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내면혁명: 당신의 진짜 삶은 오직 현재에만 존재한다
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책소개

목차

prologue 흔들리지 않는 제국은 오직 현재라는 영토 위에 지어진다 4

1장 통제할 수 없는 것들에 대한 미련을 도살하라
내가 쥘 수 없는 것에 분노하는 멍청함 16
타인이 던진 돌에 기꺼이 맞아 주는 어리석음 23
일어난 일은 어쩔 수 없으나 해석은 나의 몫이다 31
세상이 내게 상처 줄 권리를 영구히 박탈하라 39
고통을 회피하려는 본능을 차갑게 역이용하라 49
외부의 소음이 내면의 고요를 침범하게 두지 마라 56

2장 타인의 잣대에 당신의 평정심을 넘기지 마라
남의 혓바닥에 춤추는 영혼은 영원한 노예다 64
칭찬에 목마른 자는 비난에 가장 먼저 무너진다 72
군중의 박수갈채를 경멸할 때 진정한 내가 태어난다 80
타인의 무례함은 나의 가치를 단 1퍼센트도 깎지 못한다 87
인정받으려는 강박이 어떻게 이성을 마비시키는가 94
스스로 떳떳한 자는 타인의 판결을 기다리지 않는다 102

3장 당신의 진짜 삶은 오직 현재에만 존재한다
돌이킬 수 없는 과거의 망령에 멱살을 잡힌 자들 110
일어나지 않은 내일의 불안에 오늘을 헌납하지 마라 118
불안이라는 이름의 유령을 찢어 버리는 서늘한 이성 126
과거나 미래에 기생하는 자는 영원히 방황한다 133
감정의 폭풍 속에서 이성의 닻을 내리는 법 141
숨을 쉬고 있는 바로 지금만이 통제할 유일한 영토다 150

4장 죽음의 필연 앞에서는 그 어떤 오만함도 부질없다
모든 것은 결국 소멸한다, 가짜 영광에 목숨 걸지 마라 160
죽음을 곁에 둘 때 오늘을 살아갈 독기가 뿜어진다 167
쥐려고 발버둥 치는 자는 결국 텅 빈 손으로 떠난다 175
완벽을 갈구하는 오만을 버리고 기꺼이 운명을 사랑하라 182
피할 수 없는 불행이라면 기꺼이 그 멱살을 쥐어라 191

5장 세상이 무너져도 나를 지탱하는 단 하나의 성벽
정신의 붕괴를 허락하지 않는 자만이 스스로를 구원한다 200
피 흘리는 전장 한복판에서 황제가 스스로에게 내린 명령 208
부조리한 세상에 복수하는 가장 우아하고 잔인한 방식 216
그 무엇도 나를 다치게 할 수 없다는 무자비한 자만심 225
흔들리지 않는 내면은 처절한 고독 위에서만 세워진다 232
epilogue 스스로에게 자비 없는 자만이 흔들리지 않는 제국을 통치한다 239

저자 소개 1

저마르쿠스 아우렐리우스

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Marcus Aurelius Antoninus

아우렐리우스는 121년 4월 26일 로마에서 태어났다. 그의 아버지 안니우스 베루스는 로마의 귀족이었으며 어머니 도미티아 루킬라는 집정관 카르비시우스 투루스의 딸로서 교양 있고 경건하고 자애로운 부인이었다. 베루스 집안은 원래 스페인에서 살았는데 마르쿠스가 태어나기 1백 년 전부터 로마로 이주하여 살기 시작했다. 그의 할아버지 안토니우스 베루스는 총독, 집정관, 원로원 등의 요직을 지냈다. 아우렐리우스는 여덟 살 때 아버지가 죽자, 할아버지 슬하에서 자랐다. 어머니도 그가 어릴 때 죽은 것으로 알려져 있다. 그는 태어날 때부터 병약하여 학교에 다니지 않고 훌륭한 가정교사들로부터
아우렐리우스는 121년 4월 26일 로마에서 태어났다. 그의 아버지 안니우스 베루스는 로마의 귀족이었으며 어머니 도미티아 루킬라는 집정관 카르비시우스 투루스의 딸로서 교양 있고 경건하고 자애로운 부인이었다. 베루스 집안은 원래 스페인에서 살았는데 마르쿠스가 태어나기 1백 년 전부터 로마로 이주하여 살기 시작했다. 그의 할아버지 안토니우스 베루스는 총독, 집정관, 원로원 등의 요직을 지냈다. 아우렐리우스는 여덟 살 때 아버지가 죽자, 할아버지 슬하에서 자랐다. 어머니도 그가 어릴 때 죽은 것으로 알려져 있다. 그는 태어날 때부터 병약하여 학교에 다니지 않고 훌륭한 가정교사들로부터 교육을 받았다. 그는 공부에 열중했으며 뛰어난 자질을 나타내어 당시 황제 하드리아누스는 아우렐리우스를 사랑했으며 그를 ‘가장 진실한 자(Verissus)’로 부르기도 했다. 아우렐리우스의 숙모 파우스티나와 그녀의 남편 안토니누스 피우스에게는 아들이 없어 아우렐리우스를 양자로 맞아들여 마르쿠스 아우렐리우스 안토니누스라고 이름 붙여 주고 그들의 후계자로 삼았다. 138년 아우렐리우스가 17세 때 하드리아누스 황제가 죽자, 아우렐리우스의 양부(養父)인 안토니누스 피우스가 제위를 물려받았다. 이때부터 아우렐리우스는 미래의 황제로서 통치하는 법과 황제로서 해야 할 일들을 섹스투스, 루스티쿠스, 프론토 등에게 배운다. 139년 아우렐리우스는 피우스 황제의 후계자로 정해지고 황제의 딸 파우스티나와 약혼한다. 그 후 재무관과 집정관에 오르고 145년 24세 때 파우스티나와 결혼한다. 146년 장녀 안니아 카렐리아가 태어나고 이후 13명의 자녀를 두었으나 8명이 요절하고, 1남 4녀만이 남았다. 161년 40세 때 피우스 황제가 죽자 아우렐리우스가 뒤를 이어 즉위하고 의동생인 루키우스 베루스를 공동 황제로 삼았다. 이때부터 게르만족, 스키타이족 등 외적의 침략과 변방 야만족의 소란 등 외부로부터의 위협이 끊임없이 계속되고 페스트와 티베리스강의 범람으로 인한 기근 등으로 시련을 겪는다. 그러다 169년 공동 황제인 베루스가 죽고 게르마니아가 다시 공격해 오자 아우렐리우스는 다뉴브강에 진을 치고 그곳에서 생활하고 이때부터 이 책《명상록》을 쓰기 시작했다. 이후 야만족과의 싸움과 카시우스의 반란을 진압하기 위해 원정을 떠나고 이 원정에서 아내 파우스티나를 잃는다. 그 후 북방의 전장에서 돌아오는 도중 페스트에 걸려 며칠 동안 앓다가 180년 3월 17일 59세의 나이로 세상을 떠났다.

마르쿠스 아우렐리우스의 다른 상품

품목정보

발행일
2026년 11월 20일
쪽수, 무게, 크기
248쪽 | 128*188*20mm
ISBN13
9791176880763

책 속으로

흔히 철학이라 하면 조용한 서재와 정돈된 책상을 먼저 생각한다. 그러나 이 글의 상당 부분은 궁정보다 다뉴브강 너머를 마주한 전선에서 쓰였다고 여겨진다.
--- p.5

세상이 당신을 흔드는 것이 아니다. 당신이 세상에 통제권을 넘겨준 것이다.
- 프롤로그,
---p.9

자극은 이미 들어왔다. 반응은 아직 나가지 않았다. 그 짧은 틈 안에서만 사람은 자유롭다.
- 1장,
---p.29

칭찬은 받아도 된다. 다만 그것이 없으면 서 있지 못하는 다리가 되어서는 안 된다.
- 2장,
---p.76

과거에는 손이 없다. 붙잡고 있는 쪽은 언제나 현재의 나다.
- 3장,
---p.112

죽음의 자각은 삶을 지우는 도구가 아니다. 삶에서 찌꺼기를 걸러내는 체다.
- 4장,
---p.170

체념이 멈춤이라면 수용은 출발이다.
- 4장,
---p.188

파도는 멈추지 않는다. 황제의 시대에도 멈추지 않았고 당신의 시대에도 멈추지 않을 것이다. 바다는 바꿀 수 없다. 바꿀 수 있는 것은 그 바다 앞에 선 자신의 자세뿐이다.
- 5장,
---p.207

출판사 리뷰

이 책은 『명상록』을 위로의 문장집으로 읽지 않습니다. 편집부는 황제가 자신에게 내린 명령이라는 성격에 주목했습니다. 위로는 남이 건네지만 명령은 자기가 자기에게 내립니다. 그래서 이 책의 문장은 부드럽게 달래기보다 단단하게 붙잡는 쪽에 가깝습니다. 〈내면혁명〉 시리즈가 말하는 심리적 요새를 가장 현실적인 모습으로 보여 주는 인물이 마르쿠스 아우렐리우스라고 판단했습니다.

각 글은 하나의 장면에서 시작해 『명상록』의 한 대목으로 건너가고, 오늘 바로 해 볼 수 있는 작은 실천으로 끝납니다. 종이 한 장에 사실과 판단을 나눠 적기, 아침에 오늘 만날 불편한 사람을 미리 헤아리기, 잠들기 전 하루를 되짚으며 질문 하나를 바꾸기 같은 방법입니다. 거창한 결심 대신 오늘 밤 당장 할 수 있는 일을 건네려 했습니다. 후대에 쓰였거나 재구성된 기록에 기댄 대목은 그 한계를 본문에서 밝혀 두었습니다.

남의 평가와 소음에 하루를 내주고 지친 분, 지나간 일을 곱씹거나 오지 않은 일을 앞당겨 앓느라 오늘을 놓치는 분, 통제할 수 없는 일 앞에서 마음을 어디에 두어야 할지 모르겠는 분께 권합니다. 한 번에 깨닫고 끝나는 책이 아니라, 흔들릴 때마다 다시 펼쳐 마음을 되돌리는 책이 되기를 바랍니다.

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