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50을 바라보고 발레에 빠지다

: 중년 아줌마의 취미 발레 생활 고군분투기

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건강 취미 top100 1주
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품목정보

품목정보
발행일 2023년 11월 01일
쪽수, 무게, 크기 204쪽 | 128*188*20mm
ISBN13 9791190859097
ISBN10 1190859092

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저자 소개 (1명)

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추간판 탈출로 인해 재활운동하는 곳을 소개받아 등록했다. 그때 재활코치가 나를 보고 한 이야기가 어떻게 ‘발레’라는 고강도의 운동을 하면서 기초 체력운동을 전혀 안 하고 할 수 있냐고 했다. [중략] 발레 동작을 제대로 하면서 다치지 않기 위해서라도 반드시 기초 체력운동이 필요하다. 기초 근력이 없는 상태에서 잘못 점프해서 착지하면 발목, 무릎관절 및 허리 부상으로 이어지기 쉽다. 매트로 근육들을 단련해야 스트레칭도 잘 되고 발레 동작도 제대로 할 수 있다.
--- p.44, 「그 옛날 소림사 영화 기억하시나요?」 중에서

솔직히 누가 나보고 “발레 얼마나 하셨어요?”라고 물어보면 어디 쥐구멍에라도 들어가고 싶다. 집안 식구들도 친구들도 나의 지인들 모두 나는 ‘언제나 발레를 열심히 하는 사람’으로 낙인찍혀 있다. 그만큼 수업도 빠지지 않고 열심히 들으면서 아무리 바빠도 발레는 빠지지 않는 열혈 수강생으로 몇 년을 살아왔건만 나의 발레는 아직도 정체 미상의 댄스에서 벗어나질 못하고 있으니 말이다.
--- p.67, 「발레 얼마나 하셨어요?」 중에서

내가 완전히 간과한 부분이었다. ‘예술성’. 발레는 무대예술이다. 무대에서 그 작품을 표현하려고 노력해야 하는 것이었다. 그래서 그에 맞는 의상도 입고 화장도 하는 것이다. 운동선수처럼 운동복을 입고 공연하는 것이 아니었단 말이다. 발레 테크닉은 아마추어들이 완벽히 할 수 없는 부분이기 때문에 아마추어 취미발레생은 이러한 자신만의 색깔과 작품성으로 발레라는 무대예술을 표현하려고 최선을 다해야 했다. 그런데 나는 관객과 눈을 마주치기는커녕 1분 20초 동안 대둔근과 복근 운동을 열심히 하고 내려왔다.
--- p.126, 「발레는 엉덩이 근육이 아니다」 중에서

‘윤뻣뻣’이었던 내가 필라테스 시범을 보이면 회원들은 어떻게 그렇게 유연할 수 있냐고 한다. 재미있는 건 이런 내가 발레 수업에 들어가면 여전히 유연성이 없는 ‘윤뻣뻣’으로 통한다는 것이다. 발레 세상에서는 내가 유연한 편이 아니지만, 일반 세상에서 나는 유연한 사람이다. 발레가 아니면 내가 어찌 이런 유연함을 기를 수 있었겠는가? 일반 세상에 나가면 “발레를 해서 그런지 몸이 참 예쁘네요”란 칭찬도 많이 듣는다. 하지만 발레 세상에서는 레오타드 사이로 삐죽삐죽 튀어나오는 살들 때문에 몸이 무거워 보인다. 발레가 아니면 내가 이 나이에도 어떻게 이렇게 몸을 관리할 수 있었겠는가?
--- p.187, 「어떻게 늙어갈 것인가?」 중에서

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발레뿐만 아니라 모든 스포츠 종목이 그럴 테지만, 고생스러운 과정을 견뎌내고, 스스로를 갈고 닦아, 결국 본인이 목표로 한 열매라는 과실을 얻을 때의 달콤함은 이루 말할 수 없다. 하지만 그 과정에서 발생할 수 있는 여러 가지 어려움들을 인체에 대한 의학적인 지식 없이 스스로 해결해나가는 일은 매우 고통스럽다. 그럼에도 저자가 노력과 열정으로 눈앞에 닥친 어려움들을 하나하나 해결해나가는 과정은 많은 이에게 귀감을 준다. [중략] 발레를 비롯해 모든 스포츠 종목에서 본인의 기량을 부상 없이 향상하고자 하는 독자들에게 더없이 좋은, 지름길로 안내하는 필독서가 되어줄 것이라 확신한다.
- 최홍택 (교수, 미국 컨디셔닝 & 무브먼트 전문가, Doctor of Chiropractic)
발레는 성장이 매우 더디게 나타나는 종목이다. 내가 과연 나아지고 있는 걸까, 하는 의문이 들 때 회의감도 같이 따라오기 마련이다. 그러나 아주 미미할지라도 나는 수강생들의 성장을 알아차릴 수 있다. 오래 가르쳐본 사람만이 알 수 있는 경험과 안목으로 말이다. 그러니 더디더라도 지치지 말고 즐겁고 건강하게 발레 라이프를 즐겼으면 한다. 발레를 전공한 나는 정말 치열하고도 고독한 수업 과정을 거쳐서인지 취미로 발레를 즐기는 분들이 너무나 부럽다. 발레를 즐길 수 있다는 것은 취미발레인들이 누릴 수 있는 행복한 특혜가 아닐까? 모쪼록 그러한 특혜를 오래도록 누리기를 바란다.
- 장소영 (현 프리랜서 발레 강사, 전 국립발레단 단원)

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