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골프, 이 책을 미리 알았더라면

[ 개정판 ]
리뷰 총점10.0 리뷰 1건 | 판매지수 900
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품목정보

품목정보
출간일 2020년 11월 22일
쪽수, 무게, 크기 212쪽 | 148*210*20mm
ISBN13 9791166490293
ISBN10 1166490297

이 상품의 태그

책소개 책소개 보이기/감추기

‘골프, 법칙, 정신, 실전골프’의 흐름에 따라 읽다 보면 골프기술에 대한 참 지식을 얻게 됩니다. 골프스윙은 매 순간 매 상황에 맞춰 변한다. 마치 잡을 수 없는 우리의 인생과도 같다. 그러나 사람이 뜻을 세우면 강건한 삶이 되는 것처럼 골프에서 자신의 의를 확실히 하면 견고한 스윙을 할 수 있다.

목차 목차 보이기/감추기

프롤로그

Ⅰ 골프

책의 시작
현시대
왜?
골프 스윙의 이름은 다운스윙이다
거리와 방향
최경주 프로의 일단 때려라!
어떻게 타격해야 하나?
원리
전설의 선수가 말하는 원심력
진동하는 물체
cpm
릴리즈
유일하게 힘을 줄 수 있는 클럽의 구심점
그립에 힘이 닿는 부분
그립 옆면과 일치하는 손
타격 지점
스윙은 어떻게?
괜찮은 사람들, 괜찮은 스윙
스윙의 운동 방향
수직 운동
수평 운동
최고의 골퍼들의 스윙 방법
두 가지 힘이 만나기 위해
혹시 타이거 우즈도?
일반인의 골프 학습
누구나 할 수 있는 운동
자동현상
자동현상 활용법
자동 어깨 턴
자동 지면 반력
자동 로테이션, 코킹
식사하기
클럽헤드
골프채와 활 쏘기
골프를 친다는 건?
최고의 골프 레슨
‘흔들기’의 방법론
힘이 빠져야 하는 부분
손목 이완이 주는 선물
팔의 기능
그럼 이제 어떻게?
시퀸스(힘이 생기는 순서)
연습 방법
고수만이 할 수 있는 간결한 타법
골퍼의 다짐
골프 천재들의 감각
진동
마지막 근본 원리
생명력

Ⅱ 골프의 4대 운동법칙 

관성의 법칙
가속도의 법칙 f=ma
작용반작용의 법칙
에너지 보존 법칙

Ⅲ 내면(심리)

1. 화, 스트레스
첫 번째 화 ‘당연’
두 번째 화 ‘비교’
세 번째 화 ‘기대’
네 번째 화 ‘지키기’
다섯 번째 화 ‘공평’
내적인 표출
외적인 표출
동양의 관점
서양의 관점
불교 철학의 화
기독교 철학의 화
결론

2. 두려움, 불안, 긴장
공포
두려움으로 성장하는 아이들
빠른 변화, 빠른 학습
두려움의 아들
이거 왜 이러지?
두려움이 상처를 만날 때
배고픔
극복
통제 사고에 의한 불안 극복
부담으로 생기는 불안 극복
연상능력이 만들어 낸 두려움 극복
불안을 설렘으로
결론

3. 기쁨, 그리고 희망
기쁨
골프의 매력
지킬 것이 많아지는 골프
인정 욕구
매일 다르다
자기중심성
주어진 삶

Ⅳ 실전 골프

1. 흐름
레슨이 실전골프를 어렵게 한다?
분습법
전습법
첫걸음 골프
현재 골프계의 문제
예체능을 빨리 배우는 방법
흐름
성인의 흐름
타임
나쁜 흐름
좋은 흐름
목적 지향
과학적인 루틴
실전공식
부동의 숏 게임
작은 스윙, 큰 스윙
숏 게임의 타격 법(거리감을 최고로 끌어올리는 법)
작은 어프로치 방법론
큰 어프로치 방법론
퍼팅
점수의 40%
보고 치기

2. 타수를 줄여 주는 생각
편향
또 다른 편향
스코어
백스윙은 없다
자신감은 주도성, 주도성은 주된 손
신뢰

이 글을 마치면서
참고 문헌

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

흐름에 따라 읽다 보면 골프에 대한 참 지식을 얻게 됩니다
현직 골프 강사가 알려주는 골프 법칙과 마인드 컨트롤법!

현직 골프 강사이면서 자타공인 ‘골프의 연구자’로 인정받는 김준식 저자는 골프를 배우는 사람들이 골프를 너무 어렵게 배운다는 안타까움이 있었다. 어떻게 하면 사람들이 골프를 더 쉽고, 자연스럽게 배울 수 있을까 하는 고민을 해결하기 위해 십여 년이 넘는 시간 동안 연구를 거듭한 끝에 2019년에 『골프, 이 책을 미리 알았더라면』을 집필하게 되었다. 그리고 1년이 지난 지금 『골프, 이 책을 미리 알았더라면(개정판)』으로 다시 골프 법칙과 마인드 컨트롤법을 이야기하고 있다.

골프를 처음 배우려는 초보자도, 골프에 재미를 붙인 중급자도, 마인드 컨트롤이 필요한 상급자에게도 꼭 필요한 골프의 모든 것을 담았다. ‘Ⅰ 골프’, ‘Ⅱ 골프의 4대 운동법칙’, ‘Ⅲ 내면(심리)’, ‘Ⅳ 실전 골프’의 구성을 따라 읽다 보면 골프에 대한 이해도가 한층 더해진 것을 느낄 수 있을 것이다.

특히 ‘Ⅲ 내면(심리)’에서는 골프를 하며 만날 수 있는 화, 스트레스, 두려움, 불안, 긴장 등의 감정들을 적절한 예시와 함께 풀어내어 정확도를 떨어트리고 경기에 집중할 수 없게 하는 감정들을 어떻게 다스릴 수 있는지 설명하고 있다. 골프 기술뿐만 아니라 그에 따라 필수로 요구되는 마인드 컨트롤 능력을 키우고 싶은 독자에게 큰 도움이 될 것이다.

추천평 추천평 보이기/감추기

그는 골프를 위해 태어난 사람이다. 이 책에서는 정말 여태껏 볼 수 없었던 골프의 내용들이 펼쳐진다. 그 내용들이 골프를 더 쉽게 해 줄 것이다.
- 신정기 (KPGA 프로)

30년의 골프인생을 걸어온 나로서는 반가운 책이다. 독자들이 이 내용을 통해 다시 골프를 할 수 있게끔 발돋움시켜 주는 용기가 되는 책이다.
- 문승률 (KPGA 프로)

눈이 빨개지도록 골프연구에 매달린 그가 이렇게 좋은 내용을 책에 담은 것이 기쁘다. 이 책이 많은 이들에게 읽혔으면 좋겠다.
- 하윤철 (프로)

레슨을 하면서 많은 골프회원들을 만난다. 안타깝게도 그들은 골프에 대한 많은 오해를 안고 있다. 모든 골퍼들에게 그런 오해들이 진실한 내용으로 전달되었으면 하는 바람에서 이 책을 추천한다.
- 박성연 (프로)

분석하고, 이해하는 것을 좋아하는 그가 이렇게 책을 낸 것이 기쁘다. 그의 내용이라면 충분히 신뢰하고 보아도 된다.
- 조병우 (KPGA 프로)

그는 존경받아 마땅하다. 그는 겸손한 가운데서 골프로 고민하는 이들에게 빛이 되어 주고 있다. 그의 책이 많은 독자들을 만나 골프의 빛이 되었으면 좋겠다.
- 지문식 (KPGA 프로)

그는 어렸을 때부터 연습시간에 책을 보고, 동료들의 스윙을 관찰했다. 십여 년 넘는 연구 끝에 나온 책이 많은 골퍼들을 편안하게 해 줄 것이라 생각한다.
- 정진기 (KPGA 프로)

회원리뷰 (1건) 리뷰 총점10.0

혜택 및 유의사항?
골프 이 책을 미리 알았더라면 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 c*********g | 2021.02.15 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
골알못인 골프 입문자로서 초보자들도 읽기 쉬운 책이라 주변에 추천 중입니다. 골프뿐 아니라 운동의 원리에 대해 쉽게 이해할 수 있으면서도 중간 중간 골프 경기 운영을 인생에 비유한 내용이 공감되어 빵빵 터지며 읽었네요. 요즘은 레슨을 안 받고 있지만 책의 내용을 떠올리면 웃으며 18홀을 가볍게 돌 수 있을 것 같아요. #골프, 이 책을 미리 알았더라면 #골알못도 골포자가;
리뷰제목

골알못인 골프 입문자로서 초보자들도 읽기 쉬운 책이라 주변에 추천 중입니다. 골프뿐 아니라 운동의 원리에 대해 쉽게 이해할 수 있으면서도 중간 중간 골프 경기 운영을 인생에 비유한 내용이 공감되어 빵빵 터지며 읽었네요. 요즘은 레슨을 안 받고 있지만 책의 내용을 떠올리면 웃으며 18홀을 가볍게 돌 수 있을 것 같아요. #골프, 이 책을 미리 알았더라면 #골알못도 골포자가 되지 않았을 듯

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한줄평 (3건) 한줄평 총점 10.0

혜택 및 유의사항 ?
평점5점
골프에 대한 통찰을 주는 책이네요! 잘 봤습니다 앞으로 저의 골프가 기대됩니다!!!
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
7***프 | 2022.06.16
평점5점
인문학처럼 읽을 수 있어서 좋았어요~신선한 골프책이네요~^^
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c*********g | 2021.02.15
평점5점
재미있게 잘 봤네요 다른 체육책처럼 딱딱하지 않고 새로운 관점을 꺠달아서 좋았습니다.
1명이 이 한줄평을 추천합니다. 공감 1
7***프 | 2021.02.15
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