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책소개
목차
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들어가는 글
1장 힘들고 지친 날, 위로가 되는 말 1-1. 고생 많았어요 _ 강선화 1-2. 소중한 한마디, 힘내세요 _ 박정미 1-3. 밥 먹었냐? 밥 먹어! _ 서린 1-4. 그때 그 말 덕분에 _ 양윤희 1-5. 엄마가 세상에서 제일 좋아! _ 윤수정 1-6. ‘깜’이 되는 사람 _ 이시은 1-7. 나를 위로해 준 말들 _ 이정윤 1-8. ‘말하는 대로’의 힘 _ 장진숙 1-9. 사랑하기 위한 거야 _ 정유나 1-10. 말이 보약이다 _ 차휘진 2장 포기하려는 순간, 다시 일어서게 해 준 말 2-1. 한 번만 더, 한 시간만 더 _ 강선화 2-2. 다시 시작할 수 있습니다 _ 박정미 2-3. 베스트 드라이버 엄마와 아들 _ 서린 2-4. 결코 포기해선 안 되는 것 _ 양윤희 2-5. 무슨 일이 있어도 버텨야 한다 _ 윤수정 2-6. 뿌리를 내리는 시간 _ 이시은 2-7. 기회는 도전하는 이에게 온다 _ 이정윤 2-8. 할 수 있다고 믿으면 무라도 벤다 _ 장진숙 2-9. 내게 건네는 말에는 힘이 있다 _ 정유나 2-10. 수용 그리고 인정 _ 차휘진 3장 망설이고 주저하는 순간, 용기를 준 말 3-1. 당신 아니어도 괜찮아, 그냥 맡겨 _ 강선화 3-2. 당신은 할 수 있어요 _ 박정미 3-3. ‘처음’이라는 벽을 뚫고 _ 서린 3-4. 용기 한 스푼 _ 양윤희 3-5. 오늘은 나에게, 내일은 너에게 _ 윤수정 3-6. 고맙습니다 _ 이시은 3-7. 진정한 마음으로 보여 주는 삶의 지혜 _ 이정윤 3-8. 내가 틀릴 수 있습니다 _ 장진숙 3-9. 나를 딛고 훨훨 날아 _ 정유나 3-10. 말해도 괜찮아 _ 차휘진 4장 무기력할 때, 동기를 부여해 준 말 4-1. 덕분에 _ 강선화 4-2. 아무리 보잘것없고 초라해도 _ 박정미 4-3. 잃고 헤매다 길을 찾다 _ 서린 4-4. 나의 미션은 내 안에 있다 _ 양윤희 4-5. 나라도 나를 괴롭히지 말자 _ 윤수정 4-6. 거대한 상상 _ 이시은 4-7. 그렇고 그런 날 마음 다잡기 _ 이정윤 4-8. 눈부신 오늘을 살기 _ 장진숙 4-9. 행동이 기분을 일으킨다 _ 정유나 4-10. 내 마음 들어 주기 _ 차휘진 마치는 글 |
저자 소개 10
몽골 거주 31년 차, 국제울란바타르대학교 교수로, 울란바토르 1 세종학당장으로 일하고 있다. 몽골 청년들에게 말씀과 독서를 통해 꿈을 이룰 수 있도록 돕고 있다. 인생의 후반전에 사람을 살리고 세우는 일을 하며 의미 있는 삶을 살고자 한다.
공저 『한몽사전』, 『몽한사전』, 『한·몽 전문용어 통번역 분류사전』, 『삶을 읽다, 마음을 나누다』, 『야생말들이 툭툭 얼음장을 두드린다』
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가볍게 시작한 달리기가 어느새 인생의 이정표가 되었습니다. 넘어지고 다시 일어나는 매 순간이 글이 되었고, 내 삶을 다시 배우는 여정이 되었습니다. 『50대, 달리기를 할 줄이야』, 『50대, 멈추는 법을 배우다』를 펴냈으며, SNS를 통해 달리는 일상의 조각들을 나누고 있습니다. 현재는 라이팅코치로서 삶을 기록하고, 나누는 일의 의미를 전하며 또 다른 도전을 이어가고 있습니다.
인스타그램: @jeongmipark92
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徐主云,글정원
- 자이언트 북 컨설팅 인증 작가&라이팅코치
- 자이언트 에듀 컨설팅 자기계발 전문강사
- 공저 『그 한마디가 나를 살렸다』, 『365페이지를 쓰는 인생』 外 3권
네 아이의 엄마이자, 글을 통해 삶의 방향을 다시 세운 사람입니다.
20년 넘게 교육 현장에서 일하며 늘 ‘배우는 사람’으로 살아왔지만, 어느 순간 멈춰버린 자신을 마주하게 되었습니다.
그 자리에서 시작된 것이 글쓰기였습니다.
매일 단 15분, 한 줄의 기록으로 시작된 글쓰기는 삶을 정리하게 했고, 감정을 다루게 했으며, 결국 ‘나답게 살아가는 힘’을 만들어주었습니다.
지금은 글쓰기와 독서를 통해 삶을
- 자이언트 북 컨설팅 인증 작가&라이팅코치
- 자이언트 에듀 컨설팅 자기계발 전문강사
- 공저 『그 한마디가 나를 살렸다』, 『365페이지를 쓰는 인생』 外 3권
네 아이의 엄마이자, 글을 통해 삶의 방향을 다시 세운 사람입니다.
20년 넘게 교육 현장에서 일하며 늘 ‘배우는 사람’으로 살아왔지만, 어느 순간 멈춰버린 자신을 마주하게 되었습니다.
그 자리에서 시작된 것이 글쓰기였습니다.
매일 단 15분, 한 줄의 기록으로 시작된 글쓰기는 삶을 정리하게 했고, 감정을 다루게 했으며, 결국 ‘나답게 살아가는 힘’을 만들어주었습니다.
지금은 글쓰기와 독서를 통해 삶을 변화시키는 과정을 나누며,
“누구나 자신의 이야기로 삶을 바꿀 수 있다”라는 메시지를 전하고 있습니다.
이 책은 특별한 사람이 아닌, 평범한 한 사람이 글을 통해 어떻게 다시 살아나게 됐는지를 담은 기록입니다.
이메일: xmsxms0510@naver.com
블로그: blog.naver.com/glsee_seorin
인스타그램: @seojuwoon_bizwriting
- 자이언트 에듀 컨설팅 자기계발 전문강사
- 공저 『그 한마디가 나를 살렸다』, 『365페이지를 쓰는 인생』 外 3권
네 아이의 엄마이자, 글을 통해 삶의 방향을 다시 세운 사람입니다.
20년 넘게 교육 현장에서 일하며 늘 ‘배우는 사람’으로 살아왔지만, 어느 순간 멈춰버린 자신을 마주하게 되었습니다.
그 자리에서 시작된 것이 글쓰기였습니다.
매일 단 15분, 한 줄의 기록으로 시작된 글쓰기는 삶을 정리하게 했고, 감정을 다루게 했으며, 결국 ‘나답게 살아가는 힘’을 만들어주었습니다.
지금은 글쓰기와 독서를 통해 삶을 변화시키는 과정을 나누며,
“누구나 자신의 이야기로 삶을 바꿀 수 있다”라는 메시지를 전하고 있습니다.
이 책은 특별한 사람이 아닌, 평범한 한 사람이 글을 통해 어떻게 다시 살아나게 됐는지를 담은 기록입니다.
이메일: xmsxms0510@naver.com
블로그: blog.naver.com/glsee_seorin
인스타그램: @seojuwoon_bizwriting
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현 초등학교 교사. 기분이 좋아도 쓰고, 기분이 안 좋아도 쓰고, 쓸거리가 생각나면 공책에 볼펜으로 끄적거리며 쓰는 생활을 오래 했다. 어느 날 작가가 되고 싶다고 생각했고, 흐릿했던 바람을 선명하게 하기 위한 발걸음 내딛고 있다. 쓸 때보다 읽을 때가 더 재미있고 즐겁지만, 쓰기를 멈출 수는 없다.
일상에서 글감을 캐는 사람. 보통 사람들의 이야기를 좋아하는 사람. 그 이야기들을 글로 쓰는 사람으로 살아가고자 한다.
공저서로 『상처 하나 문장 하나』, 『책 속 한 줄의 힘』, 『그 한마디가 나를 살렸다』 가 있다.
인스타그램 @booklover6185
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현 25년 차 초등교사로 오랫동안 아이들과 함께 생활하고 있다. 초등교육학 박사이며 대학 겸임교수로 강단에서 예비교사의 성장을 돕고 있다. 초임 교사 시절에는 습관이나 공부 태도의 중요성을 알고 있으면서도 제대로 가르치지 못했다. 그래서 간단히 말로 때우거나 스스로 알아서 하겠지 싶어 대충 흘려보냈다. 그러나 20년 넘도록 교사로, 또 세 아이를 키우는 엄마로 생활하며 공부보다 더 중요한 것은 생활습관이고, 또 교과 성적과 습관은 매우 밀접한 관련이 있음을 깨달았다. 이후에 작은 생활습관, 공부습관의 중요성을 아이들에게 알리고, 한 걸음 한 걸음 아이들과 동행하며 반복하여 습관이
현 25년 차 초등교사로 오랫동안 아이들과 함께 생활하고 있다. 초등교육학 박사이며 대학 겸임교수로 강단에서 예비교사의 성장을 돕고 있다. 초임 교사 시절에는 습관이나 공부 태도의 중요성을 알고 있으면서도 제대로 가르치지 못했다. 그래서 간단히 말로 때우거나 스스로 알아서 하겠지 싶어 대충 흘려보냈다. 그러나 20년 넘도록 교사로, 또 세 아이를 키우는 엄마로 생활하며 공부보다 더 중요한 것은 생활습관이고, 또 교과 성적과 습관은 매우 밀접한 관련이 있음을 깨달았다. 이후에 작은 생활습관, 공부습관의 중요성을 아이들에게 알리고, 한 걸음 한 걸음 아이들과 동행하며 반복하여 습관이 될 수 있도록 돕고 있다. 자녀 교육에 노심초사하는 학부모님과 이제 막 교단에 서서 학생들에게 온 힘을 다하는 초임 선생님들이 조금이라도 시행착오를 줄이고 아이들과 함께 웃으며 희망을 노래하기를 간절히 바라며 이 책을 썼다.
저서로는 《교사 경영이 만드는 교실혁명》, 《학급 경영 성과를 두 배로 만드는 “나는 감사로 수업한다.”》, 《아이셋 워킹맘의 틈새 시간 활용법》, 공저로는 《그 한마디가 나를 살렸다》가 있다.
현 25년 차 초등교사
이화여자대학교 일반대학원 초등교육학과 졸업(박사)
이화여자대학교 초등교육과 겸임교수
서울특별시교육연수원 강사 다수 역임
서울특별시교육청 컨설팅장학지원단
서울강동송파교육지원청 독서교육지원단
중국선양한국국제학교 재외교육기관 초빙교원 역임
서울교육대학교부설초등학교 예비교사 실습학교 지도교사 역임
저서로는 《교사 경영이 만드는 교실혁명》, 《학급 경영 성과를 두 배로 만드는 “나는 감사로 수업한다.”》, 《아이셋 워킹맘의 틈새 시간 활용법》, 공저로는 《그 한마디가 나를 살렸다》가 있다.
현 25년 차 초등교사
이화여자대학교 일반대학원 초등교육학과 졸업(박사)
이화여자대학교 초등교육과 겸임교수
서울특별시교육연수원 강사 다수 역임
서울특별시교육청 컨설팅장학지원단
서울강동송파교육지원청 독서교육지원단
중국선양한국국제학교 재외교육기관 초빙교원 역임
서울교육대학교부설초등학교 예비교사 실습학교 지도교사 역임
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운동으로 몸과 마음을 치유해 두 번째 인생을 살고 있다. 건강을 되찾으며 소소한 일상에 감사하는, 마음이 풍요로운 삶을 살고 있다. 나와 같은 사람들을 돕고 싶어 글을 쓰기 시작했다. 현재는 당뇨와 운동에 관한 책을 집필 중이다.
저서 『상처 하나, 문장 하나』
전자책 『나, 몸 좋은 여자야!』
인스타그램 @polca22
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어제보다 나은 오늘을 만들기 위해 노력한다. 지난 일에 연연하는 것이 삶에 아무런 도움이 되지 않는다는 것을 깨닫는 데 오래 걸렸다. 귀하게 찾아온 쌍둥이 덕에 나를 성장시키기 시작했다. “할 수 있어. 잘될 거야.”라는 말을 하루에 10번 이상 한다. 주어진 오늘에 최선을 다하며 매일 성장하는 사람으로 살아간다.
14년 차 공무원이자 자이언트 인증 라이팅 코치
2022년 코로나19 업무 중 극심한 번아웃증후군을 겪었다. 절망의 순간 우연히 만난 그림이 삶을 바꿔놓았다. 46일간의 병가 동안 미술관을 찾아다니며 그림과 명상으로 마음의 평안을 되찾았다.
번아웃증후군이라는 시련이 오히려 그림이라는 소중한 친구를 선물해 주었다. 그리고 행복은 미래가 아닌 평범한 일상에서도 가능하다는 깨달음을 얻었다. 현재도 공무원으로 일하며 그림과 함께하는 삶을 이어가고 있다. 같은 아픔을 겪고 있는 이들에게 위로와 희망의 메시지를 전하고자 한다. 앞으로도 일상에서 경험한 긍정 메시지를 전하는 글을
14년 차 공무원이자 자이언트 인증 라이팅 코치
2022년 코로나19 업무 중 극심한 번아웃증후군을 겪었다. 절망의 순간 우연히 만난 그림이 삶을 바꿔놓았다. 46일간의 병가 동안 미술관을 찾아다니며 그림과 명상으로 마음의 평안을 되찾았다.
번아웃증후군이라는 시련이 오히려 그림이라는 소중한 친구를 선물해 주었다. 그리고 행복은 미래가 아닌 평범한 일상에서도 가능하다는 깨달음을 얻었다. 현재도 공무원으로 일하며 그림과 함께하는 삶을 이어가고 있다. 같은 아픔을 겪고 있는 이들에게 위로와 희망의 메시지를 전하고자 한다. 앞으로도 일상에서 경험한 긍정 메시지를 전하는 글을 쓸 예정이다.
저서로 『내 마음에 작은 미술관이 생겼다』, 『그 한마디가 나를 살렸다』(공저), 『사는 게 글쓰기입니다』(공저), 『내가 쓰는 글이 너에게 닿기를』(공저),『글 쓰는 삶의 미학』(공저)이 있다.
2022년 코로나19 업무 중 극심한 번아웃증후군을 겪었다. 절망의 순간 우연히 만난 그림이 삶을 바꿔놓았다. 46일간의 병가 동안 미술관을 찾아다니며 그림과 명상으로 마음의 평안을 되찾았다.
번아웃증후군이라는 시련이 오히려 그림이라는 소중한 친구를 선물해 주었다. 그리고 행복은 미래가 아닌 평범한 일상에서도 가능하다는 깨달음을 얻었다. 현재도 공무원으로 일하며 그림과 함께하는 삶을 이어가고 있다. 같은 아픔을 겪고 있는 이들에게 위로와 희망의 메시지를 전하고자 한다. 앞으로도 일상에서 경험한 긍정 메시지를 전하는 글을 쓸 예정이다.
저서로 『내 마음에 작은 미술관이 생겼다』, 『그 한마디가 나를 살렸다』(공저), 『사는 게 글쓰기입니다』(공저), 『내가 쓰는 글이 너에게 닿기를』(공저),『글 쓰는 삶의 미학』(공저)이 있다.
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‘내가 하는 모든 일에 사랑을 보냅니다.’ 하늘 아래 하늘나라를 살고 싶은 이상적인 꿈을 가진 현실적인 사람이다. 이상과 현실을 좁히기 위한 아주 작은 노력을 소중히 생각한다. 지금 하는 말, 지금 내 옆의 사람, 지금 하는 일에 사랑을 담고자 한다. 오늘이 전부인 것처럼.
인스타그램 instagram@happy_jeongdarya
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나답고 즐겁게, 탁월한 삶을 살도록 돕는 11년 차 강사이자 코치다. 작가의 꿈을 두 번 포기할 정도로 글을 못 썼지만, 지금은 네 권을 출간한 작가다. 책 출간을 꿈꾸는 사람들을 돕고자 자이언트 북 컨설팅 인증 라이팅 코치로 활동하고 있다. 글쓰기는 인생 치트키라고 믿는다.
저서: 『하루를 기록하는 사람들』 외 4권
블로그: blog.naver.com/mindly_center
인스타그램: @hwirick.books
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품목정보
- 발행일
- 2023년 08월 08일
- 쪽수, 무게, 크기
- 242쪽 | 152*225*20mm
- ISBN13
- 9791193304051
책 속으로
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말이 너무 쉬워진 요즘입니다. 한 번쯤은 우리가 매일 듣고 하는 말에 대해 생각해 보았으면 합니다. 이 책은 말이 주는 힘을 보여 줍니다. 말 덕분에 마음에 위로도 받고, 용기도 받고, 힘을 얻은 이야기를 하고 있습니다. 말이라는 것이 이렇게 소중하다는 것을 알려 주는 책입니다.
--- p.8 세상에 나를 맞춰 살 필요는 없다. 모든 일을 다 해야 할 필요는 없다. ‘해야 한다.’라는 결정은 내가 정하는 것이다. ‘하고 싶다’도 내가 정하는 것이다. 해야 하는 일은 숙제와 같아 시작 전부터 부담스럽다. 하고 싶은 일은 상상만 해도 즐겁다. 하고 싶은 일을 하면 된다. 급할 필요도 없다. 천천히 여유를 가져도 된다. --- p.48 사람은 본래 뭔가를 해낸 자신을 좋아한다. 하지 못한 자신을 싫어하기 마련이고. 한다고 말하고 안 하는 내가 시간이 가면 갈수록 못마땅할 뿐이다. 내가 나를 더 좋아하려면 선택은 단 하나다. 포기하지 않고 계속 시도하는 것! --- p.88 전에는 나를 힘들게 했던 누군가가 생각나면, 속으로 욕할 때도 있었다. 그런데 어느 순간 그러지 않게 됐다. 이제는 아팠던 기억과 관련된 사람들이 생각나면, 마음속으로 그 사람들의 행복을 기원하게 된다. 각자의 자리에서 행복했으면 좋겠다. --- p.122 첫째, 이 문제는 곧 지나간다. 둘째, 이 문제가 인생 전체에 영향을 주는 것이 아니다. 결과가 좋든 나쁘든 상관없이 시간이 지나면 문제는 해결된다. 문제를 끈질기게 물고 늘어지면 해결책도 찾을 수 있다. --- p.167 녹록지 않은 삶을 마주하고 오늘을 살아가고 있다면 그것으로도 충분하다. 오늘을 살아 내는 나 자신을 위해 매일매일 칭찬과 격려를 보내는 것은 어떨까? --- p.205 멈춰 있는 나를 일으키고 움직일 수 있게 하는 시작은, 판단하지 않고 있는 그대로 내 마음에 귀를 기울이는 것이다. --- p.234 |
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