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품목정보
| 발행일 | 2020년 10월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 187쪽 | 188*257*20mm |
| ISBN13 | 9791137220638 |
| ISBN10 | 1137220635 |
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| 머리말 9 저자소개 13 Chapter 01 그립 1. 코딩골프스윙 그립 15 2. 코딩골프스윙 왼손그립 16 3. 코딩골프스윙 오른손그립 17 4. 코딩골프스윙 그립악력 18 Chapter 02 자세 5. 코딩골프스윙 스탠스 20 6. 코딩골프스윙 자세 21 7. 코딩골프스윙 자세 체크포인트 25 Chapter 03 백스윙 8. 코딩골프스윙 백스윙 시작 32 9. 코딩골프스윙 백스윙 시작 체크포인트 35 10. 코딩골프스윙 원피스회전 연습방법 40 11. 코딩골프스윙 백스윙하프 웨이 42 12. 코딩골프스윙 백스윙하프 웨이 체크포인트 43 13. 코딩골프스윙 백스윙하프 지점 48 14. 코딩골프스윙 백스윙하프 체크포인트 49 15. 코딩골프스윙 백스윙하프 연습방법 54 16. 코딩골프스윙 백스윙정점 55 17. 코딩골프스윙 백스윙정점 체크포인트 56 Chapter 04 다운스윙 18. 코딩골프스윙 다운스윙 시작 66 19. 코딩골프스윙 다운스윙 시작 체크포인트 69 20. 코딩골프스윙 다운스윙하프 지점 74 21. 코딩골프스윙 다운스윙하프 지점 체크포인트 75 22. 코딩골프스윙 다운스윙하프 웨이 79 23. 코딩골프스윙 다운스윙하프 웨이 체크포인트 80 24. 코딩골프스윙 임팩트 85 25. 코딩골프스윙 임팩트 체크포인트 87 Chapter 05 팔로우 스루 26. 코딩골프스윙 팔로우 스루 92 27. 코딩골프스윙 팔로우 스루 체크포인트 94 28. 코딩골프스윙 팔로우 스루 하프 웨이 99 29. 코딩골프스윙 팔로우 스루 하프 웨이 체크포인트 100 30. 코딩골프스윙 팔로우 스루 정점 105 31. 코딩골프스윙 팔로우 스루 정점 체크포인트 106 Chapter 06 피니시 32. 코딩골프스윙 피니시 110 33. 코딩골프스윙 피니시 체크포인트 113 Chapter 07 스윙분석방법 34. 코딩골프스윙 포지션 스윙분석 방법 120 Chapter 08 숏 게임 35. 숏 게임 122 Chapter 09 테크닉 샷 36. 코딩골프스윙 테크닉 샷 132 Chapter 10 연습방법 37. 코딩퍼트 연습방법 134 38. 코딩골프스윙 원피스 회전 연습방법 136 39. 코딩골프스윙 백스윙하프 연습방법 138 40. 시선 높이로 역 체중이동 교정 연습방법 139 41. 강력한 X Factor 백스윙 탑 만들기 140 42. 효율적인 다운스윙 시작 연습방법 142 43. 청각을 이용한 리듬과 템포 타이밍 임팩트 연습 143 44. 임팩트 오른발 차기 연습방법 144 45. 코딩 팔로우 스루 연습방법 145 46. 왼쪽 팔 로테이션 연습방법 146 47. 오른 팔 연습방법 148 48. 피니시 연습방법 149 49. 헤드스피드 연습방법 150 50. 바람세기 체크하는 방법 151 Chapter 11 조언 51. 코딩퍼트 연습으로 골프스윙의 메커니즘을 마스터한다. 153 52. 골프스윙은 감각(Feel)이 중요한 핵심 포인트가 된다. 157 53. 지금 당신은 몇 학년 스윙을 하고 계시나요? 159 54. 골프스윙의 고정관념 지우기. 161 55. 발전 기능한 스윙이란? 163 56. 공 구질에 절대 끌려 다니면 안 됩니다. 165 57. 골프스윙은 손목을 꺾을 때와 풀어 놓을 때만 알면 된다. 166 58. 18홀 라운드 30분만 집중하면 된다. 168 59. 머리 높이와 이동의 중요성 169 60. 연습장을 필드로 이용하는 이미지 라운드 171 61. 백스윙 초기 단계부터 오른쪽 팔꿈치에 신경을 쓰면 많은 문제가 발생한다. 173 62. 이미지스윙은 프로 실전스윙은 아마추어 175 63. 8초안에 샷을 마무리하라 176 64. 자신의 구질을 알면 백전백승 177 Chapter 12 골프근육단련 65. 신경의학 및 운동역학 179 66. 골프 근육단련의 중요성 181 67. 효율적인 골프근육 사용방법 183 작가의 말 187 |
