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- Intoduction 서문
- Life Lessons 삶의 교훈 - Step Out With Confidence 자신감을 가지고 출발하라 - Red for Passion 열정 - Mirror, Mirror on the Wall 거울아, 거울아 - You Are What You Eat … and more! 먹는 것을 보면 그 사람을 알 수 있다 - It's All About You 중요한 것은 자신이다 - The Green-eyed Monster 녹색 눈의 괴물 - Relationship Are Your Strengths 인간관계가 힘이다 - It's Like Magic 마법 같은 일 - Don't Forget to Say ‘Thank You’ 감사의 말을 잊지 말자 - The Glass is Always Half Full 유리잔은 언제나 반쯤 차있다 - Dream Your Way to Success 성공으로 가는 길을 꿈꾸라 - Affirmations I Love 내가 소중히 여기는 긍정의 말들 |
Miranda Kerr
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한 번은 여러 모델들과 촬영을 하던 도중, 사진작가가 모든 사람들에게 약간 미친 듯이 행동하라고 부추긴 적이 있었다. 사진작가에게 깊은 인상을 남기고 자신이 얼마나 매력적인지 보여주기 위해 수단과 방법을 가리지 않는 모델들의 모습은 가히 충격적이었다.
그들은 서로에게 음식을 던져대고 옷을 벗더니 몸에다 음식을 비벼대기 시작했다. 그 순간 나는 내 인생의 주인공이 나라는 사실을 되새겼다. 내게 어떤 일을 시키거나 혹은 말리거나 아니면 어떤 식으로 행동하라고 누구도 명령할 수 없다. 압박감을 느낄 때면 한 걸음 물러나 숨을 고른 다음, 그 상황에서 자신이 어떤 선택을 내릴 수 있으며 어떤 감정을 느끼는지 진지하게 생각해봐야 한다. 그리고 이렇게 자문해보는 것이다. “이것이 나의 참모습이며 지금 내가 내 가치관에 따라 행동하고 있는가?” --- ‘삶의 교훈’ 중 모델에게도 어울리지 않는 곳에 주근깨가 있고 원치 않는 곳에 보조개가 있다. 그리고 바꾸고 싶은 신체 부위도 있다. 완벽한 외모란 존재하지 않는다. 가끔 우리는 다른 사람들이 의식하지도 못하는 약점을 자신의 한계라고 여긴다. ‘더 훌륭해 보이거나’ ‘더 형편없이 보이지 않으려는’ 노력을 그만두고 참모습을 드러낼 때 새로운 경지의 자유와 당당함을 발견할 수 있다. 다른 사람들은 물론 무엇보다 자신에게 진실해야 한다. 다른 사람을 판단하지 않기 위해 온 힘을 다해라. 다른 사람들을 판단하거나 다른 사람들에게 판단당한다고 느끼지 않도록 노력하자. 종종 사람들은 겉으로 드러나는 것보다 더 많은 것이 내면에 존재한다는 사실을 믿지 못한다. 나는 나에 대한 다른 사람들의 편견이 틀렸다는 사실을 증명하기 위해 지나치게 애쓰지 않는다. 이것이 내가 자신에게 진실해질 수 있는 한 가지 방법이다. --- ‘거울아 거울아’ 중 |
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사랑스러운 여자가 되기 위한 그녀만의 비밀
『미란다 커의 시크릿 다이어리』 긍정은 나의 힘, 미란다 커의 뷰티 시크릿! 4.2kg의 우량아를 낳고도 여전히 상큼하고 사랑스러운 미란다 커. 최근 화장품 브랜드까지 론칭했다. 삶과 일, 무엇 하나 놓치지 않는 그녀. 타고난 미모 덕분이라며 얄미워하기엔 이르다. 인생 내내 평탄하게만 살아왔을 것 같다고? 미란다 커에게도 나름의 시련과 고난이 있었다. 오스트레일리아 시골 소녀가 할리우드 셀러브리티로 성장할 수 있었던 것은 삶을 대하는 자신만의 태도를 갖췄기 때문이다. “네 안의 빛을 맘껏 발해라.” 그녀가 늘 되새기는 말이다. 마음이 고와야 얼굴도 빛이 난다. 미란다 커의 사랑스러움은 자신을 사랑하는 데서 시작한다. 미란다 커는 랭킹 1위의 모델이 아니다. 더 아름답거나 카리스마 있는, 런웨이 위에서 빛나는 모델은 많다. 그러나 명과 암이 극명한 모델 업계에서 스캔들에 휘말리거나 과도한 다이어트로 몸을 망치는 일 없이, 똑 부러지게 일과 인생을 병행해 온 것은 미란다 커 외에 드물다. 한국인이 좋아하는 모델 1위, 그녀에게 배우는 내면의 아름다움 이 책,《미란다 커의 시크릿 다이어리》에서는 미란다 커의 내밀한 에피소드와 그녀가 힘을 얻곤 하는 긍정의 말을 직접 확인해볼 수 있다. 오스트레일리아의 작은 시골 마을 구네다에서 부모님의 사랑을 듬뿍 받던 일, 가슴 아픈 첫사랑의 기억, 학창 시절 겪었던 갈등부터 질투에 빠졌던 경험, 뉴욕에서 활동하던 모델 시절의 흥미진진한 일화까지…… 완벽하고 특별해 보이기만 하던 그녀의 인간적인 모습을 발견할 수 있을 것이다. 그리고 힘겨운 순간마다 미란다 커를 지탱해 주었던 멘토들(디팩 초프라, 루이스 헤이 등)의 메시지와, 그것을 삶에 녹여내는 방법도 수록되어 있다. “누구나 날개를 가지고 있다. 하지만 날아오르겠다는 용기를 이끌어낼 사람은 오직 자신뿐이다.” 일상 속에서 행복을 찾는 미란다 커의 단순하고 선한 문장에는 영적 스승의 위대한 격언에서 찾기 힘든 따스함이 뚝뚝 묻어나온다. 책을 덮은 뒤, ‘긍정 테라피’ 덕에 조금 더 맑아진 스스로를 만날 수 있을 것이다. 미란다 커의 메시지가 담긴 특별한 노트도 제공되니, 자신만의 긍정의 말을 적으며 미란다 커처럼 사랑스러운 여자가 되어 보는 건 어떨까. |