음성 검색
QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2023년 07월 10일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 192쪽 | 270g | 128*188*20mm |
| ISBN13 | 9791160036169 |
| ISBN10 | 1160036160 |
번아웃 리커버리 프로젝트
이항심 저
|
창조와지식
|
2023년 07월 10일
저자/출판사 더보기/감추기
eBook이 출간되면 알려드립니다.
eBook 출간 알림 신청
- 이미 소장하고 있다면 판매해 보세요! 이 상품 팔기 더보기/감추기
- 해외배송 가능
- 최저가 보상
- 문화비소득공제 신청가능
![[2024 세계 책의 날] 책을 (_)다](https://image.yes24.com/sysimage/renew/loadSpace.png)
.jpg)
관련분류
이 상품의 태그
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
저자 소개 (1명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
일을 통해 내 자신의 가치와 존재감을 증명해야 하는 압박감이 높은 사회일수록 일로써 충분히 내 가치를 보여주지 못할 때, 우리는 우울감에 빠지기 쉽다. ‘나’라는 존재를 부정당한 느낌이 들기 때문이다. ‘쉼’이라는 시간도 이런 관점에서는 나의 존재를 증명할 수 없는 비생산적으로 무가치한 시간으로 치부될 수 있다. 하지만 우리는 어떤 것을 위한 수단이 아니라 살아 숨쉬는 존재 (Being)자체로 우리는 존엄하고 소중하다.
---「번아웃으로부터 나를 지키며 일하는 법」중에서
오늘 무리 하면 조금 더 할 수 있을 듯 하지만, 마음을 내려놓고 조금 아쉬울 때 욕심 내지 않고 멈추는 것. 이것이 어떻게 보면 좋아하는 일일수록 지치지 않고 번아웃을 예방하면서 오래하는 방법일 수 있다……….우리에겐 ‘멈추는 것을 선택할 자유’도 있다. 그렇게 머무는 것을 하나씩 연습해본다.
---「멈춤을 선택할 자유」중에서
여행할 때 목적지가 아닌 순간순간을 더 깊이 천천히 음미할 수 있는 길을 선택하면 생각지 못한 경험을 하게 된다. 여행책자에 소개되지 않은 의외의 공간들을 만나고 그 곳에 마음을 빼앗기기도 한다. 계획하면 내가 계획한 이상의 경험을 하기 어렵다. 하지만 삶은 내가 계획한 것 이상으로 풍부하다.
---「골목길로 걸을 때 만나는 우연한 기쁨」중에서
삶의 과정에서 필요한 속도는 늘 변화한다…… 나의 현재 적정한 속도는 다른 누구보다 내가 가장 잘안다. 나를 잘 관찰하다 보면 속도를 높여야 할지 늦추어야 할지 여러 신호들이 온다.....신호가 왔을 때 무시하지 않는 것, 그 신호를 잘 수신해주고 지금 내가 처한 상황에서 시도할 수 있는 ‘자기 돌봄모드’를 켜는 것, 그것이 바로 지금 우리가 할 수 있는 것들이다.
---「부록: 번아웃 리커버리 가이드」중에서
다른 생명체의 회복과 치유를 돕는 일은 어쩌면 나의 치유와 회복을 촉진하는 일이었는지도 모르겠다. 동물이나 인간이나 자신에게 적합한 생활 박식을 존중받으며 살아야 할 귀한 생명체들임을 한 번 더 생각해보게 된다.
---「번아웃으로부터 나를 지키며 일하는 법」중에서
오늘 무리 하면 조금 더 할 수 있을 듯 하지만, 마음을 내려놓고 조금 아쉬울 때 욕심 내지 않고 멈추는 것. 이것이 어떻게 보면 좋아하는 일일수록 지치지 않고 번아웃을 예방하면서 오래하는 방법일 수 있다……….우리에겐 ‘멈추는 것을 선택할 자유’도 있다. 그렇게 머무는 것을 하나씩 연습해본다.
---「멈춤을 선택할 자유」중에서
여행할 때 목적지가 아닌 순간순간을 더 깊이 천천히 음미할 수 있는 길을 선택하면 생각지 못한 경험을 하게 된다. 여행책자에 소개되지 않은 의외의 공간들을 만나고 그 곳에 마음을 빼앗기기도 한다. 계획하면 내가 계획한 이상의 경험을 하기 어렵다. 하지만 삶은 내가 계획한 것 이상으로 풍부하다.
---「골목길로 걸을 때 만나는 우연한 기쁨」중에서
삶의 과정에서 필요한 속도는 늘 변화한다…… 나의 현재 적정한 속도는 다른 누구보다 내가 가장 잘안다. 나를 잘 관찰하다 보면 속도를 높여야 할지 늦추어야 할지 여러 신호들이 온다.....신호가 왔을 때 무시하지 않는 것, 그 신호를 잘 수신해주고 지금 내가 처한 상황에서 시도할 수 있는 ‘자기 돌봄모드’를 켜는 것, 그것이 바로 지금 우리가 할 수 있는 것들이다.
---「부록: 번아웃 리커버리 가이드」중에서
다른 생명체의 회복과 치유를 돕는 일은 어쩌면 나의 치유와 회복을 촉진하는 일이었는지도 모르겠다. 동물이나 인간이나 자신에게 적합한 생활 박식을 존중받으며 살아야 할 귀한 생명체들임을 한 번 더 생각해보게 된다.
---「코끼리 쿠기 만들기」중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
.jpg)
