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초대하는 글 5
1. 스트레스는 어디에서 오는가? 내면의 빛을 밝혀라 10 야망은 정신질환이다 12 2. 육체와 마음을 연결하라 자각과 이완 23 너무 애쓰지 말라 29 선택하지 말라 33 상승과 하강을 받아들여라 37 본성을 거스르지 말라 39 어떤 이득을 바라는가? 44 변하는 것, 변하지 않는 것 48 3. 중심과 연결하라 타인과 함께 살아가기 56 중심에서 시작하라 66 행위를 버려라 70 중심에 서라 73 그 남자의 이야기, 그 여자의 이야기 86 명상으로서의 섹스 94 4. 일상생활을 위한 명상 명상은 쉽고 자연스러운 현상이다 106 호흡이 열쇠이다 110 이완된 주의력 113 공간의 의미 119 깨어있는 식사법 121 내면의 미소 122 태양과 함께 떠오르라 123 ‘예스Yes’라고 말하라 124 불안함을 버려라 126 가슴과 접촉하라 128 멈춰라! 130 마음을 교란시켜라 131 청취하라 133 에너지의 기둥 134 침묵 속으로 135 드라마를 즐겨라 137 거울과 나 143 머리에서 가슴으로 146 비행하는 전사들 152 5. 오쇼의 액티브 명상 154 카타르시스 / 지버리쉬 명상 / 웃음으로 시작하라 센터링 / 달리기, 조깅, 수영 / 오쇼의 다이내믹 명상 오쇼의 쿤달리니 명상 / 오쇼의 나다브라마 명상 연인들을 위한 오쇼의 나다브라마 명상 / 오쇼의 나타라지 명상 마치는 글 183 오쇼 닷컴, 오쇼에 관하여, 오쇼 국제 명상 리조트에 관하여 195 |
Osho Bhagwan Shree Rajneesh,본명 : Rajneesh Chandra Mohan Jain
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