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거북이총서
목차
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머릿말
역자서문 제1장 몸이 소생하는 기(氣)의 비밀 제2장 현대병, 만성병을 고친다 근시/ 알레르기성 비염/ 두통/ 위장병, 위하수/ 간장/ 고혈압,저혈압/ 불면증/ 요통/ 허리 디스크/ 등뼈의 고정/ 변비/ 비만/ 치질/ 어깨의 통증/ 천식/ 흥분/ 자율신경실조증 제3장 몸에 활력을 준다 아침밥을 맛있게 먹는 법/잠자리에서 일어날 때의 피로/수면부족/기초체력 만들기/ 건강을 회복한다/ 출ㆍ퇴근으로 인한 피로/ 보행피로/ 사무피로/ 힘줄염증/ 숙취/ 멀미/ 현기증/ 다리피로(1)/ 다리피로(2) 제4장 의욕을 발휘하고 집중력을 높인다 기억력 향상/집중력 향상/ 집중력 지속 초조감 진정시키기/전신의 기력을 충실하게/침착성 유지/마음 가다듬기/ 얼굴 긴장을 해소/ 스트레스를 해소하는 노장의 기법/원만한 인격형성/회의에서 흥분하지 않는 비결/회의후의 피로해소/ 출장피로 해소/ 정신적 스트레스를 해소 |
품목정보
- 발행일
- 1998년 05월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 219쪽 | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9788975341038
