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건강총서
책소개
목차
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1. 놀라운 목욕의 효과
2. 내 몸에 꼭 맞는 올바른 목용법 3. 아름다운 피부를 만드는 목용법 4. 목욕과 다이어트 5. 몸과 마음의 긴장을 푸는 향기 목용법 6. 온천으로 가자 |
품목정보
- 발행일
- 2004년 05월 20일
- 쪽수, 무게, 크기
- 232쪽 | 463g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788981520595
책 속으로
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목욕에서 가장 중요한 포인트는 물의 온도가 우리 몸에 주는 '온열효과'이다. 체온에 가까워 차갑지도 뜨겁지도 않은 35~35도를 '불감온도'라고 하는데, 이것은 우리 몸에 거의 영향을 주지 않는다. 온열효과는 이 불감온도 범위 밖에서 생긴다. 매일 욕조에 들어가는 사람은 드물기 때문에 일반적으로 목욕하는 경우에는 불감온도보다 높은 온도의 목욕물에서 뜨겁다거나 미지근하다고 느끼게 되는 것이다.
--- p.12 |
