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건강총서
책소개
목차
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제1장 수면의 구조를 이해하자
제2장 우리가 알고 있는 잘못된 수면상식 제3장 스트레스가 많으면 잠 못 이룬다 제4장 쾌적한 수면을 위한 16가지 방법 부 록 쾌면을 위한 지압과 스트레칭 |
저자 소개 1
林 泰
1943년 나가노현에서 출생해 지바대학 의학부를 졸업했다. 도쿄여자의과대학 제2병원을 거친 후 유라쿠쿄 클리닉 및 가네가부치 클리닉 개설했다. 1989년에는 의료사단법인 산키카이를 설립했으며 현재는 내과, 신경내과 전문의로 일본신경학회 인정의 및 일본 동양의학회 인정의로 활동 중이다. 주요 저서 및 감수한 서적으로는 『잘 먹으며 신장병 치료하기』, 『잘 먹으며 당뇨병 치료하기』, 『수면의 기술』, 『붉은 채소즙, 맛있는 건강법』, 『누구라도! 간단하게! 콜레스테롤을 줄이자』 등이 있다.
역자 : 나경인
의류회사에서 일본 구매 담당자로 근무했으며, 일본인을 대상으로 한 한국의 산사 체험 프로그램 가이드로 활동했다. 현재 일본어 강사 및 전문 번역가로 활동중이다.
옮긴 책으로는 《석가와 만난 예수, 예수와 만난 석가》, 《일머리를 키워주는 5뇌 혁명》, 《안티 크리스트》 등이 있다.
옮긴 책으로는 《석가와 만난 예수, 예수와 만난 석가》, 《일머리를 키워주는 5뇌 혁명》, 《안티 크리스트》 등이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2007년 05월 20일
- 쪽수, 무게, 크기
- 144쪽 | 353g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788981520977
