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뇌를 들여다보니 마음이 보이네

뇌를 들여다보니 마음이 보이네

: 가정의학과 의사가 전하는 뇌과학으로 마음 읽기

리뷰 총점9.3 리뷰 11건 | 판매지수 216
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심리 top100 5주
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품목정보

품목정보
발행일 2020년 09월 14일
쪽수, 무게, 크기 256쪽 | 410g | 145*210*15mm
ISBN13 9788959896813
ISBN10 8959896810

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책소개 책소개 보이기/감추기

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저자 소개 (1명)

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작은 뇌 안을 들여다볼 것이 아니라 그 작은 뇌에서 벗어나 우리의 세상과 그 마음을 바라봐야겠다는 생각이 들었습니다. 피부라는 얇은 경계 안에 있는 나라는 존재에서 벗어나 너와 어떻게 연결되어 세상을 이루는지 알고 싶었습니다.
--- p.5

하지만 뇌의 손상을 받아 나의 기억이 완전히 지워진 상태에서는 ‘나’라는 물질적 존재는 그대로 있지만, 이미 이전의 ‘나’라는 실체와는 다른 실체가 되어 있을지 모르지요. 나의 기억이 사라진 다면 그것은 나의 정체성을 유지하는 밑바탕이 흔들리기 때문입니다.
--- p.35~36

그러므로 공부를 잘하려면 정보를 입력하는 것도 중요하지만, 뇌가 정보를 정리하는 시간을 갖는 것도 중요합니다. 잠을 자든 조용한 곳에서 눈을 감고 휴식을 취하든 뇌에게 정리할 시간을 준다는 것은 기억에서 매우 중요합니다.
--- p.42

우울과 불안이 과거와 미래에 대한 반복적 생각이라면 멈추고 집중할 것은 바로 현재입니다. 현재를 제대로 알아차리고 살아가는 것이 삶의 본질이지요. 과거도 간혹 들여다보고, 미래도 간혹 바라볼 수 있습니다. 그것은 현재를 충실히 살아가기 위한 수단인데, 미래가 현재의 삶을 지배하게 된다면 주객이 바뀐 것이지요.
--- p.66

우리 사회를 이끌어가는 리더들이 저와 생각은 조금 다르더라도, 사회적으로 공감하는 따듯한 가슴을 지녔으면 좋겠습니다. 어떤 일에 가슴으로 함께 공감할 수 있는 리더를 저는 갖고 싶습니다. 머리로 동의가 안 된 사람을 가슴으로 미워하지 않는 사회, 그것이 우리가 지향하는 세상이겠지요.
--- p.119

훈수를 두는 사람은 더 높은 곳에서 더 넓게 보고 있다고 스스로 여기곤 하지요. 훈수를 두는 사람은 책임을 지지도 않습니다. 잘된 것은 훈수 두는 사람의 공이고 잘못된 것은 바둑 두는 사람의 책임입니다. 그러니 그보다 더 쉬운 것이 어디 있겠어요.
--- p.147

우리의 에너지를 쏟을 것은 지금 여기에서 가능한 차선책을 살펴보는 것일 거예요. 51을 선택한다는 것은 49라는 작지 않은 것을 나의 선택에서 포기하는 용기입니다
--- p.175

인간의 시계와 나무의 시계는 다를 뿐이지 나무도 성장하고 움직이겠지요. 나무의 시간은 천천히 흐를 뿐이지요. 천천히 가는 시간만큼 나무의 삶도 길게 흐릅니다. 인간은 백 세도 제대로 못 살고 삶을 마치지만 나무는 그러한 삶과 죽음을 더 긴 세월 쳐다보기도 합니다. 말없이.
--- p.223

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