내면에 품고 있는 생각과 마음은 겉으로 드러나기 마련이다. 아무리 감추려고 해도 밖으로 나타나게 되어 있다. 의식적으로 감추려고 해도 잘 안 된다. 자신도 모르는 사이에 언젠가는 표출이 되 고 만다. 우리 삶은 생각하고 마음먹은 대로 살아지기 때문이다. 바람직한 삶의 태도는 내면에 담겨 있는 것으로 결정된다. 내면 이 아름다우면 겉으로 나타난 모습도 아름다울 수밖에 없다. 굳이 바람직한 삶의 태도를 품으려고 노력하지 않아도 저절로 좋은 모 습이 나타난다.
내면을 아름답게 가꾸려면 자신을 존중할 수 있어야 한다. 스스로를 존중해야 자신이 얼마나 소중한 사람인지 알게 된다. 자신이 소중한 사람, 괜찮은 사람이라는 생각이 있어야 바람직한 행동을 할 수 있다. 반대로 자신을 쓸모없는 사람으로 생각하면 함부로 행동하게 된다. --- p.12~13

자신이 자란 환경과 상관없이 바람직한 삶의 태도를 형성할 수 있는 방법이 있다. 바로 감사의 태도를 갖는 것이다. 감사는 행복 과 바람직한 삶의 태도의 문을 열고 들어가는 만능열쇠다. --- p.29

삶을 변화시키는 힘은 바로 긍정의 태도를 삶에 덧입히는 것이 다. 긍정은 감사와 한쌍을 이룬다. 삶에서 감사할 것들을 발견하려 면 긍정적인 생각이 필요하다. 긍정적이지 않으면 감사할 것이 보이지 않기 때문이다.
우리의 삶은 생각의 산물이다. 생각하는 대로 인생이 펼쳐지는 것이다. 마치 자석이 철을 당기는 것처럼 생각하고 있는 방향으로 인생은 조금씩 이끌려간다. 삶은 바라보는 태도에 따라 지옥이 되 기도 하고 천국이 되기도 한다. --- p.34~35

명확한 비전이 올바른 삶의 태도를 만든다.
앞으로 삶이 어떻게 펼쳐질지 구체적으로 그려낼 수 있는 사람과 그렇지 않은 사람은 많은 차이가 있다. 미래를 선명하게 그려낼 수 있다면 오늘을 의미 있게 보낼 수 있다. 바람직한 삶의 태도 아래 희망을 품고 미래를 준비하자. --- p.43

더불어 행복한 세상을 디자인하라.
우리는 공동체 속에서 살아가야 한다. 그 안에서 행복하게 살려면 나 혼자가 아니라 함께를 생각할 수 있어야 한다. 그러려면 자신의 것을 나눌 수 있어야 한다. 아주 작은 것이라도 나누며 살겠다는 의지가 필요하다. 작은 샘에서 흘러나온 물이 생명의 바다를 이루듯 우리의 작은 선행이 행복한 사회를 만들기 때문이다. --- p.83

가치가 인생의 나침반이다.
다양한 선택의 기로에서 보다 의미 있고 바람직한 선택을 할 수 있는 기준은 자신이 품고 있는 가치에 의해 결정된다. 인생의 성공과 행복이 지금 품고 있는 가치의 영향을 받는다. 그러므로 지금 품고 있는 가치를 점검하고 어떤 유혹과 흔들림에도 넘어지지 않을 바람직한 가치를 찾아야 한다. 그 가치가 바로 자신의 미래를 결정하기 때문이다. --- p.136

오늘 형성한 습관이 미래의 나이다.
사람답게 살아가는 법은 그냥 얻어지는 것이 아니라 반복적으로 익혀야 한다고 말한다. 즉 사람답게 살아가는 법을 습관이 되도록 실천해야 삶의 기쁨을 맛볼 수 있다.