐

제7장 일과 성취
타인의 속도에 휘둘리지 않는 나만의 리듬

제8장 일상의 초월
오늘, 여기, 내 곁의 삶을 장악하는 법

제9장 관계의 해독
나를 갉아먹는 타인으로부터 완벽히 독립하기

에필로그

저자 소개 2

저프리드리히 니체

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Friedrich Nietzsche, Friedrich Wilhelm Nietzsche,프리드리히 빌헬름 니체

19세기 독일의 철학자이자 음악가, 문학가이다. 1844년 독일 작센주 뢰켄의 목사 집안에서 출생했고 어릴 적부터 음악과 언어에서 탁월한 재능을 보였다. 집안 영향으로 신학을 공부하다가 포이어바흐와 스피노자의 무신론적 사상에 감화되어 신학을 포기했다. 이후 본대학교와 라이프치히대학교에서 언어학과 문예학을 전공했는데 박사 논문을 제출하기 전에 이미 명문대인 스위스 바젤대학교에 초빙될 만큼 뛰어난 학생이었다. 1869년부터 스위스 바젤대학교에서 고전문헌학 교수로 일하던 그는 1879년 건강이 악화되면서 교수직을 그만두었다. 편두통과 위통에 시달리는 데다가 우울증까지 앓았지만
19세기 독일의 철학자이자 음악가, 문학가이다. 1844년 독일 작센주 뢰켄의 목사 집안에서 출생했고 어릴 적부터 음악과 언어에서 탁월한 재능을 보였다. 집안 영향으로 신학을 공부하다가 포이어바흐와 스피노자의 무신론적 사상에 감화되어 신학을 포기했다. 이후 본대학교와 라이프치히대학교에서 언어학과 문예학을 전공했는데 박사 논문을 제출하기 전에 이미 명문대인 스위스 바젤대학교에 초빙될 만큼 뛰어난 학생이었다.

1869년부터 스위스 바젤대학교에서 고전문헌학 교수로 일하던 그는 1879년 건강이 악화되면서 교수직을 그만두었다. 편두통과 위통에 시달리는 데다가 우울증까지 앓았지만 10년간 호텔을 전전하며 저술 활동에 매진했다. 겨울에는 따뜻한 이탈리아에서 여름에는 독일이나 스위스에서 지내며 종교, 도덕 및 당대의 문화, 철학 그리고 과학에 대한 비평을 썼다. 그러던 중 1889년 초부터 정신이상 증세에 시달리다가 1900년 바이마르에서 생을 마감했다.

니체는 인간에게 참회, 속죄 등을 요구하는 기독교적 윤리를 거부했다. 본인을 ‘망치를 든 철학자’라고 부르며 규범과 사상을 깨려고 했다. “신은 죽었다. 우리가 신을 죽였다”라고 한 그는 인간을 끊임없이 능동적으로 자신의 삶을 창조하는 주체와 세계의 지배자인 초인(超人)에 이를 존재로 보았다. 초인은 전통적인 규범과 신앙을 뛰어넘어 새로운 가치를 만들어내는 인간을 의미한다. 니체의 이런 철학은 바로 『차라투스트라는 이렇게 말했다』로 집대성됐고 철학은 철학 분야를 넘어 실존주의와 포스트모더니즘에까지 영향을 크게 미쳤다.

『비극의 탄생』(1872)에서 생의 환희와 염세, 긍정과 부정 등을 예술적 형이상학으로 고찰했으며, 『반시대적 고찰』(1873~1876)에서는 유럽 문화에 대한 회의를 표명하고, 위대한 창조자인 천재를 문화의 이상으로 하였다. 이 사상은 『인간적인, 너무나 인간적인』(1878~1880)에서 더 한층 명백해져, 새로운 이상에의 가치전환을 시도하기에 이른다. 『여명』(1881) 『즐거운 지혜』(1882)에 이어 『차라투스트라는 이렇게 말했다』(1883~1885)를 펴냈는데 ‘신은 죽었다’라고 함으로써 신의 사망에서 지상의 의의를 말하고, 영원회귀에 의하여 긍정적인 생의 최고 형식을 보임은 물론 초인의 이상을 설파했다. 이 외에 『선악의 피안』(1886) 『도덕의 계보학』(1887)에 이어 『권력에의 의지』를 장기간 준비했으나 정신이상이 일어나 미완으로 끝났다.

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글을 쓰고, 책을 만들고, 공간을 기획한다. 도서출판 ‘필름(Feelm)’과 F&B 브랜드 ‘카페 공명’의 대표를 맡고 있다. 군 장교로 복무한 뒤 출판사를 설립해 10여 년간 운영했으며, 자신만의 오리지널리티를 담은 공간 브랜드를 여러 지점으로 확장해 왔다. 조직을 이끌고 사업을 확장하는 과정에서 수많은 사람을 만나고 관계의 시행착오를 겪었다. 옳은 말을 한다고 해서 상대가 움직이는 것은 아니었고, 선의와 배려가 언제나 좋은 결과로 돌아오는 것도 아니었다. 모든 사람에게 좋은 사람이 되려 할수록 관계의 경계가 무너지고, 타인을 바꾸려 애쓸수록 정작 자신의 에너지만 소진된다는
글을 쓰고, 책을 만들고, 공간을 기획한다. 도서출판 ‘필름(Feelm)’과 F&B 브랜드 ‘카페 공명’의 대표를 맡고 있다. 군 장교로 복무한 뒤 출판사를 설립해 10여 년간 운영했으며, 자신만의 오리지널리티를 담은 공간 브랜드를 여러 지점으로 확장해 왔다.
조직을 이끌고 사업을 확장하는 과정에서 수많은 사람을 만나고 관계의 시행착오를 겪었다. 옳은 말을 한다고 해서 상대가 움직이는 것은 아니었고, 선의와 배려가 언제나 좋은 결과로 돌아오는 것도 아니었다. 모든 사람에게 좋은 사람이 되려 할수록 관계의 경계가 무너지고, 타인을 바꾸려 애쓸수록 정작 자신의 에너지만 소진된다는 사실을 체감했다.
그때 다시 읽은 데일 카네기의 글에서 관계를 바라보는 새로운 기준을 발견했다. 사람은 논리보다 감정에 움직이고, 누구나 자신의 관점에서는 자신이 옳다고 믿으며, 비난보다 인정 앞에서 비로소 마음을 연다는 것이다. 무엇보다 타인을 내 뜻대로 바꾸려 하기보다 내가 통제할 수 있는 태도와 감정에 집중해야 한다는 카네기의 가르침은, 사람 때문에 흔들리던 마음을 붙잡아주는 현실적인 지침이 되었다.
지은 책으로 《내가 죽으면 장례식에 누가 와줄까》, 《당신은 결국 무엇이든 해내는 사람》, 《헤맨 만큼 내 땅이다》가 있다.

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품목정보

발행일
2026년 05월 27일
쪽수, 무게, 크기
248쪽 | 250g | 110*188*17mm
ISBN13
9791124468203

책 속으로

당신은 지금 괜찮습니까? 타인의 시선이라는 감옥에 갇혀 속이 텅 비어 가고 있지는 않습니까? 만약 당신의 삶이 병들어 있다고 느낀다면 이제 당신을 병들게 했던 그 가짜 위로와 작별할 시간입니다. 당신이 쥐고 있던 그 알량한 변명들을 내려놓고 기꺼이 니체의 망치를 건네받기를 바랍니다. 기존의 나를 철저히 부순 그 폐허 위에서 당신만의 단단한 땅을 딛고 일어서기를, 그리하여 마침내 당신에게 주어진 운명을 그 자체로 뜨겁게 긍정하고 사랑하게 되기를 진심으로 응원합니다. 가장 가혹하게 나를 부순 자만이, 마침내 나를 구원할 수 있습니다.
--- 「프롤로그」 중에서

시대의 우울을 달래기 위해 언제부턴가 ‘무조건적인 자기 긍정’이 유행처럼 번졌습니다. “지금 모습 그대로도 충분히 아름답다”, “있는 그대로의 나를 사랑하라”는 말들이 책과 미디어를 도배합니다. 우리는 매일 밤 그 따뜻한 말들을 이불처럼 덮어쓰고, 상처받은 자존감을 위로받으려 애씁니다. 하지만 니체는 이 무조건적인 자기애를 향해 가장 서늘한 경멸을 보냅니다. 있는 그대로의 나를 긍정하라는 말은 일견 다정해 보이지만, 사실은 ‘더 이상 나아갈 의지가 없다’는 지독한 자기 합리화의 다른 이름이기 때문입니다.
--- 「자신을 경멸할 줄 아는 용기」 중에서

우리는 ‘인맥’이라는 단어에 맹목적으로 집착합니다. 적을 만들지 않고 누구와도 둥글둥글하게 잘 지내는 것을 훌륭한 사회성이라 믿습니다. 그래서 우리는 조금이라도 미움을 받을까 봐 억지로 미소를 짓고, 가기 싫은 저녁 모임에 기어코 참석하며, 나와 전혀 맞지 않는 사람들의 말에 영혼 없는 고개를 끄덕입니다. 하지만 니체는 이렇게 묻습니다. 모두에게 좋은 사람으로 남기 위해, 정작 당신 자신에게는 얼마나 나쁜 사람이 되고 있습니까?
--- 「거리의 파토스」 중에서

우리는 누군가 힘들어하거나 실패했을 때, 다가가서 “얼마나 힘들어, 다 괜찮아질 거야”라며 어깨를 토닥이는 것을 아름다운 미덕이라고 생각합니다. 사회는 ‘공감’과 ‘위로’를 강요하고, 우리는 타인의 아픔에 함께 눈물 흘려주는 스스로의 모습에 묘한 도덕적 만족감을 느낍니다. 하지만 니체의 망치는 이 값싼 위로마저 가차 없이 박살 냅니다. 그는 우리가 베푸는 ‘동정심’이 사실은 상대를 나보다 약한 존재로 규정하고 그 위에 군림하려는 폭력이라고 꿰뚫어 보았습니다.

--- 「동정심의 맹독」 중에서

출판사 리뷰

위로가 과잉된 시대, 왜 다시 니체인가?
괜찮다는 말로는 삶이 바뀌지 않는 사람들을 위한 철학

우리는 어느 때보다 많은 위로의 문장 속에 살고 있다. “지금 그대로도 괜찮다”, “충분히 잘하고 있다”, “조금 쉬어가도 된다”는 말은 지친 마음을 잠시 눕혀준다. 그러나 문제는 그다음이다. 책을 덮고, 화면을 끄고, 다시 현실로 돌아왔을 때 우리의 불안은 여전히 사라지지 않는다. 해야 할 일은 그대로 남아 있고, 타인의 성취는 계속 눈에 들어오며, 내 삶은 어디로 가고 있는지 알 수 없다.

『불안한 날에 니체를 읽는다』는 바로 이 지점에서 출발한다. 이 책은 위로를 거부하지 않는다. 다만 위로만으로는 충분하지 않은 순간이 있다고 말한다. 더 이상 괜찮다는 말이 마음을 움직이지 않을 때, 필요한 것은 나를 달래는 문장이 아니라 나를 깨우는 문장이다. 니체의 철학은 바로 그 역할을 한다. 그는 우리를 편안하게 해주는 대신, 우리가 붙들고 있던 낡은 정답과 가짜 안정을 흔든다. “안정적인 삶이 최고다”, “타인에게 인정받아야 한다”, “성공은 숫자로 증명되어야 한다”는 믿음이 정말 나의 것인지 묻는다.

철학은 어떻게 오늘의 불안, 번아웃, 관계 피로를
통과하는 힘이 되는가?!

니체는 어렵고 멀리 있는 철학자로 여겨지기 쉽다. 그러나 『불안한 날에 니체를 읽는다』는 니체의 사유를 지금 우리의 현실로 끌어온다. 이 책이 다루는 문제는 지극히 오늘의 문제다. 타인의 시선에서 자유롭지 못한 삶, 끝없는 비교와 인정욕구, 번아웃과 무기력, 관계에서 소모되는 감정, 실패를 두려워해 안전지대 안에 머무는 태도. 독자가 매일 겪고 있지만 제대로 설명하지 못했던 감정들이 니체의 문장 안에서 선명한 언어를 얻는다.

책은 니체의 핵심 사유를 삶의 단계와 연결해 풀어낸다. 먼저 ‘파괴’는 나를 병들게 하는 낡은 가치와 결별하는 과정이다. ‘직시’는 고통과 심연을 피하지 않고 바라보는 태도다. ‘창조’는 남이 정해준 길이 아니라 내가 세운 기준으로 살아가는 힘이며, ‘긍정’은 내게 주어진 운명을 원망이 아닌 선택으로 받아들이는 단계다. 이후 관계와 고립, 멘탈 회복, 일과 성취, 일상의 초월, 관계의 해독으로 이어지는 구성은 니체의 철학을 실제 삶의 문제에 적용할 수 있도록 돕는다.

무너진 자리에서 다시 시작하려는 사람들에게
니체의 망치로 삶의 뿌리를 다시 세우는 가장 실용적인 문장들

엮은이 김상현은 이 책을 관념으로 엮지 않았다. 그는 코로나 시절 감당하기 어려운 빚과 무너진 몸과 마음을 겪으며 니체를 읽었다. 모든 것이 끝났다고 느꼈던 시간, 그를 다시 일으켜 세운 것은 부드러운 위로가 아니라 자신을 속이지 못하게 만드는 니체의 문장이었다. 그래서 이 책에는 철학을 멋지게 설명하려는 태도보다, 철학을 붙잡고 실제로 살아남으려 했던 사람의 절박함이 배어 있다.

그 절박함은 독자에게도 그대로 전달된다. “위험하게 살아라”, “고통을 사랑하라”, “왜를 아는 사람은 어떤 방식도 견딘다”, “운명을 사랑하라”와 같은 니체의 메시지는 이 책 안에서 막연한 명제가 아니라 오늘의 선택을 바꾸는 질문이 된다. 지금 내가 피하고 있는 고통은 무엇인지, 나를 병들게 하는 관계는 무엇인지, 타인의 속도에 맞추느라 잃어버린 나만의 리듬은 무엇인지 되묻게 한다.

『불안한 날에 니체를 읽는다』는 불안을 없애주겠다고 약속하지 않는다. 대신 불안을 통과하는 법을 말한다. 고통을 지우는 법이 아니라, 고통을 통해 더 강해지는 법을 말한다. 관계에서 상처받지 않는 법이 아니라, 나를 갉아먹는 타인으로부터 독립하는 법을 말한다. 운명을 바꾸는 법이 아니라, 내게 주어진 운명을 뜨겁게 긍정하며 다시 살아가는 법을 말한다.

가짜 위로가 더 이상 마음에 닿지 않는 사람, 자기 삶의 기준을 잃어버린 사람, 불안 속에서도 다시 앞으로 나아가고 싶은 사람에게 이 책은 단단한 철학의 뼈대를 건넨다. 니체의 문장은 독자를 편안하게 눕히지 않는다. 대신 다시 일어서게 한다. 그것이 지금, 우리가 니체를 읽어야 하는 이유다.
리뷰 총점 10.0

AI가 리뷰를 요약했어요!?

프리드리히 니체의 철학을 현대적 관점에서 재해석하여 불안한 날에 대한 깊은 통찰을 제공하는 책입니다. AI 시대에 인간의 정체성 상실과 불편한 질문의 배제를 경고하며, 인간이 스스로 질문하고 답을 찾는 능력을 잃지 않도록 강조합니다. AI의 편리함이 진정한 성장을 위한 토양이 될 수 없음을 지적하며, 고독 속에서 창조의 기회를 찾는 것이 필요하다고 말합니다.
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한줄평 총점 9.7

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사락 별점4

혜택 및 유의사항
리뷰 총점 7.5
  • 리뷰 총점1025%
  • 리뷰 총점850%
  • 리뷰 총점60%
  • 리뷰 총점425%
  • 리뷰 총점20%
종이책

p.224

사락에서 원문보기
타인의 평가와 상처받고 웅크린 당신에게 묻습니다. 왜 한 번도 자기 삶의 무대에 올라 보지 못한 비겁한 관객들의 야유에 당신의 소중한 연기를 멈추려 하십니까?
r******0 2026.09.16. 신고 공감0 댓글0
종이책

p.207

사락에서 원문보기
자신을 사랑하는 법을 배워야 한다. 내가 너희에게 가르치는 것은 이것이다. 완전하고 건강한 사랑으로 너희 자신을 사랑하라! 그래야만 너희가 자기 자신과 기꺼이 함께 머물 수 있고, 타인에게 구걸하러 이러저리 떠돌아다니지 않게 된다.
r******0 2026.09.16. 신고 공감0 댓글0
종이책

p.202

사락에서 원문보기
거창한 미래를 좇느라 당신의 오늘을 학대하지 마십시오. 아침에 불어오는 서늘한 바람의 촉감, 갓 내린 커피의 쌉싸름한 향기, 사랑하는 사람과 나누는 시시콜콜한 향기, 사랑하는 사람과 나누느 시시콜콜한 농담, 당신 주변에 흩뿌려진 그 작고 무해한 기쁨들을 예민하게 감각하고 찬미하십시오. 내 곁의 작은 것들을 지독하게 사랑하는 자만이, 마침내 운명 전체를 긍정하는 '아모르
r******0 2026.09.16. 신고 공감0 댓글0
종이책

p.202

사락에서 원문보기
삶의 99%는 매일 반복되는 밥벌이와 걷기, 잠자기, 씻기 같은 지루한 일상으로 채워져 있습니다. 이 보잘것없이 보이는 99%의 일상 속에서 감각적인 기쁨을 찾아내지 못한다면, 1%의 성공을 거머쥔다 한들 영혼의 갈증은 결코 채워지지 않습니다.
r******0 2026.09.16. 신고 공감0 댓글0
종이책

p.181

사락에서 원문보기
명함의 무게에 당신의 영혼을 짓눌리게 내버려두지 마십시오. 일이 잘 풀린다고 해서 당신이 신이 되는 것도 아미녀, 회사에서 해고당하거나 사업이 망한다고 해서 당신의 우주가 끝나는 것도 아닙니다. 일은 당신의 삶을 풍요롭게 만드는 수단이자 장난감이어야 합니다.
r******0 2026.09.16. 신고 공감0 댓글0
종이책

p.176

사락에서 원문보기
목표를 이루기 위해 오늘 하루를 불태우는 것은 아름답습니다. 그러나 오늘 하루가 목표를 위한 단순한 소모품이 되어거는 안 됩니다. 과정에서 기쁨을 찾지 못하는 일은 결국 영혼을 바싹 말려 죽입니다. 성공이라는 허상의 목적지를 지워 버리십시오.
r******0 2026.09.16. 신고 공감0 댓글0
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