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품목정보
| 발행일 | 2018년 08월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 192쪽 | 489g | 189*246*20mm |
| ISBN13 | 9788946472549 |
| ISBN10 | 8946472545 |
골프 스윙의 정석
: 온몸으로 기억하는
[ 제2판 ]
닉 브래들리 저 / 박건호 역
|
샘터
|
2018년 08월 30일
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- 스포츠/오락기타 63위 | 건강 취미 top100 28주
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목차 목차 보이기/감추기
| 추천의 말 들어가는 말 제1법칙 그립 자연스럽게 잡아야 치우치지 않는 스윙을 할 수 있다 제2법칙 셋업의 기하학 바닥에서 위쪽으로 안정감 쌓기 제3법칙 지면 에너지 역학 전설적인 골퍼들과 같은 하체의 움직임을 만든다 제4법칙 동시성 스윙의 시계열적 측면 제5법칙 스윙의 단면 어드레스로부터 임팩트에 이르는 최단 경로 제6법칙 볼을 향한 발사 모든 것을 쏟아붓기 제7법칙 목표와의 춤을 분석은 그만하고 몸에게 맡겨라 스윙 조정을 위한 질문과 답변 스윙 핵심 요약 |
저자 소개 (2명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
이 책 전체에서 딱 한 가지 가르침을 고르라고 한다면, ‘스윙은 그립의 결과물이다’를 고르고 싶다. 어디가 고장난지 모르는 자동차를 고치려면 우선 엔진을 점검한 다음 나머지를 살펴봐야 하기 때문이다. _p.29
셋업에 대한 자세한 내용을 시작하기에 앞서 잠시 아래의 문구를 읽어보기 바란다. 이것은 스윙에 대한 지도 또는 흐름도라 할 수 있다. 이는 스윙의 각 요소들이 서로를 안정적으로 지원하기 위하여 어떻게 더 크고 강한 신체기관에 연결되어 있는지를 보여준다. 정확한 그립과 함께, 바닥은 스윙을 다듬고 유지하는 데 있어서 이처럼 근본적으로 중요하다.
“클럽페이스는 손이 움직인다. 손은 팔에 의해 움직인다. 팔은 몸통에 붙어 움직인다. 몸통은 다리에 의해 움직일 수 있다. 다리는 땅을 딛고 움직인다. 땅은 움직이지 않는다.” _p.32
스윙 속도는 바닥으로부터 멀어질수록 점점 더 빨라지게 된다. 바닥은 고정되어 있고 움직이지 않는다. 발은 가장 짧은 거리를 가장 느린 속도로 움직인다. 그에 반해 클럽헤드는 가장 긴 거리를 움직여야 하기 때문에 가장 빨리 움직여야 한다. 이제 목표는 각각의 타이밍을 하나로 잘 섞어 완전히 하나로 움직이게 만드는 일이다._p.78
스윙 단면과 클럽의 관계는 열차와 철로의 관계와 비슷하다고 할 수 있다. 철로(스윙 단면)는 불변이며 그 궤도는 어드레스에서 만들어진다. 열차(클럽)가 해야 할 일은 철로를 따라 빠르고 효과적으로 목적지(볼)에 도착하는 것이다. 하지만 때로는 열차가 탈선할 수도 있고 급기야는 충돌을 일으킬 수도 있다. 철로로부터 열차가 멀어지면 멀어질수록 철로로 돌아오기 어려워진다. 간혹 운이 좋아 목적지에서 만날 수도 있지만 대부분의 경우 목적지를 비켜 지나간다._p.104
어떤 샷을 구사해야 할 것인지 판단을 내리기 전에 골퍼의 마음은 빈 유리병과도 같다. 그것이 계속 빈 채로라면 그 안에 어떤 부정적인 생각들이 비집고 들어갈 수 있다. 자신에 대한 불신이나 비관적인 생각들로 가득 차서 볼 앞에 서는 것은 결코 도움이 되지 않는다. 이런 의심은 특정한 샷에 대한 신체 능력을 믿지 못하거나, 샷의 선택에 확신이 서지 않거나, 샷의 종류를 선택하는 과정에서 자신의 이론이나 통찰력이 불분명하다고 생각하기 때문에 일어난다._p.148
볼의 머리를 때리는 탑핑을 하곤 하는데 무엇에 집중해야 할까요?
(답)탑핑을 한다는 것은 스윙의 두 가지 주된 측면을 소홀히 했다는 것을 말합니다. 첫 번째는 척추가 이루는 기울기입니다. 어드레스에서 일단 결정되면 볼이 하늘을 멀리 날아오를 때까지 기울기를 그대로 유지해야 합니다. 또 한 가지는 몸의 오른쪽이 볼을 치고 나가지 못하는 것으로 생각됩니다. 이 두 가지를 반복 연습하면 달라지는 모습을 볼 것입니다._p.176
셋업에 대한 자세한 내용을 시작하기에 앞서 잠시 아래의 문구를 읽어보기 바란다. 이것은 스윙에 대한 지도 또는 흐름도라 할 수 있다. 이는 스윙의 각 요소들이 서로를 안정적으로 지원하기 위하여 어떻게 더 크고 강한 신체기관에 연결되어 있는지를 보여준다. 정확한 그립과 함께, 바닥은 스윙을 다듬고 유지하는 데 있어서 이처럼 근본적으로 중요하다.
“클럽페이스는 손이 움직인다. 손은 팔에 의해 움직인다. 팔은 몸통에 붙어 움직인다. 몸통은 다리에 의해 움직일 수 있다. 다리는 땅을 딛고 움직인다. 땅은 움직이지 않는다.” _p.32
스윙 속도는 바닥으로부터 멀어질수록 점점 더 빨라지게 된다. 바닥은 고정되어 있고 움직이지 않는다. 발은 가장 짧은 거리를 가장 느린 속도로 움직인다. 그에 반해 클럽헤드는 가장 긴 거리를 움직여야 하기 때문에 가장 빨리 움직여야 한다. 이제 목표는 각각의 타이밍을 하나로 잘 섞어 완전히 하나로 움직이게 만드는 일이다._p.78
스윙 단면과 클럽의 관계는 열차와 철로의 관계와 비슷하다고 할 수 있다. 철로(스윙 단면)는 불변이며 그 궤도는 어드레스에서 만들어진다. 열차(클럽)가 해야 할 일은 철로를 따라 빠르고 효과적으로 목적지(볼)에 도착하는 것이다. 하지만 때로는 열차가 탈선할 수도 있고 급기야는 충돌을 일으킬 수도 있다. 철로로부터 열차가 멀어지면 멀어질수록 철로로 돌아오기 어려워진다. 간혹 운이 좋아 목적지에서 만날 수도 있지만 대부분의 경우 목적지를 비켜 지나간다._p.104
어떤 샷을 구사해야 할 것인지 판단을 내리기 전에 골퍼의 마음은 빈 유리병과도 같다. 그것이 계속 빈 채로라면 그 안에 어떤 부정적인 생각들이 비집고 들어갈 수 있다. 자신에 대한 불신이나 비관적인 생각들로 가득 차서 볼 앞에 서는 것은 결코 도움이 되지 않는다. 이런 의심은 특정한 샷에 대한 신체 능력을 믿지 못하거나, 샷의 선택에 확신이 서지 않거나, 샷의 종류를 선택하는 과정에서 자신의 이론이나 통찰력이 불분명하다고 생각하기 때문에 일어난다._p.148
볼의 머리를 때리는 탑핑을 하곤 하는데 무엇에 집중해야 할까요?
(답)탑핑을 한다는 것은 스윙의 두 가지 주된 측면을 소홀히 했다는 것을 말합니다. 첫 번째는 척추가 이루는 기울기입니다. 어드레스에서 일단 결정되면 볼이 하늘을 멀리 날아오를 때까지 기울기를 그대로 유지해야 합니다. 또 한 가지는 몸의 오른쪽이 볼을 치고 나가지 못하는 것으로 생각됩니다. 이 두 가지를 반복 연습하면 달라지는 모습을 볼 것입니다._p.176
---본문 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
“금세기 많이 팔린 골프 스윙 책”
“모든 골퍼들에게 성경과 같은 책”
영국 공영방송 BBC에서 제작한 강력하고 일관성 있는 골프 스윙을 만들기 위한 종합 안내서. 최고의 투어 코치로 인정받고 있는 지은이는 골프 스윙을 7가지의 핵심 영역 내지 ‘법칙’으로 정리해 냈다. 자세한 설명과 함께 여러 가지 연습 방법들을 제시함으로써 독자들이 각각의 핵심 법칙들을 빠르고 쉽게 터득할 수 있도록 했을 뿐만 아니라, 다양하고도 충격적인 이미지를 통해서 정확한 스윙 동작이 가져야 할 느낌을 스스로 만들어 낼 수 있도록 했다.
골프 스윙의 수많은 비밀을 파헤치면서 기존의 스윙 방법론을 뛰어넘어 신체 역학이나 심리학과 같은 개념들이 어떻게 골프와 융합될 수 있는지를 자세하고도 쉽게 설명했다. 그립, 셋업, 다리 동작, 스윙의 단면, 동시성, 릴리즈, 프리샷 루틴 등 완벽한 스윙을 위한 주요 영역을 뛰어난 이미지들을 이용해 자세히 설명했다.
지은이는 닉 팔도, 어니 엘스, 닉 프라이스 등 세계적으로 유명한 골프 선수들의 코치로 오랫동안 활약했다. 지은이가 가르친 저스틴 로즈는 2005년 세계 골프 순위 116위에서 2018년 8월 현재 3위까지 뛰어올랐다. 2013년 US오픈 우승자이자 2016년 올림픽 남자골프 금메달리스트 저스틴 로즈는 “닉이 글만으로는 얻을 수 없는 어떤 느낌과 강렬한 이미지, 혹은 개념이나 이론들을 단숨에 전달하는 능력이 있다고 생각한다. 닉과 3년을 함께하면서 이 책에 나오는 이미지와 논리들이 얼마나 중요한지 알게 되었다”고 말한다.
강력하고 일관성 있는 골프 스윙을 만들기 위한 종합 안내서
수많은 사람의 골프 인생을 바꾼 이미지 설명법
이 책은 골프 게임에서 최대의 결과를 얻을 수 있도록 완벽한 스윙을 시각화해 기본 동작이 기억나게 하고 골프 스윙의 틀을 잡아 준다. 신체 역학적, 생리적 기능과 완벽한 조화를 이루는 스윙 기술이 일목요연하게 정리되어 있다. 독자들에게 강렬한 이미지를 심어주고 기술적 메시지를 정확하게 전달하는 것을 목표로 집필했다.
흔히 사용되는 골프 용어들을 찾아내어 새롭게 설명했다. 단순히 스윙을 규명하고 문제점들을 설명하는 것에 그치지 않고 보이지 않는 부분을 이미지화하여 그것이 스윙에 어떤 영향을 미치는지를 심층적으로 분석했다.
이 책으로 골프 스윙을 연습하면 부상을 입을 확률이 상당히 낮아질 것이다. 이를테면, 뒤땅을 치거나 힘을 잘 조절하지 못해서 생기는 몸의 충격을 방지할 수 있다. 골퍼는 헤드가 잔디를 치는 임팩트 순간 충격을 겪는다. 이 충격을 유연하고 탄력 있게 견뎌낼 수 있는 방법과 핵심 사항을 소개한다.
2판은 지은이의 들어가는 말과 추천인의 추천의 말을 새로 실었고, 읽고 보기 편하게 글을 손보고 디자인을 바꾸었다. 독자의 상황별 진단을 돕기 위해 ‘스윙 조정을 위한 질문과 답변’과 ‘스윙 핵심 요약’을 실었다.
골프 코스에서 최고의 날과 최악의 날 사이의 간격을 좁혀주다
“이 책으로 연습하면 부상 입을 확률이 낮아진다”
이 책은 일곱 개의 장으로 구성되어 있다.
1법칙 ‘그립’에서는 스윙의 기준이자 길잡이를 세우는 것, 그립에 대해 말한다. 이 책 전체에서 딱 한 가지 중요한 가르침으로 그립을 꼽으며, ‘스윙은 그립의 결과물이다’고 강조한다.
2법칙 ‘셋업의 기하학’에서는 기초가 튼튼하고 견고한 자세의 골퍼가 되는 법을 다룬다. 스윙의 흐름도, 셋업의 삼각기둥 관계, 팔과 몸의 연결 등에 대해 이야기한다. 일관성을 얻으려면 먼저 고정되어 있는 바닥에서 시작해야 한다는 것이다.
3법칙 ‘지면 에너지 역학’에서는 다리의 역할과 몸통의 움직임 등에 대해 밝힌다. 다리와 몸통이 가지고 있는 힘을 어떻게 극대화하는지 알아본다. 왼쪽, 오른쪽 다리 연습은 바닥에 잘 고정되어 있는 하체를 감아 필요한 긴장감을 만들어 내고 느낄 수 있게 한다.
4법칙 ‘동시성’에서는 스윙 타이밍에 대해서 알아본다. 스윙의 ‘왜’와 ‘언제’를 이해하기 위한 기술적인 부분을 살펴본다. 사람들은 누구나 좋은 타이밍과 완벽한 리듬을 갈구한다. 무엇이 좋은 타이밍과 테크닉의 조합인지 이야기한다.
5법칙 ‘스윙의 단면’에서는 스윙 단면이란 무엇인지, 어떤 의미가 있는지 말한다. 최초 단면, 중간 단면, 완료 단면으로 나눠 백스윙 단면의 포인트를 살펴보고, 백스윙과 다운스윙에서 몸이 만드는 단면, 팔이 만드는 단면에 대해 알아본다.
6법칙 ‘볼을 향한 발사’에서는 다운스윙의 진실, 들어서기 연습, 임팩트를 이해하기 위한 세 가지 열쇠, 장타의 비밀, 리듬과 템포의 이해 등에 대해 이야기한다. 백스윙 탑에서 임팩트와 그 이후에 이르기까지 최대한 거리낌 없이 자유롭게 볼을 멀리, 곧게 날릴 수 있다.
7법칙 ‘목표와의 춤을’에서는 스윙에 시동을 걸게 하는 습관과 루틴을 만드는 방법, 볼에 다가가는 순간부터 볼이 멀리 사라질 때까지 어떻게 행동할지에 대해 알아본다. 자신에게 맞는 루틴 찾기, 셋업과 스윙을 연결하는 고리인 웨글, 시선을 맞추는 것, ‘곳zone’을 발견하고 머무르기 등에 대해 말한다.
“모든 골퍼들에게 성경과 같은 책”
영국 공영방송 BBC에서 제작한 강력하고 일관성 있는 골프 스윙을 만들기 위한 종합 안내서. 최고의 투어 코치로 인정받고 있는 지은이는 골프 스윙을 7가지의 핵심 영역 내지 ‘법칙’으로 정리해 냈다. 자세한 설명과 함께 여러 가지 연습 방법들을 제시함으로써 독자들이 각각의 핵심 법칙들을 빠르고 쉽게 터득할 수 있도록 했을 뿐만 아니라, 다양하고도 충격적인 이미지를 통해서 정확한 스윙 동작이 가져야 할 느낌을 스스로 만들어 낼 수 있도록 했다.
골프 스윙의 수많은 비밀을 파헤치면서 기존의 스윙 방법론을 뛰어넘어 신체 역학이나 심리학과 같은 개념들이 어떻게 골프와 융합될 수 있는지를 자세하고도 쉽게 설명했다. 그립, 셋업, 다리 동작, 스윙의 단면, 동시성, 릴리즈, 프리샷 루틴 등 완벽한 스윙을 위한 주요 영역을 뛰어난 이미지들을 이용해 자세히 설명했다.
지은이는 닉 팔도, 어니 엘스, 닉 프라이스 등 세계적으로 유명한 골프 선수들의 코치로 오랫동안 활약했다. 지은이가 가르친 저스틴 로즈는 2005년 세계 골프 순위 116위에서 2018년 8월 현재 3위까지 뛰어올랐다. 2013년 US오픈 우승자이자 2016년 올림픽 남자골프 금메달리스트 저스틴 로즈는 “닉이 글만으로는 얻을 수 없는 어떤 느낌과 강렬한 이미지, 혹은 개념이나 이론들을 단숨에 전달하는 능력이 있다고 생각한다. 닉과 3년을 함께하면서 이 책에 나오는 이미지와 논리들이 얼마나 중요한지 알게 되었다”고 말한다.
강력하고 일관성 있는 골프 스윙을 만들기 위한 종합 안내서
수많은 사람의 골프 인생을 바꾼 이미지 설명법
이 책은 골프 게임에서 최대의 결과를 얻을 수 있도록 완벽한 스윙을 시각화해 기본 동작이 기억나게 하고 골프 스윙의 틀을 잡아 준다. 신체 역학적, 생리적 기능과 완벽한 조화를 이루는 스윙 기술이 일목요연하게 정리되어 있다. 독자들에게 강렬한 이미지를 심어주고 기술적 메시지를 정확하게 전달하는 것을 목표로 집필했다.
흔히 사용되는 골프 용어들을 찾아내어 새롭게 설명했다. 단순히 스윙을 규명하고 문제점들을 설명하는 것에 그치지 않고 보이지 않는 부분을 이미지화하여 그것이 스윙에 어떤 영향을 미치는지를 심층적으로 분석했다.
이 책으로 골프 스윙을 연습하면 부상을 입을 확률이 상당히 낮아질 것이다. 이를테면, 뒤땅을 치거나 힘을 잘 조절하지 못해서 생기는 몸의 충격을 방지할 수 있다. 골퍼는 헤드가 잔디를 치는 임팩트 순간 충격을 겪는다. 이 충격을 유연하고 탄력 있게 견뎌낼 수 있는 방법과 핵심 사항을 소개한다.
2판은 지은이의 들어가는 말과 추천인의 추천의 말을 새로 실었고, 읽고 보기 편하게 글을 손보고 디자인을 바꾸었다. 독자의 상황별 진단을 돕기 위해 ‘스윙 조정을 위한 질문과 답변’과 ‘스윙 핵심 요약’을 실었다.
골프 코스에서 최고의 날과 최악의 날 사이의 간격을 좁혀주다
“이 책으로 연습하면 부상 입을 확률이 낮아진다”
이 책은 일곱 개의 장으로 구성되어 있다.
1법칙 ‘그립’에서는 스윙의 기준이자 길잡이를 세우는 것, 그립에 대해 말한다. 이 책 전체에서 딱 한 가지 중요한 가르침으로 그립을 꼽으며, ‘스윙은 그립의 결과물이다’고 강조한다.
2법칙 ‘셋업의 기하학’에서는 기초가 튼튼하고 견고한 자세의 골퍼가 되는 법을 다룬다. 스윙의 흐름도, 셋업의 삼각기둥 관계, 팔과 몸의 연결 등에 대해 이야기한다. 일관성을 얻으려면 먼저 고정되어 있는 바닥에서 시작해야 한다는 것이다.
3법칙 ‘지면 에너지 역학’에서는 다리의 역할과 몸통의 움직임 등에 대해 밝힌다. 다리와 몸통이 가지고 있는 힘을 어떻게 극대화하는지 알아본다. 왼쪽, 오른쪽 다리 연습은 바닥에 잘 고정되어 있는 하체를 감아 필요한 긴장감을 만들어 내고 느낄 수 있게 한다.
4법칙 ‘동시성’에서는 스윙 타이밍에 대해서 알아본다. 스윙의 ‘왜’와 ‘언제’를 이해하기 위한 기술적인 부분을 살펴본다. 사람들은 누구나 좋은 타이밍과 완벽한 리듬을 갈구한다. 무엇이 좋은 타이밍과 테크닉의 조합인지 이야기한다.
5법칙 ‘스윙의 단면’에서는 스윙 단면이란 무엇인지, 어떤 의미가 있는지 말한다. 최초 단면, 중간 단면, 완료 단면으로 나눠 백스윙 단면의 포인트를 살펴보고, 백스윙과 다운스윙에서 몸이 만드는 단면, 팔이 만드는 단면에 대해 알아본다.
6법칙 ‘볼을 향한 발사’에서는 다운스윙의 진실, 들어서기 연습, 임팩트를 이해하기 위한 세 가지 열쇠, 장타의 비밀, 리듬과 템포의 이해 등에 대해 이야기한다. 백스윙 탑에서 임팩트와 그 이후에 이르기까지 최대한 거리낌 없이 자유롭게 볼을 멀리, 곧게 날릴 수 있다.
7법칙 ‘목표와의 춤을’에서는 스윙에 시동을 걸게 하는 습관과 루틴을 만드는 방법, 볼에 다가가는 순간부터 볼이 멀리 사라질 때까지 어떻게 행동할지에 대해 알아본다. 자신에게 맞는 루틴 찾기, 셋업과 스윙을 연결하는 고리인 웨글, 시선을 맞추는 것, ‘곳zone’을 발견하고 머무르기 등에 대해 말한다.
회원리뷰 (5건)
혜택 및 유의사항?
나는 28살부터 골프를 쳤었다. 그렇다고 잘 치는 수준은 아니지만 일직 시작한 것은 맞다. 하루 500개의 공을 매 일치다 보니 3개월 만에 그래도 얼추 클럽을 휘두를 정도는 되었다.하지만 몇 년 하다 쉬고 또 몇 년 하다 쉬고를 반복하다 보니 제자리 수준이었다.지금은 일단 골프를 다시 쉬고 있는 상태이다. 그것보다 더 급한 일들이 많이 생기다 보니 골프를 칠 여력까지는 없기 때문;
리뷰제목
나는 28살부터 골프를 쳤었다. 그렇다고 잘 치는 수준은 아니지만 일직 시작한 것은 맞다. 하루 500개의 공을 매 일치다 보니 3개월 만에 그래도 얼추 클럽을 휘두를 정도는 되었다.
하지만 몇 년 하다 쉬고 또 몇 년 하다 쉬고를 반복하다 보니 제자리 수준이었다.
지금은 일단 골프를 다시 쉬고 있는 상태이다. 그것보다 더 급한 일들이 많이 생기다 보니 골프를 칠 여력까지는 없기 때문이다.
사실 골프만 끊은 것은 아니다. TV도 끊었고, 영화도 거의 보지 않는다. 책을 읽고 생각을 하고 나를 개발시키는데 여유시간의 대부분을 항해하고 있다. 그러면서도 이것저것 끈은 놓지 않고 있다. 끈을 놓지 않는다는 것은 언젠가는 다시 시작할 수 있도록 하는 힘을 유지하는 것이기 때문이다.
골프를 쉬고 있는 지금 『골프스윙의 정석』을 다시 보는 이유도 이와 같다. 끈을 잃지 않고 가지고 가기 위해서이다. 또 몇 년의 시간이 흐른 후 골프를 다시 시작할 수 있도록 내려 놓치는 않으려고 한다. 마음이 놓지 않으면 몸도 따라온다는 것을 알기 때문이다.
우선 표지 디자인이 정말 예쁘다. 그리고 BBC BOOKS와 저자는 닉 브래들리 샘터 출간. 이것만으로도 이 책을 봐야 하는 이유는 충분히 설명이 될 것이다.
『골프스윙의 정석』
차례는 총 7개로 구성이 되어있다.
제1법칙 그립
제2법칙 셋업의 기하학
제3법칙 지면 에너지 역학
제4법칙 동시성
제5법칙 스윙의 단면
제6법칙 볼을 향한 발사
제7법칙 목표와의 춤을
골프 교본은 시중에 수없이 많다. 『골프스윙의 정석』이 다른 책들과 다른 이유는 해부도로 그럴 수밖에 없는 이유를 말해주기 때문이다. 왜 그런 자세를 유지해야 하는지 자세가 우리 몸의 골격에 미치는 영향은 무엇인지 각 관절과 뼈의 구조에 따라 이미지와 함께 보여주고 있다. 그래서 말로만 혹은 사진으로만 설명하는 모습과는 분명 다를 설명을 해주고 있다. 각각의 빼를 직접 보여줌으로써 내가 자세를 잡으면서 내 빼의 구조 척추의 구조가 어떻게 되는지 상상을 해볼 수 있다.
골프를 웬만큼 치다 보면 자기보다 못 치는 사람을 가르쳐주게 되는 경우가 많은데 대부분은 자신도 왜 그래야 하는지 모르고 자신의 경험, 혹은 자신이 받았던 코치의 주관을 그대로 가르쳐 주는 경우를 많이 보게 된다. 그래서 가르쳐주는 사람마다 하는 얘기가 다르다. 코칭 방법도 내가 처음 골프를 배우는 20년 전과 지금은 많이 바뀌었는데 20년 전에 배운 사람은 지금은 잘못되었다고 얘기되는 방법을 아직도 고수하고 가르치는 경우가 많다. 그것은 그 사람의 몸에 특화된 것일 수도 있고 지금은 더 나은 방식이 나왔을 수도 있다\
골프를 웬만큼 치다 보면 자기보다 못 치는 사람을 가르쳐주게 되는 경우가 많은데 대부분은 자신도 왜 그래야 하는지 모르고 자신의 경험, 혹은 자신이 받았던 코치의 주관을 그대로 가르쳐 주는 경우를 많이 보게 된다. 그래서 가르쳐주는 사람마다 하는 얘기가 다르다. 코칭 방법도 내가 처음 골프를 배우는 20년 전과 지금은 많이 바뀌었는데 20년 전에 배운 사람은 지금은 잘못되었다고 얘기되는 방법을 아직도 고수하고 가르치는 경우가 많다. 그것은 그 사람의 몸에 특화된 것일 수도 있고 지금은 더 나은 방식이 나왔을 수도 있다\
그뿐만이 아니라 몸의 틀어짐을 스프링의 역할로 설명하고 그림으로 보여주며, 클럽을 깃털로 만들어 설명하는 듯 우리가 상상을 하며 연습을 하도록 최적의 이미지와 이유에 대한 상세한 설명을 보여주고 있다. 그래서 단순히 어떻게 하라는 식의 책보다는 내가 외 그 자세를 취해야 하고 그것으로 인하여 얻을 수 있는 효과를 이해하고 눈에 그리며 따라 할 수 있도록 해주고 있다.
7가지의 법칙으로 나누어진 설명은 기하학부터 역학, 무의식 등의 다양한 측면에서 분석을 하고 설명을 한다.
이 책은 흔히들 얘기하는 교본이라기보다는 오히려 몸의 움직임에 대한 이해와 물리학의 이해라고 하는 것이 맞을 정도로 많은 부분에서 상세히 그리고 정확한 분석을 해주고 있다.
운동은 과학이다.
라는 말을 이 책을 보면 알게 될 것이다. 그리고 왜 내가 그렇게 해야 하는지 이해와 함께 동작 수정이 가능하기에 기억을 하기에도 수월하고 남을 가르쳐주기에도 수월할 것이다.
골프는 구력이다.
물론 구력이 오래되다 보면 폼이 좋지 않아도 일정한 스코어를 유지하게 된다. 몸이 그 자세를 기억하기 때문일 것이다. 하지만 그래도 이런 책을 한번 본다면 내 자세의 잘못된 점이 있었다는 것을 알 수 있을 것이다. 그리고 나는 스윙을 바꾸지 못하더라도 다른 사람에게 코칭을 해줄 때 좀 더 체계적인 코칭을 해줄 수 있을 것으로 기대된다.
'닉 브래들리'의 BBC 방송에서의 내용!그래서 사진과 그림이 선명하고 충실하게기본을 시각적으로 쏙쏙 알려주나봐요.전에 남편따라서 골프연습장 한 번 가보니그립부터 시작해서, 몸으로 대충 익히면 안되는이론부터 단단히 알아야겠다 싶었던 운동이었다죠.그러던 차에, 마침 너무나 감사한 책,＜온몸으로 기억하는 골프 스윙의 정석＞♡ 7가지의 법칙을 토대로,골프스윙의 기본을 차분;
리뷰제목
'닉 브래들리'의 BBC 방송에서의 내용!
그래서 사진과 그림이 선명하고 충실하게
기본을 시각적으로 쏙쏙 알려주나봐요.
전에 남편따라서 골프연습장 한 번 가보니
그립부터 시작해서, 몸으로 대충 익히면 안되는
이론부터 단단히 알아야겠다 싶었던 운동이었다죠.
그러던 차에, 마침 너무나 감사한 책,
＜온몸으로 기억하는 골프 스윙의 정석＞♡
그래서 사진과 그림이 선명하고 충실하게
기본을 시각적으로 쏙쏙 알려주나봐요.
전에 남편따라서 골프연습장 한 번 가보니
그립부터 시작해서, 몸으로 대충 익히면 안되는
이론부터 단단히 알아야겠다 싶었던 운동이었다죠.
그러던 차에, 마침 너무나 감사한 책,
＜온몸으로 기억하는 골프 스윙의 정석＞♡
7가지의 법칙을 토대로,
골프스윙의 기본을 차분히 알려주는데요.
책이 다행히 사진으로 큰 각을 잡아주니,
저처럼 완전 생초보도 어렵지 않게
슬슬 이론적인 이해를 해볼 수 있어요.
골프스윙의 기본을 차분히 알려주는데요.
책이 다행히 사진으로 큰 각을 잡아주니,
저처럼 완전 생초보도 어렵지 않게
슬슬 이론적인 이해를 해볼 수 있어요.
그립 -
스윙의 기준 길잡이를 세우는 일
스윙의 기준 길잡이를 세우는 일
Law1이 그립이었다면,
Law2는 셋업의 기하학.
가장 기본인 그립에서 시작하여,
이제 바닥에서 위쪽으로 안정감 쌓아
어드레스 시의 셋업을 통해
안정적이고 강하게 스윙을 할 수 있게
기본을 챙겨줍니다.
＜몸으로 익히는 골프스윙의 정석＞은
정석의 법칙들을 알려주면서,
어찌하여 이렇게 법칙에 따라야 하는지를 통해
깊이 이해해보게 하더라구요.
Law2는 셋업의 기하학.
가장 기본인 그립에서 시작하여,
이제 바닥에서 위쪽으로 안정감 쌓아
어드레스 시의 셋업을 통해
안정적이고 강하게 스윙을 할 수 있게
기본을 챙겨줍니다.
＜몸으로 익히는 골프스윙의 정석＞은
정석의 법칙들을 알려주면서,
어찌하여 이렇게 법칙에 따라야 하는지를 통해
깊이 이해해보게 하더라구요.
내 마음대로 되지 않는 골프. 그나마 이 책을 읽으면서 골프 어드레스와 스윙의 이미지를 머릿 속에 그릴 수 있게 되었다. 책 속에 풍부하게 수록된 이미지와 사진이 머릿 속에 그려지면서 골프 연습을 할 때도 내 몸이 그와 유사하게 되도록 트레이닝을 하게 되었다. 책에서 언급한 대로 내 몸과 마음이 골프 스윙이 된다면, 실력도 한 걸음 더 상승할텐데.. 타수 줄이고, 우아한 자세를;
리뷰제목
내 마음대로 되지 않는 골프. 그나마 이 책을 읽으면서 골프 어드레스와 스윙의 이미지를 머릿 속에 그릴 수 있게 되었다. 책 속에 풍부하게 수록된 이미지와 사진이 머릿 속에 그려지면서 골프 연습을 할 때도 내 몸이 그와 유사하게 되도록 트레이닝을 하게 되었다. 책에서 언급한 대로 내 몸과 마음이 골프 스윙이 된다면, 실력도 한 걸음 더 상승할텐데.. 타수 줄이고, 우아한 자세를 유지할 수 있도록 활용하겠다.
한줄평 (5건)
혜택 및 유의사항
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이미지 트레이닝과 이론을 겸비한 골프책, 좋았습니다.
2명이 이 한줄평을 추천합니다.
공감
2
j*****n
|
2020.03.01
굿
1명이 이 한줄평을 추천합니다.
공감
1
YES마니아 : 플래티넘
b**********k
|
2022.08.17
그림과 함께 자세히 설명해 주셔서 골프 입문자에게 매우 도움이 됩니다.
1명이 이 한줄평을 추천합니다.
공감
1
a******2
|
2021.10.09
이 상품의 특별 구성
