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아카데미건강총서
책소개
목차
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1장
식탁에 신선한 생주스가 있는 하루 아침/ 점심/ 오후에 마시는 차 한잔/ 저녁 2장 간단하고, 맛있고, 효과 만점인, 집에서 만드는 생주스 키위/ 파파야/ 수박/ 바나나/ 그레이프푸르트/ 복숭아/ 배/ 포도/ 무화과/ 사과/ 감/ 귤/ 멜론/ 아보카도/ 당근/ 토마토/ 피망/ 호박/ 생강/ 셀러리/ 풋콩/ 오이/ 참마/ 감자/ 연근/ 평지/ 양배추/ 브로콜리 3장 당신의 고민을 근본부터 해결해 주는 주스는 이것 심리적인 고민 안정을 취하고 싶다/ 쉽게 지친다/ 정서가 불안정할 때/ 의욕이 생기지 않는다/ 집중력을 키우고 싶다/ 잠이 오지 않는다 신체적인 고민 두통이 있다/ 감기에 걸린 사람/ 여름을 타는 사람/ 냉증이 있는 사람/ 건망증이 심하다/ 변비가 있는 사람/ 빈혈이 있는 사람/ 어깨 결림이나 요통이 있다 미용적인 고민 손톱이 쉽게 부러진다/ 거친 피부/ 비만인 사람/ 마른 사람/ 여드름이나 뾰루지가 신경 쓰인다/ 머릿결을 건강하게 한다 여성만의 고민 월경전 증후군이 있는 사람/ 갱년기 장해/ 생리통이 있는 사람/ 임신 중인 사람 4장 주스의 효과를 보다 잘 이해하기 위한 영양소와 약선의 기초지식 |
품목정보
- 발행일
- 2002년 08월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 174쪽 | 355g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788987567976
