품목정보
발행일 | 2018년 08월 10일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 296쪽 | 721g | 165*200*35mm |
ISBN13 | 9791160505207 |
ISBN10 | 1160505209 |
발행일 | 2018년 08월 10일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 296쪽 | 721g | 165*200*35mm |
ISBN13 | 9791160505207 |
ISBN10 | 1160505209 |
프롤로그_평생 골프를 즐기며 사는 삶 추천사 1부 : 골프를 치기 전에 알아두기 골프 역사와 골프장 1 골프란 무엇인가? 01 골프의 기원과 역사 02 골프 경기 진행 방식 [잠깐만요] 핸디캡이란? 03 스코어 계산하기 04 스코어카드 작성하기 2 골프의 기본 도구 익히기 01 클럽 모양, 구조와 명칭 02 클럽의 종류 03 골프공의 종류 04 기타 용품(골프화, 장갑, 캐디 백 등) 3 골프장 파악하기 01 골프장의 구성 02 각 홀의 구조 [잠깐만요] 색에 따라 다르게 불리는 티잉 그라운드 2부 : 골프 실전에 돌입하기 자세와 스윙원리 그리고 실전 골프 심리 1 기본자세 익히기 01 체중 이동과 균형 02 골프의 기본, 그립과 스탠스 2 스윙의 기본 익히기 01 원리를 이해해야 하는 스윙 02 물리학 관점으로 본 골프 스윙 03 골프 스윙에 대한 과정 중심적 접근 04 스윙의 7단계 [잠깐만요] 골프에서 오른손과 오른팔, 왼손과 왼팔의 역할 [잠깐만요] 다양한 골프 샷 구질 3 드라이버에서 퍼팅까지, 샷 완성하기 01 드라이버샷 02 페어웨이 우드샷 03 미들 아이언샷 04 숏 아이언샷 05 어프로치샷 06 벙커샷 [잠깐만요] 벙커샷이 어려운 이유 07 퍼팅 [잠깐만요] 그린 빠르기와 스팀프미터 4 실전 골프 심리 01 골프는 따는 게임이 아니라 잃지 않는 게임이다! [잠깐만요] 스크램블링과 GIR 02 경기 진행 속도에 담긴 골프의 심리학 03 골프 실력은 계단처럼 향상된다 04 골프 스윙의 심리 순환 패턴 05 기대감이 크면 실망도 크다 [잠깐만요] 갤러리의 어원 06 골프 핑계, 징크스 그리고 멘탈 07 마인드 컨트롤이 필요한 이유 08 실력에 도움이 되는 골프 스코어 적기 09 평정심을 잃지 않는 위기관리 능력 [잠깐만요] 골프 대회의 종류 10 건질 것이 있는 샷을 하자 11 골프 라운드 중 흐름 활용법 [잠깐만요] 타수대별 골프 즐기기 12 골프 스윙을 바라보는 다른 관점 13 내가 주인공인 플레이를 하자 3부 : 필드에 나갈 때 알아둘 것 골프 규칙과 에티켓 1 골프 규칙 이해하기 01 골프 규칙을 제대로 알아야 하는 이유 02 티업한 공이 치기 전에 떨어지면? 03 공이 나무 위에 걸리면? 04 공이 일시적으로 고인 물에 빠지면? [잠깐만요] 비 오는 날 필요한 것들 05 벙커 주변 고무래에 공이 걸린 경우는? 06 벙커는 해저드의 종류 07 스윙 중 나뭇가지를 건드리거나 부러뜨리면? 08 카트 길에서 스탠스를 하게 될 때 구제는? 09 벙커 내에서 두 개의 공이 너무 가까운 경우 10 새가 공을 물어 날아가다가 물에 빠트린다면? 11 홀 가장자리에 정지한 공은 몇 초를 기다려야 하나? 12 한 번의 스윙에서 두 번 이상 클럽에 공이 맞을 경우 13 다른 사람의 공을 치게 되었을 때 14 워터 해저드와 래터럴 워터 해저드의 차이 15 오비 말뚝과 해저드 말뚝의 차이점은? 16 골프 샷을 하고 나서 공이 쪼개지면? 17 볼 마크와 관련한 골프 규칙 18 공이 살짝 움직였다가 제자리로 돌아올 경우 벌타일까? 19 언플레이어블 볼 선언 20 디봇 자국 있는 곳에서는 그대로 플레이해야 하는 이유 21 공이 움직여도 벌타가 아닌 경우 22 갤러리가 고의로 공을 건드리는 경우 23 골프에서 어드바이스란? 24 헛스윙과 의도 25 그린의 깃대는 언제 뺄 수 있는가? 26 프린지, 에이프런에서 온 그린이란? 27 남의 그린에 올라간 공의 플레이 28 방금 전에 친 곳에서 다시 플레이를 해야 할 경우 [잠깐만요] 잘못 알고 있는 골프 용어들 2 배려하는 골프를 위한 매너 01 내가 만든 디봇, 벙커, 그린 수리하기 02 티타임, 잘 지키는 편이신가요? 03 동반하기 싫은 골퍼가 되는 습관들 04 그린에서 깃대를 거꾸로 들고 있어야 하는 이유 05 주변 지물을 활용해 볼 마커 이동하기 06 컨시드를 주는 것도 기술이 필요하다 [잠깐만요] 아마추어와 프로의 차이 07 골프 첫 경험, 첫 데뷔 라운드 08 골프 스코어를 알려줄 때는 겸손하게 09 ‘에티켓’이 좋은 사람이 골프 잘 치는 사람 10 골프에서 에티켓이란? ① 11 골프에서 에티켓이란? ② 12 골프에서 에티켓이란? ③ 에필로그_골프를 좋아한다는 것 |
처음 골프를 접하 사람들에게 상식과 기초이론을 잡아주는 데 도움이 되는 책입니다. 책에 그림이 수록되어 있기는 하지만 올바른 자세를 그림으로 배우는 것보다는 영상이 더 큰 도움이 될 것 같아, 영상 링크가 있었다면 더 좋았겠다라는 아쉬움이 남네요.
결론적으로는 꾸준한 레슨과 연습을 병행하며 골프 실력을 키우고, 레슨으로는 배울 수 없는 기초 상식과 마인드를 다지는 데에 도움이 됩니다.
골프.
아직 제대로 배운 적은 한번도 없다.
주변 동료들 대부분이 하는 운동이라 언젠가는 해야될 것 같아 동료들을 따라 연습장에 몇 번 방문해서 약간의 지도를 받은게 전부일 뿐이며. 치지는 않더라도 가끔 필드에 나가 자세 구경도 하고 동료들과 친분을 다져보는데... 슬슬 치고 싶은 욕심이 드네요. '잘 할 것 같은데...'라는 생각으로 지내는 참에 [골프 상식에서 규칙, 매너, 레슨 이론은 물론 골프 심리, 마인드 컨트롤까지 한 번에!]라는 소개글에 이끌려 들여다 본 책이다. 저자의 바람처럼 싱글 골퍼가 되고 싶은 욕심은 없다. 그저 매너있는 골퍼로 재미있게 취미로 즐길 수 있는 운동으로 남아주길 바랄뿐이다.
표지에 있는 글처럼 골프에 대한 기본은 다 담겨있는 것 같다.
골프의 기원과 역사를 시작으로 골프를 하려면 기본적으로 알아야 할, 경기 운영 방식과 스코어를 계산하고 작성하는 것에서부터 기본 도구에 대한 설명과 골프장에 대한 설명으로 골프를 하려면 기본적으로 알아야 할 것들에 대해 자세한 설명을 해 주는데, 그 동안 귀동냥으로 주어 들었던 것들에 대해 그 의미를 제대로 알아가는 기회가 되었다. 이런 기본을 다지는 시간을 가진 후, 이제 본격적으로 골프 실전에 들어가는데, 그 동안 정확한 이유도 모르고 무작정 따라만 하던 자세와 스윙에 대해 이론적으로나마 체계적인 학습과정을 거치게 되는데, 책에서 설명하는 과정을 머리속에 그려보고 직접 몸을 움직여 보면서 스윙의 원리를 이해하는 단계를 거치게 되면서 내 몸을 어떻게 해야 하는지 조금씩 감이 오는 것 같다. 하지만 생각처럼 몸이 움직여 주지는 않는다. 그 동안 몸에 밴 습관도 잇을거고 생각처럼 움직여주지 못하는 나이탓도 있으리라 여겨진다. 조금씩 다지다 보면 머리로 이해되는 그림을 몸이 받아줄 날이 오리라 여겨진다. 이런 기본적인 스윙 연습을 시작으로 드라이버에서 퍼팅까지의 개별 샷에 대한 어드바이스도 더해진다. 그리고 아직은 따질 상황은 아닌 먼 나라 이야기 같지만 골프 심리에 대한 다양한 조언을 해 주고 있는데, 이 또한 자신의 골프 실력을 다듬고 향상시켜 나가는데 아주 중요한 요소가 된다는 걸 알게된 순간이었다. 동료들이 골프를 치면서 멘탈에 대한 이야기를 할 경우가 있던데 이제 그 이유를 조금이나마 알 것 같다.
이렇게 다듬어진 골프 실력으로 필드에 도전할 날이 오면 많이 설레게 될 것 같다. 그 동안 아무 생각없이 따라만 다녔던 날들이 떠 오른다. 자세히 알지 못했던 골프 규칙들이나 에티켓들에 대해 알게되면서, 그저 동료들과 대화를 하며 걷는게 전부였는데 이제는 경기를 즐길 수 있게 된 것 같다.
어떤 운동이던 그것에 재미를 느끼기 위해서는 기본적으로 규칙을 알아야 하는게 최우선이다. 거기에 더해 자신이 직접 해야겠다는 생각이 들면 바른 자세를 배우는 걸로 시작해야 한다. 그리고 제대로 즐길려면 서로간에 지켜야 할 매너까지 갖춘다면 올바르게 즐기게 될 거라 생각된다.
표지에 담겨있는 [매너 있는 싱글 골퍼가 되기 위한 모든 것]이 아니더라도 골프를 제대로 즐기고 싶다면 꼭 읽어봐야 할 책인 것 같다.