신발 끈을 묶고 나갈 준비를 할 때 작은 행복감을 느낍니다.
--- p.18

무언가에 얽매이지 않고 자유롭게 달리고, 그 과정에서 한결 가벼워진 자신을 발견하는 기쁨이야말로 달리기가 주는 보상이다.
--- p.35

마라톤 대회 전이라고 몸에 좋다는 안 먹던 것을 찾아서 먹기보다는 기존에 먹던 것을 먹는 것이 탈 나지 않고 대회를 뛰는 방법이다. 익숙한 한 끼가 나의 몸을 지켜줄 것이다.
--- p.41

나 자신과의 싸움만이 유일한 진짜 싸움이었고, 그것이 나를 더 단단하게 만들어 준다는 걸 깨달았다.
--- p.64

이따금 기록을 재는 시계에서 자유로워져서 발이 닿는 순간의 감각에만 집중해 보았다. 그 순간이야말로 달리기의 진짜 매력을 느낄 수 있는 시간이었다.
--- p.65

마라토너들에게 파이팅을 외쳐주시는 분들은 알까. 그 파이팅 한 마디가 레이스를 지속시키는 원동력이 된다는 것을.
--- p.89

런태기를 극복하기 위한 내 선택은 대개 한강이다. 바람이 살짝 부는 저녁, 강 위로 지는 노을은 나에게 늘 특별했다.
--- p.100

사람과 사람 사이를 계속 연결해 주는 달리기가 참 좋다.
--- p.103

발걸음이 하나둘 리듬을 타며 나아가는 동안 주변의 소음도 잦아들고, 오직 내 심장박동 소리와 호흡만이 귀에 맴돌았다.
--- p.142

남에게 피해를 주지 않는 선에서 명랑하게 살아가는 것에 대해서 생각해 본다.
--- p.154

아침에는 침대 속에서 나가기 싫어 발버둥 쳤지만 이렇게 운동을 시작하고 나니 후회가 없다. 땀이 흘러 체온이 올라가고, 몸이 따뜻해지면서 마음도 한결 가벼워졌다.
--- p.168

때때로 삶은 내가 예상했던 것과 다른 방향으로 흘러간다.