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나를 힘들게 한 건 언제나 나였다

: ‘인간 관계론’ 데일 카네기의 마음 성장 수업

[ 리뉴얼판 ]
리뷰 총점10.0 리뷰 12건 | 판매지수 2,631
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품목정보

품목정보
출간일 2021년 12월 17일
쪽수, 무게, 크기 232쪽 | 272g | 128*188*14mm
ISBN13 9788956594316
ISBN10 8956594317

이 상품의 태그

카드 뉴스로 보는 책

책소개 책소개 보이기/감추기

오늘도 현실이라는 벽에 가로막히고, 사람에게 상처 받았다면...
행복의 실마리도, 인간관계의 답도 모두 자신 안에 있다!
겉의 문제만이 아닌, ‘내 안의 진정한 나’를 찾아가는 한 권의 따뜻한 여정

매년 수백, 아니 수천 권의 자기계발서가 시장에 쏟아져 나오고 있다. 그 가운데서도 80년간 자기계발서의 바이블이라 불리며, 여전히 자기계발 분야의 베스트셀러 작가로 자리매김 하고 있는 사람이 있다. 바로 ‘데일 카네기’이다.
케네디, 오바마 등 미국 역대 대통령들이 그의 책을 곁에 두고 읽었으며, 세계적인 투자자 워런 버핏 또한 “인생을 바꾼 책”이라며 그의 저서를 극찬했다. 그가 쓴 책들은 전 세계적으로도 6천만 부 이상 판매되는 기록을 세우며, 현재에도 많은 사람들에게 그 영향을 끼치고 있다.

그렇다면, 왜 데일카네기인가?
왜 우리는 지금 그의 이야기를 다시금 마음에 그리고 우리의 인생에 새기려 하는가.

스스로를 한때 ‘가장 불행한 청춘’이였다고 말하는 카네기. 그는 지독한 가난과 열등감으로 점철됐던 우울한 삶의 상처를 극복하는 과정에서 깨달은 ‘삶의 지혜’를 자신의 저서에 담았다. 본 책은 그런 데일 카네기가 오랜 연구 끝에 저술한 인간관계 기술서『어떻게 친구를 얻고 사람을 움직일 것인가』와 『어떻게 걱정을 멈추고 진정한 삶을 시작할 것인가』의 정수만을 뽑아 현대적인 언어로 엮었다.

친구, 직장 동료, 부모와 자녀, 배우자 등 ‘나’라는 사람이 타인과 맺게 되는 여러 관계에서의 필요한 대화법과 처세술에 대해 다루는 것은 물론, 인생을 대하는 마음가짐, 태도, 행동 등에 관하여 데일 카네기 자신의 경험은 물론, 각계각층의 명사 및 평범한 사람들의 생생한 사례를 통해 당장 적용할 수 있는 현실적인 해법을 제시한다.

냉철하지만 누구보다 따뜻한, 현실적이지만 가장 희망적인 인생을 대하는 카네기의 단순 명료한 철학.
상처받고 방황하는 이유도, 방황을 끝내고 상처를 치유할 힘도 모두 당신 안에 있다!

어제는 후회되고 내일은 걱정된다면,
우울하고 불행하다고 생각된다면,
현실이라는 벽에 가로막힌 것 같다면,
타인의 말과 시선에 상처받았다면,
인간관계가 막막하게 느껴진다면
이 책이 세상을 살아가는 나침반이 되어줄 것이다.


목차 목차 보이기/감추기


들어가기에 앞서 _ 다시, 데일 카네기를 읽는 이유 005


PART 1. 어제는 후회되고 내일은 걱정된다면
모두가 한 번쯤 해본 어리석은 생각 013
내일 일은 걱정하지 말 것 018
머릿속 걱정이 아닌 눈앞의 현실과 마주하라 022
사실을 인정하라, 걱정을 멈추고 행동을 시작하라 030
걱정은 여백의 시간을 비집고 나타난다 035
천천히 한 걸음씩 041
내 의지와 상관없는 일이라면 신경 꺼라 044
삶이 우리에게 요구하는 모든 것 052
현명한 이에게는 매일이 새로운 인생이다 057


PART 2. 우울하고 불행하다고 생각될 때
행복과 불행을 가르는 것 069
50년을 살면서 내가 깨달은 것 071
생각하라, 그리고 감사하라 073
불행하다는 생각이 불행을 초래한다 077
말의 치유력 085
사소한 일로 당신을 불행하게 만들지 마라 088


PART 3. 현실이라는 벽에 가로막힌 것 같을 때
지금, 원하는 삶을 살고 있는가 101
왜 나답게 살아야 하는가 104
마이너스를 플러스로 바꾸는 능력이란 109
운명을 내 편으로 만드는 비결 118
날마다 스스로에게 활력을 불어넣어라 123
어떻게 일에서 활력과 인내심을 유지할 것인가 129
회복과 충전의 시간이 필요한 이유 136
긴장과 압박에서 벗어나기 위한 조언 145

PART 4. 타인의 말과 시선에 상처 받았다면
타인의 말이 나를 괴롭히게 놔두지 마라 159
공격에 어떻게 대처할 것인가 166
비판 속에서 발전 가능성을 발견하라 170
증오는 적이 아닌 자신을 해친다 178
감사받는 것은 당연한 일이 아니다 185
나에게 좋은 일이 남에게도 좋다 196


PART 5. 인간관계가 막막하게 느껴진다면
인간관계는 화초와 같다 203
타인에게 상처를 주지 마라 208
비판을 입에 담지 말아야 하는 이유 210
친구를 사귀고 싶다면 214
인간관계의 불문율 217
미움 받지 않고 비판하는 법 221
누구에게나 좋게 말해주자 226

저자 소개 (1명)

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

지금 이 순간, 당신과 나는 두 영원이 만나는 자리에 서 있다. 끝없이 이어져 온 광대한 과거와, 기록된 시간의 마지막을 향하여 돌진하는 미래. 우리는 이 두 영원 중 어느 쪽에서도 살 수 없다. 단 1초라도 말이다. 만일 그렇게 하고자 한다면 우리의 몸과 마음은 갈가리 찢겨 파괴되고 말 것이다. 그러니 지금 이 순간부터 잠들기 전까지의 시간만을 살자.
로버트 루이스 스티븐슨(Robert Louis Stevenson)은 말했다. “짐이 아무리 무겁더라도, 누구나 해 질 녘까지는 옮길 수 있다. 아무리 힘들어도, 누구나 하루 동안은 일할 수 있다. 해가 떨어지기 전까지는 누구나 거뜬히, 참을성 있게, 성실하게, 순수하게 살 수 있다. 그리고 이것이 삶이 진정 의미하는 전부이다.”
그렇다. 이것이 삶이 우리에게 요구하는 전부이다.
---「삶이 우리에게 요구하는 모든 것」중에서


35년 전, 나는 뉴욕에서 가장 불행한 청년 중 한 명이었다. 나는 생계를 위해 트럭을 팔았다. 트럭이 어떻게 돌아가는지도 몰랐고, 또 알고 싶지도 않았지만 말이다. 나는 내 직업을 경멸했고, 싸구려 가구로 채워진 데다 바퀴벌레까지 득실거리는 웨스트 56번가의 내 방을 경멸했다.
(중략) 이런 삶이었어? 내가 그토록 열망하고 바랐던 활력 넘치는 모험이 겨우 이런 거였단 말이야?
간단히 말해, 나는 출발선에 선 대부분의 젊은이가 마주하는 결단의 순간, 청춘의 루비콘 강을 눈앞에 두고 있었던 것이다. 나는 결심했고 그 결심은 내 앞날을 완전히 바꿔놓았다.
내 결심이란 이것이었다. 내가 싫어하는 일을 그만두는 것.
---「지금, 원하는 삶을 살고 있는가」중에서


생각이 사람을 만든다. 마음가짐은 우리의 운명을 결정짓는 미지의 요인이다. 에머슨은 말했다. “온종일 생각하는 것, 그것이 바로 그 사람이다.”
나는 우리가 해결해야 할 가장 큰 문제이자 실상 우리가 해결해야 할 거의 유일한 문제는 올바른 생각을 선택하는 일임을 확신한다. 만약 그렇게 할 수 있다면, 우리는 모든 문제를 해결할 수 있는 탄탄대로에 오르는 것이다.
로마제국을 통치했던 위대한 철학자 마르쿠스 아우렐리우스는 그것을 여덟 단어로 요약했다. 당신의 운명을 좌우할 수도 있는 그 여덟 단어는 다음과 같다.
“우리의 생각이 우리의 인생을 만든다.”
---「운명을 내 편으로 만드는 비결」중에서


적을 증오하면 할수록 그들에게 우리를 지배할 힘을 주게 된다. 즉, 우리의 수면, 식욕, 혈압, 건강, 행복을 지배할 힘을 주는 것이다. 그들이 우리를 얼마나 걱정하게 하고, 괴롭히며 우리에게 앙갚음하고 있는지 알면 우리의 적들을 기쁨을 감추지 못할 것이다.
우리의 증오는 조금도 적들을 해치지 못한다. 오히려 우리의 밤낮을 지옥과 같은 혼돈에 빠뜨린다. (중략) 우리의 적을 사랑할 수는 없을지라도, 최소한 우리 자신만큼은 사랑할 수 있다. 자신을 사랑함으로써 우리의 적이 우리의 행복, 건강, 외모를 지배하지 못하게 하자.
---「증오는 적이 아닌 자신을 해친다」중에서

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나의 문제의 감정을 이해하고 해결하기위한 마음성장수업책 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 블루스타 유*니 | 2022.01.18 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
* '인간 관계론' 데일 카네기의 마음 성장 수업   저자   데일 카네기 지음  출판사     예문  |  2021. 12. 17 총페이지  232 페이지 개인적으로 데일리 카네기의 인간관계론을 인상깊게 보았었던지라 저자의 이름을 보고 저절로 손이 가기도했지만 제목이 유난히 훅 들어와 너무나도 궁금했던 책이기도하다. 대부분;
리뷰제목


* '인간 관계론' 데일 카네기의 마음 성장 수업
 

저자   데일 카네기 지음 

출판사     예문  |  2021. 12. 17
총페이지  232 페이지


개인적으로 데일리 카네기의 인간관계론을 인상깊게 보았었던지라 저자의 이름을 보고 저절로 손이 가기도했지만 제목이 유난히 훅 들어와 너무나도 궁금했던 책이기도하다.

대부분 나에게 엄격한 잣대를 두는 나로서는 제목처럼 나를 힘들게 한 건 언제나 나였다.
그래서 내가 힘든 감정선의 원인이 무엇인지 나에게 집중 하는 시간을 갖는것은 중요한 일이라고 생각한다. 생각과 불안의 원인을 찾고 그 감정들을 컨트롤하고 삶의 현장에서 어떻게 적용하며 바꿔나가야하는지 그리고 다양한곳에서의 인간관계는 어떻게 해야 할 것 인지에 대한 조언 형식으로 책의 구성이 이루어져있다.

결국엔 내가 어떤 마인드를 가지고 나를 대해야하는지에 대한 많은 생각과 정의들을 정리하게 해준다. 이런 면에서 스스로에게 집중해보면서 문제의 감정에 대해 정리하고 극복 방안을 찾아 힘들게하는 감정으로부터 나올 수있도록 해주는 역할을 이책에 기대해 볼 수 있다.

#책속문장

진심으로 옳다고 생각되는 일을 하세요. 어쩃거나 당신은 비난받을 겁니다. 해도 욕을 먹을 것이고, 안 해도 욕울 먹을 거에요.-P.165

우리의 적을 사랑할 수는 없을지라도,최소한 우리 자신만은 사랑할 수 있다. 자신을 사랑함으로써 우리의 적이 우리의 행복, 건강, 외모를 지배하지 못하게 하자. -P.180

인생이 서툴게 느껴질 때, '진정한 나'를 찾아가는 따듯한 여정~데일 카네기의 마음성장수업에 참여해보는것은 어떨까요?
 

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포토리뷰 나에게 좀 더 집중할 수 있도록... 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 YES마니아 : 로얄 스타블로거 : 블루스타 마*다 | 2022.01.13 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
나를 힘들게 한 건 언제나 나였다데일 카네기 지음예문2021년 12월 17일232쪽13,000원분류-자기계발서(처세술/삶의자세)<인간관계론>의 저자 데일카네기는 아주 유명한 사람이다. 책을 많이 접해보지 못한 나도 많이 들어본 이름이기 때문이다. 그래서 검색을 해보았다. 데일카네기의 유명한 저서로는 <인간관계론>,<자기관리론>,<성공대화론> 등이 있었다. 아직 하나도 읽어보지;
리뷰제목
나를 힘들게 한 건 언제나 나였다
데일 카네기 지음
예문
2021년 12월 17일
232쪽
13,000원
분류-자기계발서(처세술/삶의자세)

<인간관계론>의 저자 데일카네기는 아주 유명한 사람이다. 책을 많이 접해보지 못한 나도 많이 들어본 이름이기 때문이다. 그래서 검색을 해보았다. 데일카네기의 유명한 저서로는 <인간관계론>,<자기관리론>,<성공대화론> 등이 있었다. 아직 하나도 읽어보지는 못한 책들이지만, 지금 읽고 있는 이 책을 통해 데일카네기의 진가를 알게 되었다. 이 사람의 책은 모두 다 읽어봐야겠다. 그의 책은 내 버킷독서리스트 속에 등록한다.
이 책은 작가에게도 끌리긴 했지만, 사실 <나를 힘들게 한 건 언제나 나였다> 라는 제목에서 더 끌렸다. 남때문에 힘든게 아니라, 나때문에 힘든거라고? 그게 말이 돼?

이미 지나버린 일에 후회한 적이 다들 있을 것이다. 나만큼 후회하는 사람이 있을까. 하지만 이젠 그게 다 부질없다는 것을 안다. 카네기의 말처럼 내 실수를 분석하고 잊어버려야 내가 살 수 있다. 걱정은 문제를 해결하는 것이 아니라, 문제를 해결해야 하는 나를 갉아먹는 해충과도 같다. 과거도 미래도 주인이 아니다. 시간의 주인, 내가 누리고 부려야 할 시간의 대상은 현재라는 것을 한번더 꼭 기억해야겠다.
관심과 걱정을 분리한 말이 인상깊었다. 관심은 문제를 깨닫고 침착하게 한단계씩 문제를 풀어나가는 것이라는 설명이 아주 흥미로웠다. 내가 알고 있는 관심이라는 개념과 확연히 달라, 앞으로도 오래 기억이 남을 듯 하다.
그래서 앞으로는 걱정이라는 것에 시간 낭비를 하지 않으려고 한다. 읽고 쓰기라는 단순한 생활을 하지만 바쁘게 살아감으로써 현재에 충실하고 싶다.

누군가 나를 행복하게 해줬음 좋겠다고 생각하고 살았다. 하지만 책 속의 말처럼 행복이란 내가 만들어가는 것이었다. 어떻게 행복을 만들어갈 것인지를 고민하는 게 삶의 이유가 되어야 하는데, 이미 주어진 행복으로 보이는 것들에 불평등을 느끼며 내가 볼행하다고 생각을 했다. 벌써 40이다. 정말 시간은 빠르고, 아이들도 잘 자라주고 있다. 주어진 시간들이 많지 않기에 이제의 선택과 집중은 더 중요한 것 같다. 가치 있다고 생각되는 것들, 진실한 것들, 오래가는 것들에 내 행복을 만들려 노력할 것이다.

뭐든 당연한 것은 없다. 내가 이렇게 책을 읽고 글을 끄적일 수 있는 것도 나와 결혼한 신랑 덕분이다. 그 사실을 왜 몰랐을까? 나는 진흙탕을 바라보며 한탄만 하는 어리석은 사람이었지만, 이제는 하늘의 별을 바라보고 싶다. 생각이 바뀐 덕분인지, 그토록 투닥거렸던 사이가 아주 좋아졌다. 생각의 차이일 뿐인데, 사람과 사람사이의 관계도 변화시키는 의식과 사고라는 것은 참으로 중요하다 생각한다. 가족을 사랑하는 마음과 다르게 입에서는 거친 말들이 한번씩 나온다. 감사한 나의 신랑과 아이들에게 좀더 상냥하게, 좋게 이야기해야겠다. 오늘도 나를 사랑해줘서 감사하다고 말이다.

이 책을 읽고 남편과 이런저런 이야기를 나누었다. "뼈때리는 책이구나."라는 남편의 한마디에 완전 공감한다.
좀더 나에게 충실하고 싶은 사람에게 이 책을 권하고 싶다.




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나를 힘들게 한 건 언제나 나였다 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 블루스타 마*렌 | 2022.01.07 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
펜데믹의 혼란과 어려움도 지속되고 있고, 우크라이나를 넘보는 러시아, 대만을 노리는 중국 등 가까운 주변 국가의 정세는 걱정스럽다.   그런가하면 우리나라 정치 상황은 극도로 암울한 상태다. 인터넷의 발달로 정보는 만연하지만, 정작 공중파와 언론은 공정성과 신뢰를 잃은지 오래다. 각자도생의 길로 접어든 시민들의 아우성이 여기저기 들려온다.   합리;
리뷰제목

펜데믹의 혼란과 어려움도 지속되고 있고,

우크라이나를 넘보는 러시아, 대만을 노리는 중국 등

가까운 주변 국가의 정세는 걱정스럽다.

 

그런가하면 우리나라 정치 상황은 극도로 암울한 상태다.

인터넷의 발달로 정보는 만연하지만,

정작 공중파와 언론은 공정성과 신뢰를 잃은지 오래다.

각자도생의 길로 접어든 시민들의 아우성이 여기저기 들려온다.

 

합리적으로 미래를 계산해봐도, 경제 불황, 오염된 환경, 개인 건강 모든 부분에서

결국 위기는 닥쳐 올 수 있다는 부정적인 전망이 펼쳐지게 된다.

 

현대인들은 저마다 극도의 불안과 근심을 느끼며 스트레스 받을 수 밖에 없다.

이 와중에 정서, 관계적 외로움마저 배가되는 추세다.

 

그러나 이 책은 정작 나를 힘들게 하는 건, 나 자신일 뿐이라고 일축한다.

"국가? 사회? 타인? 관계? 아니야~

너를 바꿀 수 있는 가장 중요한 건 네 자신이야." 라고 말한다.

 

온갖 근심과 과거에 대한 후회와 원망, 미래의 불안, 염려 모두

나 스스로 해결하고 처리해야 하는 문제라고 가르친다.

 

사실을 정확하게 확인하고 직시하며 분석했다면,

거기서 얻은 결단, 즉 내가 할 수 있는 일만 알고 실천해내면 된다.

그로인해 주어질 결과와 최악의 상황은 겁내지 말라고..

그런 쓸데 없는 걱정에 시간을 낭비하지 말라고, 정신차리게 해준다.

 

사실과 걱정(감정)은 다르다는 것..

어차피 내 의지가 작용할 수 없는 일이라면, 그저 감사하며

그냥 오늘 하루를 행복하게 보내기로 결정하라고~

 

지혜롭게 다독이는 현자의 조언을 듣는 기분이다.

책을 읽기 전에는 요동치는 불안과 감정이 있었는데...

그래~ 감정은 다스려야 하는 것이고, 내가 만들 수 있다는 생각이 든다.

 

불확실한 미래에 불안, 염려를 느끼는 현대인들에게 추천하고 싶은 책이다.

데일카네기 선생이 여전히 자기계발, 처세술 분야 부동의 1타강사인 이유다.

 

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YES마니아 : 골드 우* | 2022.03.23
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