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품목정보
| 발행일 | 2017년 09월 02일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 384쪽 | 707g | 152*224*30mm |
| ISBN13 | 9788956057347 |
| ISBN10 | 8956057346 |
감정이라는 무기
: 나를 자극하는 수만 가지 감정을 내 것으로 만드는 심리 솔루션
수전 데이비드 저 / 이경식 역
|
북하우스
|
2017년 09월 02일
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- 자기계발 top100 6주
- 원서이동
- eBook
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저자 소개 (2명)
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“자신이 소중하게 여기는 핵심 가치들을 포용하고 보다 단호하게 행동하며 의미 있는 변화에 집중할 수 있는 방법을 알려주는, 강력한 힘을 가진 책이다.”
포브스닷컴Forbes.com
“어떤 감정을 느낀다는 것과 그 감정을 다룰 수 있다는 것은 별개의 것이다. 수전 데이비드는 슬픔, 분노, 죄의식, 공포 등의 감정을 인정할 때 이런 감정들이 우리의 삶을 지배하지 않고, 우리의 일상이 편안해질 수 있음을 보여준다. 독자에게 실질적으로 도움을 주는 놀라운 책이다.”
애덤 그랜트, 『오리지널스Originals』의 저자
“수전 데이비드는 사람들이 깨닫지 못하는 감정의 언어를 이해하고 또 이 감정 속에서 의사소통하는 방법을 익혀서, 자신이 느끼는 것과 행동하는 것이 효과적으로 일치되도록 도와준다. 필독서로 권한다.”
수전 케인, 『콰이어트Quiet』의 저자
“저자는 자기 안의 감정과 능숙하게 협력하는 능력이야말로 성공하는 사람이 가진 강력한 특징임을 보여준다. 이렇게 할 수 있는 방법을 이 책을 통해 알게 됨으로써 독자는 자신을 괴롭히는 감정과 싸우지 않고 오히려 그 감정과 함께 춤을 출 수 있을 것이다.”
마셜 골드스미스, 『트리거Triggers』의 저자
“쉽게 접근할 수 있는 책이다. 누구에게나 도움이 되는 책이라고 확신한다.”
대니얼 골먼, 『감성지능Emotional Intelligence』의 저자
“수전 데이비드는 우리의 생각, 감정, 동기가 어떻게 우리를 억압하고 파괴할 수 있는지를 파헤친 선구자이다. 매력적이고 실용적인 지혜를 결합하여 사람들이 인생에서 의미 있는 변화를 만들어내는 방법을 보여준다.”
피터 샐러비
정서지능 연구 창시자, 예일대 총장
“우리를 괴롭히는 끝없는 소음들을 침묵시키는 것은 그 어떤 것보다 어렵다. 이 책은 정신적인 관점에서 실용적이고 과학적인 근거들로 가득 차 있다. 수전 데이비드는 우리에게 적용 가능하고, 풍성한 삶을 맞이할 수 있도록 이끄는, 우리가 진정 필요로 하는 감정의 무기를 제공한다.”
아리아나 허핑턴
허핑턴포스트 미디어그룹 회장
“심리학자이며 상담가, 감정훈련 지도자인 하버드대학교의 수전 데이비드는, 사람들이 자기 안의 부정적이고 불편한 감정들을 이해하고 이 감정들을 자기 발전의 동력으로 삼을 필요가 있음을 알려준다. 또한 낡은 사고방식이 자신을 지배하도록 내버려두지 않아야 한다는 확실한 이유들을 제시한다.”
비즈에드BizEd
“이 책은 개인적인 생활에서뿐만 아니라 인간관계, 직장생활, 또 부모로서, 현재의 순간에 충실하게 사는 법, 자기가 느끼는 여러 감정을 건강하게 인식하는 법, 그 감정들이 일러주는 신호를 해석하는 법, 그 감정들에 건설적으로 대응하는 법, 그리고 자기 내면이 소중하게 여기는 가치들과 인생의 목적이 무엇인지 알아보는 법 등에 대한 소중한 도움말들로 가득 채워져 있다.”
버슬Bustle
포브스닷컴Forbes.com
“어떤 감정을 느낀다는 것과 그 감정을 다룰 수 있다는 것은 별개의 것이다. 수전 데이비드는 슬픔, 분노, 죄의식, 공포 등의 감정을 인정할 때 이런 감정들이 우리의 삶을 지배하지 않고, 우리의 일상이 편안해질 수 있음을 보여준다. 독자에게 실질적으로 도움을 주는 놀라운 책이다.”
애덤 그랜트, 『오리지널스Originals』의 저자
“수전 데이비드는 사람들이 깨닫지 못하는 감정의 언어를 이해하고 또 이 감정 속에서 의사소통하는 방법을 익혀서, 자신이 느끼는 것과 행동하는 것이 효과적으로 일치되도록 도와준다. 필독서로 권한다.”
수전 케인, 『콰이어트Quiet』의 저자
“저자는 자기 안의 감정과 능숙하게 협력하는 능력이야말로 성공하는 사람이 가진 강력한 특징임을 보여준다. 이렇게 할 수 있는 방법을 이 책을 통해 알게 됨으로써 독자는 자신을 괴롭히는 감정과 싸우지 않고 오히려 그 감정과 함께 춤을 출 수 있을 것이다.”
마셜 골드스미스, 『트리거Triggers』의 저자
“쉽게 접근할 수 있는 책이다. 누구에게나 도움이 되는 책이라고 확신한다.”
대니얼 골먼, 『감성지능Emotional Intelligence』의 저자
“수전 데이비드는 우리의 생각, 감정, 동기가 어떻게 우리를 억압하고 파괴할 수 있는지를 파헤친 선구자이다. 매력적이고 실용적인 지혜를 결합하여 사람들이 인생에서 의미 있는 변화를 만들어내는 방법을 보여준다.”
피터 샐러비
정서지능 연구 창시자, 예일대 총장
“우리를 괴롭히는 끝없는 소음들을 침묵시키는 것은 그 어떤 것보다 어렵다. 이 책은 정신적인 관점에서 실용적이고 과학적인 근거들로 가득 차 있다. 수전 데이비드는 우리에게 적용 가능하고, 풍성한 삶을 맞이할 수 있도록 이끄는, 우리가 진정 필요로 하는 감정의 무기를 제공한다.”
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“이 책은 개인적인 생활에서뿐만 아니라 인간관계, 직장생활, 또 부모로서, 현재의 순간에 충실하게 사는 법, 자기가 느끼는 여러 감정을 건강하게 인식하는 법, 그 감정들이 일러주는 신호를 해석하는 법, 그 감정들에 건설적으로 대응하는 법, 그리고 자기 내면이 소중하게 여기는 가치들과 인생의 목적이 무엇인지 알아보는 법 등에 대한 소중한 도움말들로 가득 채워져 있다.”
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