프롤로그 긍정의 마약에서 깨어나 가장 차가운 현실을 마주하라 4

1장 맹목적인 희망과 긍정이라는 이름의 폭력
1 행복해야 한다는 강박이 당신을 철저히 병들게 한다 16
2 인생은 고통과 권태를 오가는 잔혹한 시계추다 23
3 헛된 희망을 품을수록 밑바닥으로 추락하는 속도만 빨라진다 29
4 위로라는 이름의 달콤하고 비열한 독약을 과감히 뱉어라 35
5 고통을 피하려 발버둥 치지 말고 기꺼이 그것을 딛고 일어서라 42

2장 함부로 곁을 내주지 마라, 상처는 언제나 가까운 곳에서 온다
1 거리를 두지 않은 고슴도치는 반드시 서로를 피 흘리게 한다 50
2 억지로 맺은 얄팍한 인연은 당신의 숨통을 끊는 비수가 된다 56
3 미움받지 않으려는 비참한 몸부림이 당신의 존엄을 갉아먹는다 62
4 무례하고 오만한 세상에 던지는 가장 우아하고 날카로운 무기 68
5 타인에게 기대어 서는 자는 평생 자신의 두 발로 걸을 수 없다 74

3장 인간 본성에 대한 가장 서늘하고 잔혹한 통찰
1 모든 인간관계는 결국 철저한 이기심과 필요의 교환일 뿐이다 82
2 타인의 불행을 즐기고 나의 불행을 비웃는 군중의 추악한 민낯 89
3 타인의 박수갈채와 평가에 목매는 영혼은 언제나 굶주려 있다 95
4 남의 잣대에 맞춰 춤추는 비참한 광대 짓을 당장 멈춰라 102
5 거절하지 못하는 착함은 착취당하는 호구의 또 다른 이름일 뿐이다 109

4장 타인의 소음을 끄고 묵직한 고독을 무기화하라
1 고독을 견디지 못하는 자는 영원히 군중의 먹잇감으로 전락한다 118
2 텅 빈 교류에 매달리기보다 묵직하고 우아한 고립을 택하라 125
3 내면이 빈곤한 자일수록 외부의 시끄러운 소음과 쾌락에 집착한다 132
4 욕망의 쳇바퀴에서 과감히 뛰어내린 자만이 자신의 판을 지배한다 138
5 세상이 당신에게 등을 돌릴 때 비로소 묻혀있던 진짜 자아가 눈을 뜬다 144

5장 흔들리지 않는 절대적 내면의 성벽을 축조하라
1 오직 당신 안의 차가운 이성만이 세상으로부터의 유일한 구원자다 152
2 세상의 폭력적인 시선을 차단하고 철저히 내면의 방어벽을 세워라 158
3 운명은 스스로 완벽하게 무장한 자의 방패를 결코 뚫어내지 못한다 164
4 흔들리지 않는 절대적 멘탈은 타인과의 완벽한 정신적 독립에서 시작된다 170
5 비관주의의 탈을 쓴 가장 강력하고 현실적인 철인의 생존 기술 177
에필로그 거장의 고독을 입고 위선적인 세상을 묵묵히 내려다보라 184