Contents

2025 UN세계요가의날 대전 스케치

Secret Agenda
Ⅰ. AI시대, 센터의 이름이 검색의 운명을 결정!
Ⅱ. 강사의 톤, 수업의 깊이를 결정한다!
Ⅲ. 소도구로 감각을 더할 때 나타나는 시너지
Ⅳ. 틀어진 골반, 무너진 균형

Trend
Ⅰ. 현대명상과 요가명상 같지만 다르다
Ⅱ. 소리로 푸는 번아웃 ? 싱잉볼 테라피
Ⅲ. 월하타요가(Wall Hatha Yoga)
깊은 치유와 활력을 선사하는 트렌드
Ⅳ. 정렬에서 감각으로, 장비에서 경험으로

Cover Story
김현주, 싱잉볼치유명상연구소장

Column
[한별 칼럼] 시니어 필라테스에서 ‘다리 운동’이 중요한 이유
[김윤혜 칼럼] 라운드 숄더가 단순한 자세 문제일까?
[김양희 칼럼] 움직이는 명상, 아쉬탕가빈야사 왜 특별한 가?
[김현주 칼럼] 소리로 명상하다 ②
[박보정 칼럼] 디지털피로와 열대야
[임은주 칼럼] 프라나 빈야사 흐름 속에서 살아나는 생명 력
[양이솜 칼럼] 멈췄던 림프, 다시 흐르는 삶
[이선현 칼럼] 고통은 어디서 오는가?
[민수진 칼럼] 마음의 소리가 들릴 때, 회복이 시작됩니 다
[박정연 칼럼] 요통 회복을 위한 월요가(WALL YOGA)의 지혜
[박영빈 칼럼] 아유르베다 도샤별 요가 니드라
[최자연 칼럼] 혈당 잡고 다이어트 성공하기!

Interview
[인터뷰] “암환우 싱잉볼테라피, 울림으로 치유를 잇다” ? 천안 이서현원장을 만나다
[인터뷰] 안락동 요가원의 2대 김윤석원장, 과학의 눈으로 요가의 본질을 말하다

Issue
2025 Inside the Wall

Book
마음과 근막을 풀어주는 요가
마음의 소리가 들릴 때, 진짜 회복이 시작된다
번아웃 나만 겪는걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼 테라피
필라테스 원조언니가 알려주는 인기강사 영업비밀
뮤직 필라테스 Flow
통증없는 움직임 : Wall하타요가

Class
7월 요앤피멤버십 주요일정

Studio
스튜디오 소개