목차

Scholarly Presenter
09 2026 병오년 새해(구도희, 김양희, 김윤석, 김윤혜, 김현주, 박보정, 박영빈, 윤태주, 이미정, 이지민, 임은주, 정효진)

Issue
17 RYTK400 요가강사 “명상 수업을 설계하는 강사”의 시대
21 YOGA & PILATES 요가·필라테스 강사 권익향상 실천계획
28 2026 IAIT 겨울 학술대회 Neuro-Somatic 근거로 연결하고, 현장에서 증명하다
32 2026 요가 플로우 페스티벌 “요가수트라 여덟 걸음, 하루에 온전히 걷다”
- 세션별 총괄리더·리더 라인업으로 완성되는 ‘강사의 종일 수련 루트’

Trend
43 신경계가 편안해지면 「명상」은 일상이 된다 [함경인]
47 「월요가」는 산업으로 성장중이다 [강신정]
51 「싱잉볼」 필수과목이 되는 순간 업계의 기준이 바뀐다 [김은정]
55 다이어트 패러다임 「골반 병목 시대」 살이 멈춘 몸엔 흐르지 않는 골반이 있다 [송주현]
59 「2026」 브레인테라피로 수련의 전후를 증명하는 시대를 연다 [정효진]

Interview
63 함큐어 및 뇌-신경 치유 연구소 '함영기 대체 의학박사'
65 강동구 암사동 클라임요가 ' 박정연 원장'

Column
69 한세영 박사가 제안하는 척박사 활용법 2 후두골-경막 이완방법 [한세영]
71 아쉬탕가 빈야사 요가 웃자이 호흡의 불꽃과 고요 [김양희]
73 브라흐마 그란티의 해체 물라반다와 로컬 코어의 신경-역학적 통합과 그 실천적 의미 [김윤석]
75 싱잉볼 명상 소리 이후의 고요 [김현주]
77 명상으로 가는 길 왜, 요가 니드라가 필요할까 [박영빈]
79 요가인 아로마에서 답을 찾다 선택이 아닌 필수, '통합치유 전문가'로 거듭나는 길 [송영주]
81 2026년, 요가·필라테스·테라피가 다시 '사람'을 만나는 방식 [이미정]
85 빈야사와 드리시티 움직임 속에서 시선이 머무는 곳 [임은주]
87 가짜 정렬을 걷어내다 엉덩이 기억상실증 회복이 바꾸는 비대칭 [구도희]
89 26년 몸을 더 잘 이해하는 해 움직임의 기준을 다시 세우며 [김윤혜]
91 흐름의 미학 부종 완화를 위한 필라테스와 메디월의 통합적 접근 [김한나]
93 뇌를 켜는 필라테스 뉴로필라테스 [오유진]
95 저속노화는 트렌드 아닌 준비 오늘의 움직임, 앞으로의 몸을 결정한다 [오해인]
97 고관절 보상 패턴으로 본 바레 동작 실패의 구조 [이지민]
99 2026년 혈당 그리고 필라테스 미학 [최자연]

Studio
102 스튜디오 소개

Class
118 01월 요앤피멤버십 주요일정