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품목정보
| 발행일 | 2015년 07월 01일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 312쪽 | 458g | 153*224*30mm |
| ISBN13 | 9788998660222 |
| ISBN10 | 8998660229 |
딸에게 필요한
일곱 명의 심리학 친구
: 얕고 넓은 관계 속에서 ‘진짜 내 편’을 찾고 싶은 딸들을 위한 심리학
이정현 저
|
센추리원
|
2015년 07월 01일
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- 심리 top100 4주
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저자 : 이정현
정신과 전문의. 10년 넘게 정신과 의사로 활동해온 저자는 대한민국에서 상처 입은 20, 30대 여성을 가장 많이 만나는 사람 중 하나다. “멘탈이 강해지고 싶어요” “더는 상처받기 싫어요”라고 호소하는 여성들을 만날 때마다 저자는 아무런 준비 없이 어른들의 세상으로 떠밀려 나온 아이의 모습을 떠올린다. 서른이 다 되었지만 자신은 여전히 많은 사랑과 보호와 관심이 필요다고 이야기하는 어른아이를 보며, 소녀에서 여자가 되기 위해 아이에서 어른이 되기 위해 홀로 감당할 수없는 성장통을 겪고 있는 그녀들에게 필요한 건 무엇일까 생각했다.
결국 이런 여성들에게 필요한 건 든든한 심리적 지원군이었다. 거절해도 괜찮다고 그래도 아무 일도 일어나지 않는다고, 조금은 이기적이어도 괜찮다고 어떤 경우에도 나 자신을 보호하는 게 먼저라고, 애쓰지 않아도 굳이 변하지 않아도 꾸미지 않아도 지금 있는 그대로 충분하다고 말해주는 정서적 지지자였다.
이 책은 그 어떤 상황에서도 나를 외면하지 않고 비난하지 않는 든든한 심리적 지원군이 필요한 세상의 모든 딸들에게 전하고 싶은 이야기다.
1997년 연세대학교 의과대학을 졸업하고 세브란스 병원정신과 레지던트 과정을 수료했다. AED(ACADEMY FOREATING DISORDERS:국제공인섭식장애학회) 정회원, 국제EMDR협회 공인 치료자이자 연세대학교 의대 정신과 외래교수로 활동 중이며, ‘마음과마음 식이장애 클리닉’ 원장을 거쳐 현재 ‘연세 엘 식이장애 클리닉’원장으로 거식증, 폭식증 등 식이장애를 겪고 있는 많은 여성의 고민과 애환을 함께 나누고 있다.
저서로는 『심리학, 열일곱 살을 부탁해』 『힐링 루키즘 심리학 외모를 부탁해!』 번역서로는 『우리 아이가 식이장애라면』 『섭식장애를 위한 강화-인지행동치료』가 있다.
결국 이런 여성들에게 필요한 건 든든한 심리적 지원군이었다. 거절해도 괜찮다고 그래도 아무 일도 일어나지 않는다고, 조금은 이기적이어도 괜찮다고 어떤 경우에도 나 자신을 보호하는 게 먼저라고, 애쓰지 않아도 굳이 변하지 않아도 꾸미지 않아도 지금 있는 그대로 충분하다고 말해주는 정서적 지지자였다.
이 책은 그 어떤 상황에서도 나를 외면하지 않고 비난하지 않는 든든한 심리적 지원군이 필요한 세상의 모든 딸들에게 전하고 싶은 이야기다.
1997년 연세대학교 의과대학을 졸업하고 세브란스 병원정신과 레지던트 과정을 수료했다. AED(ACADEMY FOREATING DISORDERS:국제공인섭식장애학회) 정회원, 국제EMDR협회 공인 치료자이자 연세대학교 의대 정신과 외래교수로 활동 중이며, ‘마음과마음 식이장애 클리닉’ 원장을 거쳐 현재 ‘연세 엘 식이장애 클리닉’원장으로 거식증, 폭식증 등 식이장애를 겪고 있는 많은 여성의 고민과 애환을 함께 나누고 있다.
저서로는 『심리학, 열일곱 살을 부탁해』 『힐링 루키즘 심리학 외모를 부탁해!』 번역서로는 『우리 아이가 식이장애라면』 『섭식장애를 위한 강화-인지행동치료』가 있다.
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불행히도 엄마들이 ‘아이가 내 삶에 생산성 있는 결과물을 내어 주었으면 하고 바랄 시기’에, 자녀는 자신의 인생 과업을 수행하느라 정신이 없다. 자기 숙제도 쌓여있는 마당에 부모의 숙제를 대신해 줄 자녀가 몇이나 되겠는가. 평생 자녀를 위해 희생한 공을 인정받고 자녀로부터 그 보답을 받을 수 있다면 더할 나위 없이 좋겠지만, 현실적으로 이는 불가능에 가까운 일이다. 자녀가 원하는 보답을 해주지 못한다면 이런 상황 역시 포기하고 받아들여야 하는 게 부모가 감당해야 할 발달 과제다.
---「부모의 인생 과업을 대신하려고 하지 마라」중에서
많은 사람이 ‘내가 아는 나’와 ‘남이 아는 나’가 다르다고 호소하는데 이 역시 같은 맥락에서 설명할 수 있다. 끊임없는 타인의 관심 속에서 인정받고 싶은 욕구, 밉보이지 않으려는 욕구, 소외되지 않으려는 욕구, 좋은 평판을 듣고 싶은 욕구가 자꾸 새로운 가면을 만들어낸다. 결국 나보다 남에게 더 친절하고 나보다 남을 더 생각하고 나보다 남을 더 사랑하고 나보다 남을 더 이해하는 삶에 익숙해지게 된다. 타인의 시선으로부터 독립하지 못한 결과다.
---「그들은 당신의 삶에 아무런 영향을 미치지 않는다」중에서
결혼이 부모를 떠나 남편의 울타리로 들어가는 ‘이사’가 되어서는 안 된다. ‘부모로부터 독립’이라는 긍정적인 시도가 남편이라는 존재를 울타리 삼아 다른 집으로 이사하는 식에 그치는 것은 매우 안타까운 일이다. 나는 내담자들이 이런 반응을 보일 때마다 아슬아슬한 긴장감을 느끼며 결혼은 스스로를 책임지는 과정이지 기댈 수 있는 새로운 상대를 만나는 과정이 아니라는 걸 생각해보도록 유도한다.
---「결혼은 결코 심리적 도피처가 될 수 없다」중에서
거식증 환자의 경우 배가 고프지가 않으니 음식이 먹히지 않는 것이다. 그러니 주변의 먹으라는 강요가 부담스러울밖에. 허기를 느끼지 않는데 24시간 365일 ‘이것 좀 먹어라’ ‘저것 좀 먹어라’ 들어야 하는 그녀들은 하루하루가 고통스럽다. 폭식증 환자는 반대다. 아무리 먹어도 도무지‘ 배가 부르다’는 생각이 들지 않는다. 만약 당신이 3일 정도 굶었다고 생각해보라. 한 손에는 빵을 한 손에는 치킨을 드는 게 전혀 이상하지 않을 것이다. 폭식증 환자는 매끼가 그렇다. 밑 빠진 독에 물을 붓는 것과 같은 상황에 본인도 환장할 노릇이다.
---「당신이 먹어도 먹어도 배고픈 진짜 이유」중에서
주입식 교육으로 비판 없이 받아들이던 가치관에 변화가 올 때, 진로를 정한 후 더 이상 새로운 길로 들어설 가능성이 없어졌다는 걸 알았을 때, 어린 시절의 탱글탱글한 피부를 가질 수 없다는 걸 자각했을 때, 주식으로 돈을 날렸을 때, 키우던 강아지가 무지개다리를 건넜을 때, 하다못해 아끼던 지갑을 잃어버렸을 때도 충분한 애도의 시간을 가져야 한다. 생의 여러 기술을 습득하듯 ‘상실의 기술’도 반드시 익혀야 한다.
---「부모의 인생 과업을 대신하려고 하지 마라」중에서
많은 사람이 ‘내가 아는 나’와 ‘남이 아는 나’가 다르다고 호소하는데 이 역시 같은 맥락에서 설명할 수 있다. 끊임없는 타인의 관심 속에서 인정받고 싶은 욕구, 밉보이지 않으려는 욕구, 소외되지 않으려는 욕구, 좋은 평판을 듣고 싶은 욕구가 자꾸 새로운 가면을 만들어낸다. 결국 나보다 남에게 더 친절하고 나보다 남을 더 생각하고 나보다 남을 더 사랑하고 나보다 남을 더 이해하는 삶에 익숙해지게 된다. 타인의 시선으로부터 독립하지 못한 결과다.
---「그들은 당신의 삶에 아무런 영향을 미치지 않는다」중에서
결혼이 부모를 떠나 남편의 울타리로 들어가는 ‘이사’가 되어서는 안 된다. ‘부모로부터 독립’이라는 긍정적인 시도가 남편이라는 존재를 울타리 삼아 다른 집으로 이사하는 식에 그치는 것은 매우 안타까운 일이다. 나는 내담자들이 이런 반응을 보일 때마다 아슬아슬한 긴장감을 느끼며 결혼은 스스로를 책임지는 과정이지 기댈 수 있는 새로운 상대를 만나는 과정이 아니라는 걸 생각해보도록 유도한다.
---「결혼은 결코 심리적 도피처가 될 수 없다」중에서
거식증 환자의 경우 배가 고프지가 않으니 음식이 먹히지 않는 것이다. 그러니 주변의 먹으라는 강요가 부담스러울밖에. 허기를 느끼지 않는데 24시간 365일 ‘이것 좀 먹어라’ ‘저것 좀 먹어라’ 들어야 하는 그녀들은 하루하루가 고통스럽다. 폭식증 환자는 반대다. 아무리 먹어도 도무지‘ 배가 부르다’는 생각이 들지 않는다. 만약 당신이 3일 정도 굶었다고 생각해보라. 한 손에는 빵을 한 손에는 치킨을 드는 게 전혀 이상하지 않을 것이다. 폭식증 환자는 매끼가 그렇다. 밑 빠진 독에 물을 붓는 것과 같은 상황에 본인도 환장할 노릇이다.
---「당신이 먹어도 먹어도 배고픈 진짜 이유」중에서
주입식 교육으로 비판 없이 받아들이던 가치관에 변화가 올 때, 진로를 정한 후 더 이상 새로운 길로 들어설 가능성이 없어졌다는 걸 알았을 때, 어린 시절의 탱글탱글한 피부를 가질 수 없다는 걸 자각했을 때, 주식으로 돈을 날렸을 때, 키우던 강아지가 무지개다리를 건넜을 때, 하다못해 아끼던 지갑을 잃어버렸을 때도 충분한 애도의 시간을 가져야 한다. 생의 여러 기술을 습득하듯 ‘상실의 기술’도 반드시 익혀야 한다.
---「당신이 잃어버린 모든 것을 애도한다」중에서
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