품목정보
출간일 | 2019년 01월 10일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 320쪽 | 660g | 152*214*30mm |
ISBN13 | 9788997396870 |
ISBN10 | 8997396870 |
출간일 | 2019년 01월 10일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 320쪽 | 660g | 152*214*30mm |
ISBN13 | 9788997396870 |
ISBN10 | 8997396870 |
20만 부 판매 기념 리커버 에디션 외면하고 싶었던 마음속 고통과 직면해야 하는 당신에게 오은영 박사가 건네는 따뜻한 위로와 명쾌한 조언 겉으로는 아무렇지도 않은 듯 살아가지만, 우리 모두는 마음속에 자신을 찌르는 가시를 안고 살아간다. 우리 중 아프지 않은 사람이 있을까? 부모와 자녀, 그 절대적인 관계 속에서 때론 미움, 고통, 원망, 그리고 죄책감이 자라나 내면에 해결되지 않은 상처로 남기도 한다. 그 상처 때문에 많은 사람이 이유도 모르는 채 삶의 고통과 버거움으로 힘겨워한다. 어린 시절 받은 상처에 대한 나의 감정을 인정하고, 또 다양한 욕망을 가진 존재가 나라는 것을 받아들여 진정한 나를 알아차려야 이후 다가올 수많은 나날을 안정감을 가지고 살아갈 수 있다. 이 책은 지면에 정신 상담을 연재하며 쏟아져 들어온 수많은 아픈 사연과, 어찌할 바를 몰라 저자를 찾아와 무너져 내리는 마음을 쏟아냈던 사람들의 고통이 어디에서 온 것인지, 어떻게 다스려야 하는지를 정신건강의학과 전문의로서 깊이 분석하고 고뇌하며 연구한 최선의 조언을 담고 있다. 누구나 인생은 쉽지 않다고 느끼지만, 어린 시절 부모와의 관계에서 모호함과 두려움을 경험한 사람은 유독 살아가는 데 더 큰 어려움을 겪게 된다. 너무 힘들어 주저앉은 당신에게, 충분히 지쳐 있을 당신에게, 저자는 나를 알아차리기 위해 아주 조금만 힘을 내어 보라고 말한다. 아무것도 할 수 없던 그때의 당신과 지금의 당신은 다르다. 이 책은 그때 상처받았고 지금도 아프다고 말할 수 있는 당신의 내면에 힘이 있음을 믿어 보라며 따뜻한 위로와 함께 명쾌한 조언을 건넨다. |
· 여는 글 | 너무 아파했던 ‘당신’들, 우리 중 누가 ‘당신’이 아닐까요? Part 1. 부모, 그러나... 부모가 돼서 어떻게 그럴 수 있었을까요 -부모는 어떤 존재이기에 이렇게 아플까요? -부모를 미워해도 괜찮아요 -부모라고 다 ‘부모다운 것’은 아니에요 -‘미웠다’고 말하세요. ‘너무 힘들었다’고 고백하세요 -이해는 해도, 용서는 되지 않을 수 있어요 -거리를 두세요. 잘하려고 애쓰지 마세요 -부모를 나와 떨어뜨려 다른 개체로 연구해 본다면 -왜 부모는 잘해 준 것만 기억하고, 아이는 못해 준 것만 기억날까? -사랑할수록 고통을 주는 사랑이었어요 Part 2. 그래서, 나... 당신 탓이 아니에요 그때 당신은 어쩔 수 없었어요 -부모가 미워요, 그 마음 아래 나를 미워하는 마음이 더 큽니다 -작은 것도 내 마음대로 결정 못 하는 나 -말도 안 되는 것을 참고 견디기만 하는 나 -부모님이 원하는 일이라는 생각이 들면 하기 싫어져요 -자꾸 나쁜 남자만 만나게 돼요 -‘No’라고 말하지 못해요. 인간관계가 어려워요 -수많은 ‘~해야 한다’ 때문에 사랑할 틈이 없어요 -나를 때린 부모, 아이를 때리고 있는 나 -회사 사람들이 따돌립니다. 회사에서 눈치만 봐요 -성적 결벽증이 있어요. 아이의 성교육이 고민입니다 -아이가 대학 나오지 못한 부모를 무시해요 -너무 힘들면 ‘그냥 죽었으면 좋겠다’는 생각을 해요 -수많은 사소한 일상에서 자꾸 후회를 하게 돼요 -조금만 이해받지 못해도 버려졌다는 느낌이 들어요 -나의 내면의 고통, 그 처절함과 화해할 수 있을까요? Part 3. 그런데 다시, 부모... 두려워 마세요 당신 아이는 당신과는 달라요 -내 엄마 같은 엄마는 되고 싶지 않다는 당신 -아이는 절대 당신처럼 크지 않을 거예요. 두려워 마세요 -왜 그렇게 미안해하나요? 죄책감은 모성애가 아닙니다 -훈육은 필요해요. 하지만 무서워지지 마세요 -아이가 참 내 마음대로 안 된다는 생각 -어린아이답지 않았던 아이는 사실 아팠던 거예요 -다시 손을 내밀어야 하는 건 언제나 부모 -육아 앞에서 너무 비장해지지 마세요, 괜찮아요 -아이의 감정을 생각으로 받지 마세요 -아이에게 자기 신뢰감을 키워 주려면 -결국 ‘부모와의 따듯한 추억’이 가장 중요합니다 -잘 키우고 싶은 생각이 너무 강해지면, 그 안에 ‘내 욕심’ Part 4. 그리고 또다시, 나... 고통이 시작되는 곳을 알았다면 행복이 오는 곳도 알아야 해요 -나의 내면과 내가 손을 잡는 것이 ‘화해’입니다 -“이게 그렇게 슬퍼할 일인가?” 하고 나와 대화하세요 -내가 받은 상처, 내 안의 욕망을 인정하고 나를 받아들여요 -내 인생의 뿌리가 흔들릴 정도로 괴로워하지는 마세요 -‘아, 나 또 시작이다, 경계!’ 스스로에게 외쳐야 해요 -당신만 괴롭지 않다면 지금 그대로도 괜찮아요 -당신은 좋은 사람이지만, 당신을 다 좋아하진 않아요 -죽기보다 싫은 일은 피하는 것도 세상 사는 지혜입니다 -지금 내가 서 있는 이 길이 최선일 가능성이 큽니다 -저는 그냥 주어진 ‘오늘 하루의 최선’을 합니다 · 닫는 글 | 매일 잠들기 전, 나를 용서하세요 |
엄마딸
딸은 엄마와 긴밀한 관계로 이어져 있다. 성별이 같기 때문에 엄마는 딸에게 자신의 삶과 가치관을 고스란히 전해주고 딸이 이를 공감해주고 위로해주길 바란다. 아들과는 다른 딸의 감수성에 더욱 의지하고 떄론 이러한 이유로 더 솔직한 태도를 취하기도 한다.
반면 딸은 이러한 엄마의 양육방식에 힘들어하는 경우가 많다. 엄마보다 세상을 수십 년 덜 살았고 엄마와 동일한 삶을 살아온 것도 아니며 엄마와는 전혀 다른 인격체이기 때문이다. 단지 엄마와 같은 건 성별 하나 뿐인데 엄마는 딸에게 기대하는 것이 매우 많다. 엄마의 자랑거리이자 엄마의 위로이길 바란다. 이를 견디고 또 견디다가 딸 또한 엄마의 지위를 획득하고 이를 자신의 자녀에게 되물림하게 된다. 여기서 태초의 상처는 끊임없이 이어지게 된다.
엄마는 임신하고 성별을 확인할 때 아들, 혹은 딸이란 통보를 받는다. 그때 자녀의 성별이 무엇이든 엄마는 안도감과 아쉬움을 동시에 느끼게 된다, 나는 우리 엄마처럼 되지 말아야지, 나는 다른 방식으로 양육해야지 라고 다짐하지만 태초의 기억, 감각은 자신을 그렇게 받아들이지 않는다.
이 책을 보며 다시 한 번 깨닫는다. 자녀와 나는 다른 인격체라는 것을. 온전히 개별적이며 각자의 인격체로 존중받아야하며, 자식은 나보다 늦게 태어났고 보호받으며 살아야한다는 것을. 이러한 당연한 사실을 조곤조곤 들려주는 오은영 박사님께 감사한다.
엄마가 사달라고 해서 사드린 책입니다.
나쁘지 않고 당연히...
재밌게 읽고 있습니다.
금쪽상담소라든가 그런 프로그램을 많이 진행하고 계시다 보니...
자주 보게 되는데...
보면서.. 마법같다는 표현 밖에는 안나오는...
상담을 받고 싶어도 대기가 길어서...
예약할 수 없다는 정말 금쪽같은 분이 쓴 책이라서 위안 받으며 읽고 있습니다.