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품목정보
| 발행일 | 2023년 03월 10일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 224쪽 | 356g | 140*215*14mm |
| ISBN13 | 9791197721410 |
| ISBN10 | 119772141X |
- eBook
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우리는 ‘자연적’이라는 말을 ‘본능적’이라는 말과 다름없이 써왔다. 본능적으로 집 앞에 작은 화단을 만들고, 넓은 공원을 조성하고, 정원목을 식재한다. 한때 붐이었던 옥상정원은 ‘의식적’이라기보다 ‘무의식적’인 본능에 의해 만들어진 산물이다. 심지어 식물을 보면서 기분 좋다고 인지하는 것조차 유전자에 의해 저절로 일어난 일인지도 모른다. ‘생명 사랑’ 유전자가 인간의 선택에 강력한 영향을 준 결과인 셈이다.
--- 「생명 사랑 유전자가 이끄는 ‘녹색 갈증’」 중에서
식물매개치료는 말 그대로 식물을 매개로 하는 보완·대체 치료다. 이는 식물을 단순히 의식주 중 하나를 해결하는 수단으로만 생각하는 ‘대상’ 지향적 사고방식에서 벗어나 인간-식물-환경을 연결하는 ‘관계’ 지향적으로 바라본다. 전문가와 함께 진행하는 식물매개치료 프로그램의 목표는 매우 실질적이고 구체적이다. 땅을 파고, 흙을 섞고, 씨를 뿌리고, 물을 주고, 가지치기를 하고, 열매를 따는 등의 원예 활동으로 분명한 효과를 얻을 수 있는 건강 개선 및 회복을 목표로 한다.
--- 「식물은 ‘관계’이자 ‘활동’이다」 중에서
비교적 간단한 동작으로 할 수 있는 꽃 심기도 신체 여러 부위의 근육을 사용하는 운동이 될 수 있다는 근거를 찾기 위한 실험을 실시했는데, 근전도 분석 결과는 고무적이었다. 참가자들은 각 동작을 하는 동안 여덟 가지 근육을 모두 사용했으며, 전반적으로 상부 승모근과 엄지 두덩, 새끼 두덩이 다른 근육보다 더 높은 근전도 활성을 나타냈다. 양쪽 손바닥의 엄지 두덩, 새끼 두덩은 무 언가를 움켜쥐는 활동을 할 때 그 쓰임새가 가장 우세했다.
--- 「꽃도 심고 근육도 키우고」 중에서
원예 활동은 신체 기능 회복에도 도움을 주지만 식물을 통해 생명 존중에 대한 자각을 일깨운다. 이는 곧 나 자신, 내 존재를 긍정적으로 바라보게 한다. 높은 자존감은 삶의 의욕을 고취하고 우울 증상을 완화한다. 재활이 필요한 환자라면 회복 의지가 높아질 수 있다. 또 여럿이 함께 활동하는 경우가 많아 사회성과 협동심을 기르고 편안한 분위기에서 대화를 나눌 수 있다는 장점도 있다.
--- 「밴쿠버 올림픽에 등장한 ‘브로콜리 꽃다발’」 중에서
원예 활동은 움직임을 자연스럽게 유도해 운동 효과를 얻을 수 있다. 똑같은 동작을 반복하는 것이 지루하고 귀찮아 운동을 하기 싫다고 말하는 사람에게 흥미로운 방법이 아닐 수 없다. 당뇨, 고혈압 같은 만성질환자는 텃밭 활동을 통해 허리 둘레·혈압·콜레스테롤·우울감 감소, 근력·신체 기능·손 기능·면역력·인지기능 향상 등 심신 건강을 증진할 수 있다. 무엇보다 식단 관리가 필수인 만성질환자에게 텃밭 활동은 직접 재배한 친환경 먹거리를 이용해 건강한 식사를 할 수 있는 최선의 해결책이다.
--- 「뇌졸중: 자연스러운 움직임을 유도하고 마음은 보듬고」 중에서
과학과 가까워질수록 자연과의 거리가 좁혀지는 아이러니다. 식물매개치료 역시 이 흐름 속에 있다. 아니, 날이 갈수록 유속이 빨라지며 그 물줄기를 이끄는 선두 그룹에 있다고 해도 과언이 아니다. 현대 식물매개치료는 인간 치유를 위해 필연적으로 원예학과 더불어 심리학, 아동학, 노인학, 교육학, 사회학을 접목하는 다 학제간 융합 분야로 거듭났다. 메타버스와 디지털 헬스 세상에서는 여기에 인문학과 공학을 추가해 초 학제간 융합 분야로서 새로운 도약을 준비하고 있다.
--- 「생명 사랑 유전자가 이끄는 ‘녹색 갈증’」 중에서
식물매개치료는 말 그대로 식물을 매개로 하는 보완·대체 치료다. 이는 식물을 단순히 의식주 중 하나를 해결하는 수단으로만 생각하는 ‘대상’ 지향적 사고방식에서 벗어나 인간-식물-환경을 연결하는 ‘관계’ 지향적으로 바라본다. 전문가와 함께 진행하는 식물매개치료 프로그램의 목표는 매우 실질적이고 구체적이다. 땅을 파고, 흙을 섞고, 씨를 뿌리고, 물을 주고, 가지치기를 하고, 열매를 따는 등의 원예 활동으로 분명한 효과를 얻을 수 있는 건강 개선 및 회복을 목표로 한다.
--- 「식물은 ‘관계’이자 ‘활동’이다」 중에서
비교적 간단한 동작으로 할 수 있는 꽃 심기도 신체 여러 부위의 근육을 사용하는 운동이 될 수 있다는 근거를 찾기 위한 실험을 실시했는데, 근전도 분석 결과는 고무적이었다. 참가자들은 각 동작을 하는 동안 여덟 가지 근육을 모두 사용했으며, 전반적으로 상부 승모근과 엄지 두덩, 새끼 두덩이 다른 근육보다 더 높은 근전도 활성을 나타냈다. 양쪽 손바닥의 엄지 두덩, 새끼 두덩은 무 언가를 움켜쥐는 활동을 할 때 그 쓰임새가 가장 우세했다.
--- 「꽃도 심고 근육도 키우고」 중에서
원예 활동은 신체 기능 회복에도 도움을 주지만 식물을 통해 생명 존중에 대한 자각을 일깨운다. 이는 곧 나 자신, 내 존재를 긍정적으로 바라보게 한다. 높은 자존감은 삶의 의욕을 고취하고 우울 증상을 완화한다. 재활이 필요한 환자라면 회복 의지가 높아질 수 있다. 또 여럿이 함께 활동하는 경우가 많아 사회성과 협동심을 기르고 편안한 분위기에서 대화를 나눌 수 있다는 장점도 있다.
--- 「밴쿠버 올림픽에 등장한 ‘브로콜리 꽃다발’」 중에서
원예 활동은 움직임을 자연스럽게 유도해 운동 효과를 얻을 수 있다. 똑같은 동작을 반복하는 것이 지루하고 귀찮아 운동을 하기 싫다고 말하는 사람에게 흥미로운 방법이 아닐 수 없다. 당뇨, 고혈압 같은 만성질환자는 텃밭 활동을 통해 허리 둘레·혈압·콜레스테롤·우울감 감소, 근력·신체 기능·손 기능·면역력·인지기능 향상 등 심신 건강을 증진할 수 있다. 무엇보다 식단 관리가 필수인 만성질환자에게 텃밭 활동은 직접 재배한 친환경 먹거리를 이용해 건강한 식사를 할 수 있는 최선의 해결책이다.
--- 「뇌졸중: 자연스러운 움직임을 유도하고 마음은 보듬고」 중에서
과학과 가까워질수록 자연과의 거리가 좁혀지는 아이러니다. 식물매개치료 역시 이 흐름 속에 있다. 아니, 날이 갈수록 유속이 빨라지며 그 물줄기를 이끄는 선두 그룹에 있다고 해도 과언이 아니다. 현대 식물매개치료는 인간 치유를 위해 필연적으로 원예학과 더불어 심리학, 아동학, 노인학, 교육학, 사회학을 접목하는 다 학제간 융합 분야로 거듭났다. 메타버스와 디지털 헬스 세상에서는 여기에 인문학과 공학을 추가해 초 학제간 융합 분야로서 새로운 도약을 준비하고 있다.
--- 「디지털 헬스와 식물매개치료」 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
Dr. Park은 원예치료 연구와 응용 분야에서 국제적 리더십을 발휘하고 있다. 특히 연구와 강의를 통해 식물과 원예 활동이 인간의 건강에 미치는 영향을 밝히고 치유 메커니즘에 대한 이해를 넓히고자 애쓰고 있다. 그가 일반 대중을 위해 쓴 이 책은 사람들이 원예 활동을 일상에 응용하면서 삶의 질을 높이는 데 기여할 것이라 믿는다.
- 다이앤 렐프 (버지니아공과대학교 원예학과 명예교수)
박신애 박사는 식물매개치료 분야에 있어 새로운 관계 지향적 학문을 선도해 가고 있는 ‘파이오니어’다. 이 책이 오늘날 인간 중심의 삶과 생태 중심의 삶, 하이테크놀로지 추구와 노동의 즐거움, 디지털과 아날로그, 누리는 삶과 돌보는 삶, 유토피아의 추구와 에덴동산의 꿈의 균형을 잡아주는 데 더할 나위 없는 청량제가 될 것임을 확신한다.
- 손기철 (건국대학교 명예교수, 헤븐리터치 미니스트리 대표 )
세계적으로 자연과 정신 건강의 연관성에 대한 연구가 활발히 진행되고 있다. 이 책은 실험과 연구를 통해 과학적 효과를 입증한 식물 치유의 사례로 채워져 있다. 일상에 지친 도시인에게 이 책이 숲속 같은 휴식과 힐링이 되리라 기대해 본다.
- 전홍준 (건국대학교 의과대학 정신건강의학과 교수 )
식물 속에 숨겨진 치유의 힘과 미래에 대한 기대, 식물의 품격을 들려주는 이 책을 읽다 보면 우리 스스로의 품격도 찾게 되지 않을까 생각하게 된다.
- 이애경 ((사)한국인간식물환경학회 회장, 단국대학교 환경원예조경학부 교수 )
녹색식물이 주는 편안함이란 경험해 본 사람이라면 다 알 것이다. 나 역시 북한산에서 5년간 아이들과 함께 텃밭 활동을 하며 이를 직접 체험했다. 식물이 우리에게 주는 치유와 행복. 그 궁금증에 대한 모든 해답이 이 책에 담겨 있다. 주말 힐링을 위해 무언가를 찾고 있다면 꼭 읽어보길 권한다.
- 김용규 (PD, 『도시농사꾼』 저자 )
복지원예사로서의 일은 대상자뿐 아니라 나조차 치유를 받는 놀라운 경험의 연속이다. 이 놀라움을 감정과 이해를 넘어 과학적 검증의 단계로 올려준 이 책을 현장에서 식물의 기적을 체험하고 전달하는 복지원예사 여러분께 꼭 추천하고 싶다.
- 손효정 (복지원예사)
오랜 유학 생활 끝에 귀국해서도 24시간을 분 단위로 쪼개 살면서 건강이 급격히 나빠졌다. 그런 나를 데리고 남편은 양평의 전원주택으로 이사를 했고, 텃밭을 가꾸면서 우리의 유기농 자급 자족 라이프가 시작되었다. 이 책을 읽는 순간, 남편의 텃밭이 나를 살린 최고의 명약임을 다시 한번 깨닫는다!
- 박리디아 (배우, 연세대학교 연세예술원 교수 )
나는 사무실 한편에 화분 4개를 키우고 있는 ‘식물 집사’다. 일주일에 한 번 물을 주는 정도가 고작이지만, 잘 자라주는 식물을 볼 때마다 얼마나 대견한지. 이런 게 바로 식물 치유가 아닐까. 저자는 프롤로그에서 ‘왜 식물을 보면 행복할까?’라는 질문을 던졌는데, 이 책에서 그 해답을 찾을 수 있다.
- 손기연 ([마리끌레르]·[메종] 발행인)
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