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Prologue : 하루씩만 잘 살아보는 연습
오늘의 할 일 실천하는 법 오늘의 할 일력 이렇게도 써보세요 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 Epilogue : 365번의 연습을 마치고 |
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한 달을 잘 살기는 어려워도
하루를 내 마음에 들게 보내는 건 조금 더 쉬울지 몰라요. 일력은 하루씩만 잘 살아보는 연습입니다. 어제는 지나간 오늘이고 내일은 다가올 오늘이니까 매일매일 눈앞의 오늘에만 집중하기로 해요. --- p.5 「Prologue」 1. 아침에 일어나 하루를 시작하며 일력에 적힌 ‘오늘의 할 일’을 확인하세요. 2. 하루를 보내며 할 일을 실천하거나, 틈틈이 생각합니다. 3. 집에 돌아와 하루를 마무리하며 일력의 뒷면에 오늘의 실천을 메모하거나, SNS에 후기를 남겨보세요. 그러면 오늘의 할 일 끝! 4. 새로운 오늘이 되면, 어제를 찢어 상자에 차곡차곡 모아두세요. 365일이 지난 뒤 나의 한 해를 상자 안에 담아 나에게 선물합니다. --- p.11 「오늘의 할 일 실천하는 법」 하루씩만 잘 살아보는 365번의 연습을 마치고 여기까지 오신 것, 축하드립니다. 새로운 해에도 우리, 내일을 기다리는 대신 오늘을 살아요. 좋은 오늘이 모여 좋은 한 해가 될 테니까요. 오늘 꼭 해야 하는 일이 있다면 나를 위해 무언가를 하는 것. ‘오늘의 할 일’ 준비되셨나요? --- p.747 「Epilogue」 |