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품목정보
| 발행일 | 2023년 04월 25일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 292쪽 | 406g | 142*210*18mm |
| ISBN13 | 9791192300580 |
| ISBN10 | 1192300580 |
금강경 마음공부
: 불안과 두려움을 다스리고 초조하지 않게 사는 법
페이융 저 / 허유영 역
|
유노북스
|
2023년 04월 25일
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- 인문/교양 81위 | 인문 top20 3주
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
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저자 소개 (2명)
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한 경제학자가 경제학의 관점에서 금강경을 연구해서 금강경의 가르침대로 사는 것이야말로 최소 비용으로 최대 효과를 얻는 방법임을 깨달았다. 그리고 다음과 같은 흥미로운 결론을 내놓았다. “경제학이 없어도 이 세상은 문제없이 잘 돌아갈 것이고, 금강경이 없어도 역시 이 세상은 앞으로 나아갈 것이다. 하지만 금강경이 없는 세상은 어지러운 혼돈 속에서 거칠게 덜컹거리며 움직일 것이다.”
---「4쪽 ‘시작하며_인생은 금강경을 알기 전화 후로 나뉜다’」중에서
금강경은 우리의 사유 방식을 바꾼다. 금강경에 담긴 석가모니의 말은 결론식 대답이 아니라 질문식 대답이다. 대답을 하면서도 계속 질문을 해서 질문한 사람을 생각하게 한다. 금강경에 담긴 부처의 말에 큰 관심이 없는 사람도 그 속에 담긴 질문식 사유 방식을 배운다면 그것만으로도 큰 배움이다. 살면서 항상 질문하고 시시때때로 돌이켜 생각한다면 점점 지혜로워지는 자신을 발견하게 될 것이다. 질문을 하면 통찰력을 기를 수 있고, 무엇을 보든 경솔하게 결론을 내리지 않을 수 있다.
---「21쪽 ‘해설_18분 만에 이해하는 금강경’」중에서
많은 사람이 초조해하는 것은 ‘이 순간 이 자리’에 있지만, 그 순간과 그 자리에서 편안히 머물지 못하기 때문이다.
---「26쪽 ‘어떻게 지금 이 순간 이 자리에서 편안해지는가’」중에서
마음이 흥분되고 초조해지거나 갖가지 유혹에 저항하기 힘들다면, 자신의 호흡에 집중해 보라. 오로지 숨을 들이마시고 내쉬는 동작에만 집중하며 천천히 심호흡을 하는 것이다.
---「53쪽 ‘흥분되고 초조해질 때 어떻게 하면 좋은가’
누구나 시간에 쫓기며 살아간다. 마르그리트 뒤라스는 “나는 일생 동안 시간을 어떻게 낭비하는지 배우며 살았다”라고 하였다. 사실 아무리 재촉해도 그 앞에는 또 시간이 있고, 아무리 낭비해도 시간은 끊임없이 사람을 매몰시킨다. 시간은 인생이자 존재 그 자체이다. 그러므로 매 순간 우리의 인생이 흐르고 있다.
---「85쪽 ‘시간이란 무엇인가’」중에서
인생의 진정한 목적은 어떤 사람이 되느냐에 있어야 한다. 자신이 원하는 사람이 되기 위해서는 물론 돈도 필요하고 그 외에 다른 것들도 필요하다. 하지만 이런 것들은 모두 최종적인 목적에 도달하기 위한 수단이다. 돈을 벌기 위해 자신을 변화시켜서는 안 된다.
---「139쪽 ‘인생의 목적은 무엇이고, 수단은 무엇인가’」중에서
우리 대부분은 인생이라는 여행 중에 죽는다. 하지만 인생을 누리는 것이 목표라면 여행은 필요치 않다. 출발하자마자 목적지에 도달할 것이기 때문이다. 출발하자마자 도달한다면 여행 중에 죽는 일도 없다. 언제나 지금 현재를 살 것이기 때문이다.
---「160쪽 ‘언제 쉴 것인가’」중에서
죽음을 인식하고 죽음을 염두에 둔 채 사는 것은 비관적인 태도가 아니라 무한함의 시작이다. 죽음을 생각하는 것만으로도 인생을 낙관적으로 바라볼 수 있다. 축복의 말로 만들어 낸 낙관이 아니라, 바로 현재의 희열을 느끼는 것이다.
---「171쪽 ‘죽음을 어떻게 생각할 것인가’」중에서
절대적으로 틀린 사상도, 절대적으로 옳은 사상도 없다. 모든 것은 그때그때 상황에 따라 달라진다.
---「212쪽 ‘왜 머릿속을 텅 비워야 하나’」중에서
명예나 지위는 상대적으로 높은 차원인 듯하지만, 명예나 지위가 바로 자기 자신이라고 생각한다면 틀림없이 실망할 것이다. 명예와 직위는 남들이 만들어 주는 것이지 자신이 결정할 수 있는 것이 아니기 때문이다. 직위가 내려가거나 명성이 수그러들면 무한한 번뇌와 고통이 시작될 수밖에 없다.
---「4쪽 ‘시작하며_인생은 금강경을 알기 전화 후로 나뉜다’」중에서
금강경은 우리의 사유 방식을 바꾼다. 금강경에 담긴 석가모니의 말은 결론식 대답이 아니라 질문식 대답이다. 대답을 하면서도 계속 질문을 해서 질문한 사람을 생각하게 한다. 금강경에 담긴 부처의 말에 큰 관심이 없는 사람도 그 속에 담긴 질문식 사유 방식을 배운다면 그것만으로도 큰 배움이다. 살면서 항상 질문하고 시시때때로 돌이켜 생각한다면 점점 지혜로워지는 자신을 발견하게 될 것이다. 질문을 하면 통찰력을 기를 수 있고, 무엇을 보든 경솔하게 결론을 내리지 않을 수 있다.
---「21쪽 ‘해설_18분 만에 이해하는 금강경’」중에서
많은 사람이 초조해하는 것은 ‘이 순간 이 자리’에 있지만, 그 순간과 그 자리에서 편안히 머물지 못하기 때문이다.
---「26쪽 ‘어떻게 지금 이 순간 이 자리에서 편안해지는가’」중에서
마음이 흥분되고 초조해지거나 갖가지 유혹에 저항하기 힘들다면, 자신의 호흡에 집중해 보라. 오로지 숨을 들이마시고 내쉬는 동작에만 집중하며 천천히 심호흡을 하는 것이다.
---「53쪽 ‘흥분되고 초조해질 때 어떻게 하면 좋은가’
누구나 시간에 쫓기며 살아간다. 마르그리트 뒤라스는 “나는 일생 동안 시간을 어떻게 낭비하는지 배우며 살았다”라고 하였다. 사실 아무리 재촉해도 그 앞에는 또 시간이 있고, 아무리 낭비해도 시간은 끊임없이 사람을 매몰시킨다. 시간은 인생이자 존재 그 자체이다. 그러므로 매 순간 우리의 인생이 흐르고 있다.
---「85쪽 ‘시간이란 무엇인가’」중에서
인생의 진정한 목적은 어떤 사람이 되느냐에 있어야 한다. 자신이 원하는 사람이 되기 위해서는 물론 돈도 필요하고 그 외에 다른 것들도 필요하다. 하지만 이런 것들은 모두 최종적인 목적에 도달하기 위한 수단이다. 돈을 벌기 위해 자신을 변화시켜서는 안 된다.
---「139쪽 ‘인생의 목적은 무엇이고, 수단은 무엇인가’」중에서
우리 대부분은 인생이라는 여행 중에 죽는다. 하지만 인생을 누리는 것이 목표라면 여행은 필요치 않다. 출발하자마자 목적지에 도달할 것이기 때문이다. 출발하자마자 도달한다면 여행 중에 죽는 일도 없다. 언제나 지금 현재를 살 것이기 때문이다.
---「160쪽 ‘언제 쉴 것인가’」중에서
죽음을 인식하고 죽음을 염두에 둔 채 사는 것은 비관적인 태도가 아니라 무한함의 시작이다. 죽음을 생각하는 것만으로도 인생을 낙관적으로 바라볼 수 있다. 축복의 말로 만들어 낸 낙관이 아니라, 바로 현재의 희열을 느끼는 것이다.
---「171쪽 ‘죽음을 어떻게 생각할 것인가’」중에서
절대적으로 틀린 사상도, 절대적으로 옳은 사상도 없다. 모든 것은 그때그때 상황에 따라 달라진다.
---「212쪽 ‘왜 머릿속을 텅 비워야 하나’」중에서
명예나 지위는 상대적으로 높은 차원인 듯하지만, 명예나 지위가 바로 자기 자신이라고 생각한다면 틀림없이 실망할 것이다. 명예와 직위는 남들이 만들어 주는 것이지 자신이 결정할 수 있는 것이 아니기 때문이다. 직위가 내려가거나 명성이 수그러들면 무한한 번뇌와 고통이 시작될 수밖에 없다.
---「240쪽 ‘어떻게 나로 돌아갈 것인가’」중에서
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