품목정보
발행일 | 2008년 09월 02일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 327쪽 | 428g | 148*210*30mm |
ISBN13 | 9788987203959 |
ISBN10 | 8987203956 |
발행일 | 2008년 09월 02일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 327쪽 | 428g | 148*210*30mm |
ISBN13 | 9788987203959 |
ISBN10 | 8987203956 |
소개의 글|지금 이 순간으로의 안내 독자 여러분께|깨달음은 우리 안에 있다 1. 나는 내 마음이 아니다 깨달음을 가로막는 가장 큰 장애|당신 자신을 마음으로부터 자유롭게 풀어놓으라|깨달음이란 생각의 사슬에서 벗어나는 것|감정이란 마음에 대한 몸의 반응이다 2. 고통에서 벗어나기 있는 그대로 받아들이라|과거에 집착하지 말라|마음이 만든 허구에서 벗어나라|두려움은 어디에서 오는가|에고는 온전함을 찾아 헤맨다 3. 현재 속으로 침잠하기 마음속에서 나를 찾지 마라|시간에 미혹되지 말라|지금 이외에는 아무것도 존재하지 않는다|영적인 차원으로 가는 열쇠는 현재에 있다|지금 이 순간의 힘|심리적인 신간에서 놓여나라|심리적인 시간의 광기|부정적 감정과 고통은 시간에 뿌리내리고 있다|삶 자체에 주목하라|모든 문제는 마음이 만드는 환상이다|무지 혹은 망상에서 벗어나기|당신은 이미 완전한 존재이다 4. 마음은 지금을 교묘히 회피한다 ‘지금’의 상실, 그것이 가장 교묘한 속임수다|일상적 무의식과 깊은 무의식|불안이 부작용을 부른다|일상적인 무의식에서 벗어나기|불행으로부터의 자유|지금 여기에 생생하게 깨어 있으라|인생 여정의 내적인 목적|과거는 현존 속에서 살아남을 수 없다 5. 지금 여기에 깨어 있다는 것 현존이란 무엇인가|기다림의 숨은 의미|아름다움은 현존의 고요함에서 생겨난다|순수 의식의 실현|당신의 신성한 현존에 대한 실재, 그리스도 6. 몸 안에 뿌리내리기 당신의 가장 깊은 곳에 있는 것|말 자체에 집착하지 말라|보이지 않는 실재로서 당신 자신을 인식하라|내적인 몸과의 만남|몸을 통한 깨달음|내면의 몸을 통해 신과 하나가 되라|안으로 깊숙이 뿌리내리기|몸 안으로 들어가기 전에 먼저 용서하라|보이지 않는 세계와의 연결|노화가 늦추어진다|면역체계가 강화된다|호흡을 통해 몸 안으로 들어가기|마음을 창조적으로 사용하기|듣는 기술 7. 현시되지 않은 세계로 들어가는 문 형체 없는 영역에서의 진정한 자유|기(氣)의 근원|꿈 없는 잠|또 다른 문|침묵에 귀 기울이라|공간을 인식하라|공간과 시간의 진정한 본질|깨어 있는 죽음 8. 성숙한 인간관계 지금 여기로 들어가라|사랑과 증오|중독된 사랑과 완전함에 대한 추구|중독 관계에서 성숙한 관계로|영적 수행자로서의 관계|왜 여자가 깨달음에 더 가까이 있는가|여성의 집단적인 업장 녹이기|당신 자신과의 관계를 버리라 9. 행복과 불행을 넘어선 곳에 평화가 있다 선악 너머에 있는 더 지고한 선|삶이라는 드라마의 끝|인생의 무상함과 순환|부정적 감정은 이용하고 버리라|자비의 본질|참된 현실을 향하여 10. 내맡김의 지혜 ‘지금’을 받아들이라|마음의 에너지에서 영적 에너지로|인간관계에서의 내맡김|질병에서 깨달음으로|재난이 닥쳤을 때|고통에서 평화로|십자가의 길|선택의 의미 추천의 글|생생한 경험에서 나온 깨달음의 지혜 |
누구나 후회는 다한다.
하지만 그것에 집착하는 자와 훌훌털고 현재와 미래를 위해서만 사는 사람 등 여러 부류가 있는데 나는 항상 후자보다 전자에 가까웠다.
역사에 만약은 없다고 하는데 내 인생이었고 삶이어서 그런지 왜 그렇게 만약에에 집착했었고 그로인해 시간낭비를 많이 했는지 참 많은 반성을 하게되었다.
지금 이 순간을 살아라의 저자도 29세가 되기 전까지도 후회하고 집착하는 삶을 살았으니 29 생일이 지난 후부터 깨달음을 얻어 본인이 직접 경험하고 깨달은것을 바탕으로 대중들에게 가르침을 주고 책까지 썼다고 한다.
그래서인지 일반적인 학자가 연구해서 썼거나 어떤 의사가 관찰을 토대로 쓴 그러한 책들과는 달리 깊이가 있고 진심이 느껴지며 울림이 있다.
저자의 말 모두 하나하나를 다 쓸수없을 정도로 이 책에는 한 페이지 한 페이지마다 가르침과 영감을 주는 말들이 많다.
개인적인 소감이지만 나는 자기계발서를 참 많이 사서 읽었을정도로 그에 대해서는 마니아라해도 과언이 아닐정도로 많이 읽은 사람의 시선으로 평가하면 이 책 지금 이 순간을 살아라만 읽어도 마음과 관련한 자기계발서는 더는 안 읽어도 될것 같다는 생각이든다.
왜냐하면 경험적으로 알게된 것이지만 대부분의 힘든 상태는 지금 현재와 미래에만 집중에서 생기기보다는 특정 과거에 대해 후회하고 집착하면서 생기는게 훨씬 많기 때문에 이 책을 통해 과거의 후회와 집착에서 벗어나 현재와 미래에 집중할수 있는 법을 잘 익히고 실천하면 적어도 후회와 집착에서 오는 괴로움에서는 확실히 벗어날수가 있다.
네 젊은날에 창조주를 기억하라.
"당신 자신을 마음으로 부터 자유롭게 풀어놓으라."
온갖 부질없는 생각으로 살아온 나의 인생에서 무엇이 중요하고 얼마나 많은 부질없는 잡념에
세월을 보냈는지 참으로 깊게 생각하고 진정한 현재의 삶이 얼마나 중요한지 깨달게 하는 시간
을 맞을수 있게 하는 글 이었습니다.
현재의 삶이 과거, 미래에 비해 헛되이 보내는 것이 아님을 자각할수 있는 마음의 풍경을 들었
음.