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옮긴이의 말
1. 사라지지 않는 영원한 사랑 2. 아픈 곳을 매만지는 깨친 마음 3. 세상의 비명을 듣는 용감한 전사 4. 도망치지 않는 지혜 5. 조건 없는 사랑 : 최고의 마음닦기 6. 조건 없는 사랑과 명상 7. 왜 명상을 하는가? 8. 여섯 가지 자세 9. 사람은 한낱 꿈에 불과하다 10. 앉아서 하는 명상 11. 조건 없는 사랑의 네 가지 자질 12. 고통은 어디서 올까? 13. 태풍 속의 산처럼 존재하기 14. 삶의 참모습 : 덧없음 15. 마음을 모으고 똑바로 보기 16. 있는 그대로의 모습에 마음을 열어두기 17. 마음 모으고 물러나는 연습 18. 있는 그대로 마음 내려놓기 (...) 98. 자기 자리를 지키는 네 가지 방법 99. 용서하는 마음 키우기 100. 삶의 역설 담아두기 101. 상처 입은 사람에게 베푸는 사랑 102. 저처럼 말이에요(그 자리에서 함께 아파하기) 103. 용감한 말 : "마음에 대한 가르침으로 똘똘 뭉친 다섯 가지 힘을 수행하라." 104. 윤회의 바퀴를 되돌리기 105. 길은 목적지이다 106. 깊어지는 마음의 병 107. 함께 아파하는 마음으로 따져보기 108. 용감한 말 : "오직 즐거운 마음만을 항상 유지하라." 용어설명 엮은이의 말 역주 |
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金衍洙
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함께 아파하는 마음을 수행하게 되면 고통의 근원을 잘 이해하게 됩니다. 우리는 겉으로 드러나는 고통이 줄어들기를 열망할 뿐만 아니라, 우리 모두가 무지와 혼란을 키우는 식으로 행동하고 생각하는 일을 멈출 수 있기를 열망하게 됩니다. 우리는 굳어지고 닫힌 마음에서 자유롭기를 열망합니다. 우리는 저마다 혼자라는 환상에서 풀려나기를 열망합니다.
함께 아파하는 이 열망을 사람이 북적이는 시장으로 가져가는 일은 특히 많은 도움이 됩니다. 모순에 가득 찬, 도저히 예측할 수 없는 이 세상의 한가운데에 서서 이 수행을 할 수 있습니다. 이런 방법을 통해 자기 생각대로 공부할 수 있고 행동할 수 있습니다. 불교용어로 표현하자면 이것은 깨친 마음의 두 단계, 즉 열망과 행동을 함께 닦는 일입니다. 때로는 우리가 끊임없이 발견하는 괴로움에 이 수행을 적용시키는 방법이 이것밖에 없습니다. --- pp.239-240 |
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조건 없는 사랑을 키우기 위해서는 먼저 자신에 대해 솔직하지고, 정을 다하고, 자신에 대해 아파하는 법을 배워야 합니다. 자신을 깎아내리는 짓은 그만두고 따뜻한 눈으로 똑바로 바라보는 능력을 익혀야만 합니다. 때로 우리는 자신이 착하고 강하다는 것을 느낍니다. 때로 우리는 마음이 약해져 이 세상에 잘못 태어났다는 생각도 합니다. 하지만 어머니의 사랑처럼 '마이트리'는 조건 없는 사랑입니다. 우리는 어떻게 느끼든, 우리는 행복해지기를 열망합니다.
우리는 자신의 미래를 위해 씨앗을 뿌리듯 행동하고, 생각하는 법을 배우게 됩니다. 조금씩 우리는 행복이 어디서 오는지, 또 고통이 어디서 오는지 분명하게 깨닫게 됩니다. 자신을 조건 없이 사랑하지 못하는 사람이 다른 사람을 조건 없이 사랑한다는 것은 사실상 대단히 어려운 일입니다. --- pp.26-27 |