책머리에 - 두 바퀴로 누리는 자유

노을빛 바람이 부는 드넓은 갈대밭

01 사람 냄새 정겨운 소래포구 가는 길
행주대교에서 소래포구까지
02 갯벌과 산중호수를 이어주는 들길
소래포구에서 물왕저수지까지
03 방화수류정에 앉아 갈 길을 잊고
수원화성 일주
04 노을빛 바람이 부는 드넓은 갈대밭
시화호 갈대습지공원에서 안산 호수공원까지
05 들판 한가운데 비행기가 뜨는 김포평야
김포공항 외곽 일주
06 들길 따라 달리는 한가로운 산책
김포시 변두리 들길
07 ‘자전거 전용도로’와의 첫 번째 결별
행주대교 건너 일산으로
08 자유의 다리에서 자유는 끝나는가
일산에서 임진각까지

유장한 강물에 속삭이는 갈잎의 노래

09 강물이 내려놓은 한 자락 여유
가평 자라섬 일주
10 미사리 벌판 지나 한강 최후의 협곡으로
미사리에서 팔당댐까지
11 북한강이 가장 멋진 모습으로 단장하는 곳
양수리에서 시작하는 북한강변길
12 유장한 강물에 속삭이는 갈잎의 노래
여주 남한강변 모래톱길
13 서울의 명산을 꿰고 흐르는 강북 대표 물줄기
중랑천 따라 의정부까지
14 뚝섬과 강나루, 서울의 추억이 된 강변
용산에서 한강 따라 광진교까지
15 도시 속의 강변 서정
용산에서 한강 따라 행주산성까지
16 강남 가는 길은 경쾌한 ‘스피드 코스’
여의도에서 한강 따라 암사동까지
17 욕망의 섬을 벗어나 새파란 전원 속으로
여의도에서 한강 따라 행주대교까지

높은 빌딩 아래 개울물 따라 달리는 천변길

18 백운호수는 안양천의 끝일까, 시작일까?
성산대교에서 백운호수까지
19 개울 따라 경륜장 가는 길
성산대교에서 광명돔경륜장까지
20 세계 속 첨단도시를 향해 달리는 천변길
인천 문학경기장에서 송도국제도시까지
21 백제를 더듬는 역사 산책로
잠실에서 마천동까지
22 높은 빌딩 아래 개울물 따라 과천 가는 길
잠실에서 양재천 따라 과천으로
23 남쪽으로 커져만 가는 서울을 끝을 찾아가다
잠실에서 용인 구성까지
24 ‘왕들의 계곡’으로 가는 ‘왕들의 하천’
뚝섬에서 구리 왕숙천으로
25 주택가에 스며든 북한산의 매력 찾기
홍제천과 불광천
26 많고 많은 볼거리에 시속 5킬로미터도 빠른 곳
살곶이다리에서 청계천으로

깊고 그윽한 산중으로 향하는 오솔길

27 가깝고도 멋진 명품 산악코스
군포 수리산
28 서해와 한강이 한눈에 보이는 전망대
인천 가현산
29 바다가 있는 숲, 아름다운 낙조
강화도 고려산과 국수산
30 도시가 밀려들어도 변함없이 고고한 산
광주 문형산
31 너른 평야 바라보며 산수유마을 가는 길
이천 원적산
32 왕들이 노닐던 전설의 산
동두천·포천 왕방산
33 경기도의 끝, 강원도의 처음
양평 스무나리고개
34 용문산이 감춰둔 천혜의 산간분지
양평 산음분지
35 전망 좋고 기분까지 좋은 내리막길
양평 고래산
36 장쾌한 조망이 펼쳐지는 산상 억새밭
양평·가평 유명산
37 한강변 최고의 멋쟁이 산
양평·가평 화야산
38 이국풍 물씬한 잣나무 숲길
남양주·가평 축령산
39 깊고 그윽한 첩첩산중 35킬로미터
가평 연인산

비취빛 바다와 금빛 백사장을 달리다

40 갈 때는 바닷길, 올 때는 호수길
시화방조제
41 완벽한 직선도로 10킬로미터
화옹방조제
42 1분30초마다 바다 위로 비행기가 뜬다
영종도 일주
43 오천 년 역사와 대자연의 향연
강화도 해안도로
44 섬 전체가 백사장인 곳을 본 적 있나요?
강화 주문도
45 우울과 감탄이 교차하는 변경지대
강화 교동도
46 북한 땅을 바라보는 8백살 은행나무
강화 볼음도
47 ‘경기만의 다도해’ 최고 전망대
옹진 대이작도
48 섬이 된 산, 산이 된 섬
옹진 덕적도
49 남쪽은 아늑한 백사장, 북쪽은 기암괴석 해변
옹진 승봉도
50 서울에서 한 시간이면 닿는 작은 열도
옹진 신시도 열도
51 남태평양 섬을 닮은 비취빛 바다와 금빛 백사장
옹진 자월도
52 장쾌한 일몰이 보여주는 입체풍경
옹진 장봉도

부록
놀라운 자전거 세계
무엇보다 안전제일
기본적인 자전거 정비