Contents

Issue
Ⅰ. Wall One-Day 대전연수원 특집 - 세명의 마스터, 세가지 방향, 단 하루의 전환
Ⅱ. 2025 추계 MPA 필라테스 컨퍼런스

Secret Agenda
Ⅰ. 상상으로 뇌를 깨우고, 몸을 통제하는 강사 수업 노하우
Ⅱ. 어디에서도 안 알려주는 스튜디오 오픈 노하우 : 매장 기획부터 운영까지

Trend
Ⅰ. 뇌과학과 리플리 증후군 -믿음이 진실처럼 포장될 때, 조직은 어떻게 무너지는가?
Ⅱ. 아로마 명상 ‘향기의 길을 따라, 차크라가 깨어나다’
Ⅲ. 월요가 트렌드 - 근막월요가

Cover Story
아쉬탕가로 뇌와 마음을 열다
KTYA 아쉬탕가요가 아카데미 회장 ‘ 김양희’

Column
[강보덕 칼럼] 호흡과 뇌과학: 미주신경과 복식호흡이 여는 치유의 길
[구도희 칼럼] 뇌가 잊어버린 엉덩이, 다시 깨워야 하는 이유
[김윤석 칼럼] 비라바드라사나 1인 생체역학: 발에서 시작되는 움직임의 원리
[김윤혜 칼럼] 뇌가 기억하는 어깨 통증: 근육만의 문제가 아니다, 뇌와 신경계에서 답을 찾다
[김현주 칼럼] 싱잉볼명상 소리의 공명, 셀프치유의 과학적 원리
[박보정 칼럼] 뇌과학이 말하는 정화와 요가의 연결고리
[박영빈 칼럼] 요가니드라, 뇌과학이 주목하는 가장 깊은 명상 상태:
의식과 무의식 사이에서 뇌를 회복시키는 과학적 명상법
[박정연 칼럼] 근막경선과 뇌과확: 몸과 마음의 조화로운 리듬을 찾아서
[오유진 칼럼] 뇌를 켜는 필라테스, 뉴로필라테스의 적용법
[이미정 칼럼] 번아웃의 뇌과학과 회복- 지친 뇌를 위한 치유 루틴
[임은주 칼럼] 부산 임은주쁘라나요가와 함께하는 호흡 보유력, 흐름을 지탱하는 숨의 힘
[임혜경 칼럼] 음악과 움직임이 빚어내는 뇌과학적 힐링 레시피, 뮤직필라테스플로우
[정홍숙 칼럼] 싱잉볼: 고대의 울림, 현대 뇌과학의 조명
[최자연 칼럼] 호르몬과 혈당의 균형이 만드는 건강한 갱년기

화제의 스튜디오
Ⅰ. 2015년부터 시작된 회복의 기록 -청주 비니요가&다옴필라테스
Ⅱ. 2025 추계 MPA 필라테스 컨퍼런스

Studio
스튜디오 소개

Class
10월 요앤피멤버십 주요일