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품목정보
| 발행일 | 2015년 07월 21일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 320쪽 | 562g | 150*215*30mm |
| ISBN13 | 9788946420045 |
| ISBN10 | 8946420049 |
- eBook
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목차 목차 보이기/감추기
| 머리말_ 오늘, 행복하신가요?STEP 1. 내 안에 반짝이는 ‘그것’을 찾아서설렘의 힘 가수 이소은김진세의 긍정 처방전 01_ 불공평한 삶에서 행복해지는 법의미와 재미, 행복의 두 바퀴 배우 김여진김진세의 긍정 처방전 02_ 균형 잡힌 바퀴는 쓰러지지 않는다끌어안을 줄 알아야 이긴다 서울외국인학교 대외협력 이사 강주은김진세의 긍정 처방전 03_ Think Out of the Box!성공보다 아름다운 성장 아나운서 윤영미김진세의 긍정 처방전 04_ 행복은 행동하는 사람에게만 온다그녀의 미소가 아름다운 이유 뮤지컬 배우 최정원김진세의 긍정 처방전 05_ 행복의 우선순위는 바로 ‘나’STEP 2. 결핍은 채워지기 위해 존재한다행복을 선택할 권리 개그맨 김미화김진세의 긍정 처방전 06_ 불행에 대한 집착부터 놓아라지금의 실패가 끝은 아니다 산악인 엄홍길김진세의 긍정 처방전 07_ 넘어야 할 것은 산이 아니라 내 안의 두려움이다있는 그대로 즐기다 보면 소설가 베르나르 베르베르김진세의 긍정 처방전 08_ 불안해서 다행이다내 인생의 ‘갑’으로 사는 법 의사 박경철 김진세의 긍정 처방전 09_ 결핍도 때론 힘이 된다암이 내게 준 선물 피아니스트 서혜경김진세의 긍정 처방전 10_ 위기 앞에 선 나를 지켜 주는 것, 의지STEP 3. 행복은 혼자 오지 않는다아버지가 된다는 것은 배우 정보석김진세의 긍정 처방전 11_ 부모를 선택할 순 없어도 어떤 부모가 될지는 선택할 수 있다이기는 경기보다 멋진 경기를 하라 국제구호 전문가 한비야김진세의 긍정 처방전 12_ 열정과 열정 사이, 휴식당신의 우선순위는 무엇인가요? 배우 권오중김진세의 긍정 처방전 13_ 위대한 가치, 가족무엇에도 지지 않는 마음 핸드볼 감독 임오경김진세의 긍정 처방전 14_ 넘어질 수도 있지, 져도 괜찮아행복, 사랑하는 것이 자꾸 늘어 가는 것 소설가 이외수김진세의 긍정 처방전 15_ 휘어진 나무를 바로 세우려면 버팀목이 필요하다 |
저자 소개 관련자료 보이기/감추기
저자 : 김진세
글 쓰는 정신과 의사이자, 행복을 연구하는 해피올로지스트(Happiologist).
진료실에서 수많은 환자를 만나고 정신 건강에 대한 칼럼을 써왔지만 여전히 불행하다고 느끼는 사람들을 보며 긍정심리학에 관심을 갖게 되었다. 2009년부터 6년간 매달 한 명씩 사회 명사를 만나 ‘행복’을 주제로 인터뷰했다. 70여 번의 만남을 통해 저마다 생각하는 행복은 다르지만 행복해지려면 노력이 필요하고, 행복은 정신적인 고통은 물론이고 육체적인 질병까지 호전시킬 수 있는 힘이 있음을 발견했다. 행복이란 모호한 개념의 철학적 화두가 아니라 증명되고 재생산하고 발전시킬 수 있는 과학이라고 말한다.
고려제일정신건강의학과에서 일상의 스트레스에 지친 이들을 위한 상담과 진료를 하는 한편, ‘행복연구소 해피언스’를 통해 행복 찾기를 위한 다양한 프로그램을 진행하고 있다. 《마흔의 심리학》(공저), 《심리학 초콜릿》, 《스타트 신드롬》, 《애티튜드》를 썼으며, 역서로 《뜨겁게 사랑하거나쿨하게 떠나거나》가 있다. [이코노믹 리뷰]에 전문가 칼럼 ‘행복은 과학이다’를 연재 중이다.
진료실에서 수많은 환자를 만나고 정신 건강에 대한 칼럼을 써왔지만 여전히 불행하다고 느끼는 사람들을 보며 긍정심리학에 관심을 갖게 되었다. 2009년부터 6년간 매달 한 명씩 사회 명사를 만나 ‘행복’을 주제로 인터뷰했다. 70여 번의 만남을 통해 저마다 생각하는 행복은 다르지만 행복해지려면 노력이 필요하고, 행복은 정신적인 고통은 물론이고 육체적인 질병까지 호전시킬 수 있는 힘이 있음을 발견했다. 행복이란 모호한 개념의 철학적 화두가 아니라 증명되고 재생산하고 발전시킬 수 있는 과학이라고 말한다.
고려제일정신건강의학과에서 일상의 스트레스에 지친 이들을 위한 상담과 진료를 하는 한편, ‘행복연구소 해피언스’를 통해 행복 찾기를 위한 다양한 프로그램을 진행하고 있다. 《마흔의 심리학》(공저), 《심리학 초콜릿》, 《스타트 신드롬》, 《애티튜드》를 썼으며, 역서로 《뜨겁게 사랑하거나쿨하게 떠나거나》가 있다. [이코노믹 리뷰]에 전문가 칼럼 ‘행복은 과학이다’를 연재 중이다.
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
“왜 나는 어렵게 행복해지고 쉽게 불행해질까?”김진세 박사의 인터뷰 테라피로 내 안에 숨은 긍정의 힘 찾기불행해지기 위해 사는 사람은 없다. 왜 사느냐고 물으면 대부분 ‘행복하기 위해 산다’고 말한다. 어제보다는 오늘이, 오늘보다는 더 행복해졌으면 하고 바란다. 미래에 닥칠 행복을 위해 지금의 불행도 꾹 참는다. 좋은 대학에 가면, 좀 더 많은 스펙을 쌓으면, 돈을 더 벌 수 있다면 그 뒤에는 행복이 찾아올 것이라는 굳은 믿음이 있기 때문이다. 하지만 원하는 바를 성취하기만 하면 행복해질까? 행복하기 위해 사는데, 왜 우리는 행복하지 못할까?《행복을 인터뷰하다》의 저자인 정신과 전문의 김진세 박사는 행복을 향해 가는 길을 모르기 때문이라고 말한다. 우리는 보통 자신의 약점(weakness)에 예민하고, 그것을 고치려 무던히 애를 쓴다. 그러나 자신의 강점(strength)이 무엇인지는 잘 알지 못하고 관심도 없다. 하지만 행복해지려면 달라져야 한다. 진정한 행복을 지향하면서 내 안의 강점을 찾고 발전시켜 가야 한다.그걸 알았다고 해도 여전히 문제는 남는다. 실제로 어떻게 그걸 이룰 것인가?김진세 박사는 그 답을 찾아 2009년부터 6년간 각계각층의 명사를 만나서 물었다. “행복하세요? 어떻게 하면 그럴 수 있지요?”그 인터뷰는 여성지 [레이디경향]에 연재되었고, 이 책은 처음 3년간 진행한 서른여섯 편의 인터뷰 중 시대가 바뀌고 사람이 바뀌어도 꼭 행복에 필요한 이야기만을 선별해, 재구성한 것이다. ‘근황 토크’에 그치는 보통의 인터뷰들과는 달리 저자는 3~4시간에 걸친 대화를 통해, 어린 시절의 경험에서부터 가족과의 관계 등 그들이 가진 긍정의 힘은 어디에서 오는지, 행복이란 무엇이라 생각하는지를 담았다. 심리 상담을 방불케 하는 내용 때문에 ‘인터뷰 테라피’라는 별명까지 붙었다.이른바 잘나가는 유명인의 인터뷰를 통해 김진세 박사가 전하고자 하는 것은, ‘이들처럼 성공해야 행복해진다’가 아니다. 그는 자신이 만난 인터뷰이들의 삶이 우리와 크게 다르지 않다고 말한다. 그들 역시 결핍을 겪고 상처를 받고, 때로 불안과 두려움에 휩싸이기도 한다. 다만 차이가 있다면, 자신의 부정적인 상황을 긍정적으로 바꾸는 지혜가 있다는 것이다. 박경철, 김미화, 베르나르 베르베르, 엄홍길, 김여진…15인의 긍정 아이콘이 전하는 행복의 비밀김진세 박사는 의사 박경철, 개그맨 김미화, 소설가 베르나르 베르베르, 산악인 엄홍길, 가수 이소은 등 15인의 긍정 아이콘들이 어떻게 자기 안의 강점들을 찾고 벽을 넘어 별이 되었는지를 인터뷰를 통해 제시한다. 더불어 그들이 어떻게 저마다의 결핍을 채우고 주위 사람들과 함께 나누며 행복을 향해 나아가고 있는지도 담겨 있다. 그리고 독자들이 그것을 각자 자기 삶에 적용해 볼 수 있도록 열다섯 가지의 긍정 처방전도 함께 제시한다.15인의 인터뷰이들이 가진 긍정의 힘은 다양하다. 최근 미국에서 변호사로 활동 중인 이소은의 긍정의 힘은 설렘이고, 소셜테이너라 불리는 배우 김여진의 긍정의 힘은 균형이다. 나이 50에 프리랜서 선언을 한 아나운서 윤영미에게는 실행력이라는 긍정의 힘이, 소설가 베르나르 베르베르에게는 ‘즐기는 삶’이라는 긍정의 힘이 있었다.저자가 제시하는 긍정의 힘 가운데는 열정, 의지, 열린 사고, 가족애 등 누구 봐도 고개를 끄덕일 만한 것도 있지만, 결핍과 같은 부정적인 요소도 긍정의 힘이 될 수 있음을 말한다. 결핍을 채우려는 욕망이 삶의 강한 에너지로 작용하는 것이다. 중요한 것은 남과 비교하지 않고 내 안에 있는 긍정의 힘을 찾고 그것을 내 삶에 적용해 보려는 노력이다. 마음처럼 행동이 쉽지는 않겠지만, ‘행복해지기 위해 이렇게 행동해야지’라고 마음먹는 순간부터 이미 한 걸음 더 행복에 다가서는 것이라고 저자는 말하고 있다. 매순간 100% 행복할 수는 없다. 하지만 지금 이 순간 행복하기 위해 노력하다 보면, 우리 앞에 나타난 행복을 쉽게 놓치지 않으며, 혹여 불행의 늪에 빠지더라도 더 쉽게 헤어 나오는 자신을 발견하게 될 것이다. 그리고 그러한 행복 연습에 이 책이 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다.
추천평 추천평 보이기/감추기
행복하다고 느끼는 순간이 분명히 있고요. 그것들을 굳이 이름 붙여서 분류해 보자면 의미가 있고, 재미가 있는 거죠. 즐겁기만 해서는 행복까지는 안 가는 것 같고. 뭔가 가슴 벅차는 감동이 있고 또 의미가 있을 때, 가장 크게 행복감을 느껴요. 김여진(배우)
쉽게 쉽게 잘되는 사람을 보면서 ‘역시 삶은 불공평해’라고 생각했는데, 그건 불공평한 게 아니라 그냥 다른 거더라고요. 각자 사는 방식도, 운대도 다른 거니까요. 그래서 지금은 편해졌어요. 이소은(가수)
(늘 행복하지 않아도) 실망하지 않는 방법이 있어요. 어떤 나쁜 상황이 닥쳐도 그걸 끌어안을 줄 알면, 내가 이기는 거예요. 그럼 실망하지 않아도 돼요. 강주은(서울외국인학교 대외협력 이사)
저는 날마다 성장하는 사람이 되고 싶어요. 어제보다 오늘이 더 행복하고 아름다운 이유는, 어제 모르던 것을 더 배우기 때문이에요. 윤영미(아나운서)
웃을 때 잡히는 눈가의 주름이 저는 참 좋아요. 제 앞에 있는 사람이 행복해지는 것도 좋고요. 물론 제가 웃으니까 사람들도 저를 보면서 웃겠지만요. 가장 중요한 건, 제가 행복한 거예요. 최정원(뮤지컬 배우)
인생이, 내가 원하는 대로만 흘러가는 게 아니라는 걸 알고 있어요. (…) 오늘 하루 열심히 살고, 내일 좋은 일이 또 생기면 좋은 거고. 나쁜 일은 생기지 않았으면 좋겠다고 스스로 얘기하다 보니 그게 또 긍정적인 에너지가 되더라고요.
김미화(개그맨)
눈앞에 아무리 안 좋은 상황이 닥친다고 해도 그게 영원하진 않더라고요. (…) 이렇게 생각해 보세요. 지금의 이 실패를 겪지 않았으면 아마 더 큰 일을 겪었을 것이라고요. 그리고 이 정도는 내가 감수할 수 있다고. 더 잘되기 위해서 이런 과정을 겪는 것이니 담담하게 받아들여 보세요. 엄홍길(산악인)
좋은 책을 써야겠다든가,평론가로부터 좋은 평을 들어야겠다든가, 빨리 써야겠다 해서가 아니라, 그냥 글이 좋아서 쓰는 거예요.(…) 지금 이 순간 글을 써서 좋은 거죠.
베르나르 베르베르(소설가)
내 삶의 주인공이 되는 것이 곧 행복이라고 생각합니다. 내 삶의 주인이냐, 종이냐. (…) 큰 을(乙) 하는 것보다 작은 갑(甲) 하는 게 저는 더 가치가 있다고 생각합니다. 내가 주인이니까요. 박경철(의사)
뚱뚱했기 때문에 항암치료를 여덟 번이나 하면서도 버텨 낼 수 있었어요. 일생 뚱뚱한 게 고민이었는데, 그땐 참 고마웠어요. 다른 사람들은 항암치료 전에 유서를 쓰고 들어간다는데, 저는 치료 마치면 뭘 먹을지 정해서 레스토랑 예약을 하고 들어갔어요.
서혜경(피아니스트)
중요한 한 가지는 누구나 공부를 잘할 수는 없다는 겁니다. (…)제가 생각하는 아버지의 역할은 모든 세상 일이 소중한 거라고 얘기해 주고, 무슨 일이든 아이가 하고 싶어 하는 일을 하도록 만들어 주는 거예요. 정보석(배우)
이기는 경기보다 멋진 경기를 하고 싶어요. 졌는데도 멋진 경기가 있잖아요. 이기고 후진 경기보다 지고도 멋진 경기를 하는 편이 더 행복하지 않나요! 한비야(국제구호 전문가)
(악바리다, 억척 아줌마다 소리를 듣는 것에) 민감했는데, 제가 좀 긍정적인 마인드가 있어요. 해답은 상대방의 입장에서 생각하는 거예요. 임오경(핸드볼 감독)
가슴 안에 만물에 대한 사랑이 가득해서 미워하거나 싫어하는 것이 자꾸만 줄어들고, 좋아하고 사랑하는 것이 자꾸만 늘어 가는 것이 행복이라고 생각합니다. 이외수(소설가)
쉽게 쉽게 잘되는 사람을 보면서 ‘역시 삶은 불공평해’라고 생각했는데, 그건 불공평한 게 아니라 그냥 다른 거더라고요. 각자 사는 방식도, 운대도 다른 거니까요. 그래서 지금은 편해졌어요. 이소은(가수)
(늘 행복하지 않아도) 실망하지 않는 방법이 있어요. 어떤 나쁜 상황이 닥쳐도 그걸 끌어안을 줄 알면, 내가 이기는 거예요. 그럼 실망하지 않아도 돼요. 강주은(서울외국인학교 대외협력 이사)
저는 날마다 성장하는 사람이 되고 싶어요. 어제보다 오늘이 더 행복하고 아름다운 이유는, 어제 모르던 것을 더 배우기 때문이에요. 윤영미(아나운서)
웃을 때 잡히는 눈가의 주름이 저는 참 좋아요. 제 앞에 있는 사람이 행복해지는 것도 좋고요. 물론 제가 웃으니까 사람들도 저를 보면서 웃겠지만요. 가장 중요한 건, 제가 행복한 거예요. 최정원(뮤지컬 배우)
인생이, 내가 원하는 대로만 흘러가는 게 아니라는 걸 알고 있어요. (…) 오늘 하루 열심히 살고, 내일 좋은 일이 또 생기면 좋은 거고. 나쁜 일은 생기지 않았으면 좋겠다고 스스로 얘기하다 보니 그게 또 긍정적인 에너지가 되더라고요.
김미화(개그맨)
눈앞에 아무리 안 좋은 상황이 닥친다고 해도 그게 영원하진 않더라고요. (…) 이렇게 생각해 보세요. 지금의 이 실패를 겪지 않았으면 아마 더 큰 일을 겪었을 것이라고요. 그리고 이 정도는 내가 감수할 수 있다고. 더 잘되기 위해서 이런 과정을 겪는 것이니 담담하게 받아들여 보세요. 엄홍길(산악인)
좋은 책을 써야겠다든가,평론가로부터 좋은 평을 들어야겠다든가, 빨리 써야겠다 해서가 아니라, 그냥 글이 좋아서 쓰는 거예요.(…) 지금 이 순간 글을 써서 좋은 거죠.
베르나르 베르베르(소설가)
내 삶의 주인공이 되는 것이 곧 행복이라고 생각합니다. 내 삶의 주인이냐, 종이냐. (…) 큰 을(乙) 하는 것보다 작은 갑(甲) 하는 게 저는 더 가치가 있다고 생각합니다. 내가 주인이니까요. 박경철(의사)
뚱뚱했기 때문에 항암치료를 여덟 번이나 하면서도 버텨 낼 수 있었어요. 일생 뚱뚱한 게 고민이었는데, 그땐 참 고마웠어요. 다른 사람들은 항암치료 전에 유서를 쓰고 들어간다는데, 저는 치료 마치면 뭘 먹을지 정해서 레스토랑 예약을 하고 들어갔어요.
서혜경(피아니스트)
중요한 한 가지는 누구나 공부를 잘할 수는 없다는 겁니다. (…)제가 생각하는 아버지의 역할은 모든 세상 일이 소중한 거라고 얘기해 주고, 무슨 일이든 아이가 하고 싶어 하는 일을 하도록 만들어 주는 거예요. 정보석(배우)
이기는 경기보다 멋진 경기를 하고 싶어요. 졌는데도 멋진 경기가 있잖아요. 이기고 후진 경기보다 지고도 멋진 경기를 하는 편이 더 행복하지 않나요! 한비야(국제구호 전문가)
(악바리다, 억척 아줌마다 소리를 듣는 것에) 민감했는데, 제가 좀 긍정적인 마인드가 있어요. 해답은 상대방의 입장에서 생각하는 거예요. 임오경(핸드볼 감독)
가슴 안에 만물에 대한 사랑이 가득해서 미워하거나 싫어하는 것이 자꾸만 줄어들고, 좋아하고 사랑하는 것이 자꾸만 늘어 가는 것이 행복이라고 생각합니다. 이외수(소설가)
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행복을 인터뷰하다/김진세/샘터/정신과 의사가 전하는 행복한 이들의 인터뷰~
인생에서 가장 중요한 단어를 고르라면 단연코 ‘행복’이다. 그 이유는 인생을 행복한 순간들로 채우고 싶기도 하지만 늘 행복한 기분으로 살고 싶어서다. 해서 늘 좋은 일만 있는 생기는 세상이 아니기에 오늘도 스스로를 격려하며 산다. 그래도 잘 해냈다고 말이다. 늘 웃을 일만 있는;
리뷰제목
행복을 인터뷰하다/김진세/샘터/정신과 의사가 전하는 행복한 이들의 인터뷰~
인생에서 가장 중요한 단어를 고르라면 단연코 ‘행복’이다. 그 이유는 인생을 행복한 순간들로 채우고 싶기도 하지만 늘 행복한 기분으로 살고 싶어서다. 해서 늘 좋은 일만 있는 생기는 세상이 아니기에 오늘도 스스로를 격려하며 산다. 그래도 잘 해냈다고 말이다. 늘 웃을 일만 있는 세상이 아니기에 하루에도 여러 번 스스로 다독이며 산다. 세상사 새옹지마라고. 그러니 웃으며 지금 이 순간 최선을 다해 살자고, 매순간 긍정일 수는 없겠지만 그래도 부정보단 긍정의 순간을 살자고 말이다. 제목에서부터 공감하는 책을 만났다. 행복을 인터뷰하다!
가수 이소은의 이야기가 인상적이다.
고등학교 시절에 가수로 데뷔해서 고려대 영문학과를 입학했고 미국 명문 로스쿨을 다닌 후 변호사 시험에 합격한 대단한 가수다. 지금은 세계적인 로펌에서 근무하고 있다는 그녀의 인터뷰엔 늘 새로운 것으로 채우고 싶은 열정의 그녀를 볼 수 있었다. 타고난 재능, 뛰어난 두뇌, 집안 배경이 있었겠지만 그래도 스스로의 노력으로 힘든 과정을 이겨낸 이야기들이기에 응원의 박수를 보내게 된다. 가수 시절 홍보대사로 일하면서 제도나 정책적인 결정을 내릴 수 있는 자리에서 영향력을 발휘하고 싶었다는 그녀를 이해할 수 있는 그녀의 필모그래피다.
어린 시절 아빠를 따라 미국에서 살면서 공모전이라는 공모전은 모두 응모해 보기도 하고, 베이비시터로 일하기도 하는 등 매사에 새로운 것에 도전하기를 즐기는 그녀의 삶은 긍정으로 가득하다. 새로운 일을 시작할 때마다 낯선 영역에 대한 설렘을 즐긴다는 그녀도 한때는 남과 비교하기도 했다고 한다. 어느 순간 남과 비교하느라 열등감에 젖어 힘들게 사는 삶이 아니라 남과 비교하지 않고 자신을 사랑하는 삶으로 바뀌었다고 한다.
그녀의 긍정에너지는 부모의 무한한 사랑과 신뢰에서 얻은 자존감에서 비롯되었다고 한다. 그녀의 넘치는 에너지와 열정의 결과가 지금의 그녀를 만들었지만 절반은 부모의 신뢰와 믿음에 기인한다고 한다. 지금은 글도 쓰고, 작곡도 하고, 미국에서 변호사로 일하는 그녀지만 아직도 새로운 것으로 채우고 싶은 갈증이 있다는 그녀다. 그녀의 성공과 행복 비결엔 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 차이가 아닌 다름을 인정하면서 얻게 된 긍정의 힘이라고 한다.
저자인 정신과 의사 김진세는 2009년부터 매달 1명 씩 인터뷰를 해왔다고 한다. 이러한 인터뷰 결과, 유명 방송인, 작가, 예술가, 의사, 산악인 등 다양한 분야의 15명의 행복 처방전도 긍정이라고 한다. 이 책은 이들의 실제 삶을 들여다보고 내린 행복을 위한 긍정 처방전인 셈이다. 정신과 의사가 전하는 행복한 이들의 인터뷰를 통해 유명인들의 속내를 들여다 본 시간이었다.
발전이란 타인에 대한 비교나 질투보다 닮고 싶은 것을 찾아 하나씩 자신의 것으로 키워가는 것임을 깨치게 된다. 부모의 긍정 에너지와 어른들의 신뢰가 아이들의 평생에 영향을 줌을 생각하게 된다. 하루를 현명하게 사는 비결이 감사와 긍정임을 생각하게 된다. 모두가 행복한 삶을 위해 배려가 필요함을 생각하게 된다.
정신과 전문의 김진세 박사의 인터뷰 테라피 ＜행복을 인터뷰하다＞.
그동안 행복에 대한 이론 책은 쉽게 접했을 텐데요, ＜행복을 인터뷰하다＞는 행복 이론이 아닌 결핍, 상처, 불안, 두려움을 이겨내고 그들만의 행복을 찾은 열다섯 명의 리얼스토리입니다. 그런데 이 열다섯 명의 인터뷰이들이 일반인이 아니라 가수, 배우, 작가, 의사, 예술가 등 우리가 한 번쯤 들어;
리뷰제목
정신과 전문의 김진세 박사의 인터뷰 테라피 ＜행복을 인터뷰하다＞.
그동안 행복에 대한 이론 책은 쉽게 접했을 텐데요, ＜행복을 인터뷰하다＞는 행복 이론이 아닌 결핍, 상처, 불안, 두려움을 이겨내고 그들만의 행복을 찾은 열다섯 명의 리얼스토리입니다. 그런데 이 열다섯 명의 인터뷰이들이 일반인이 아니라 가수, 배우, 작가, 의사, 예술가 등 우리가 한 번쯤 들어본 사람이네요.
첫 번째 행복 인터뷰이는 가수 이소은입니다. 고등학교 시절 가수 데뷔, 고대 영문학과, 미국 로스쿨 진학 후 변호사 활동 중이라니. 근황을 보며 깜짝 놀랐어요. 부러우면 지는 거라지만 부러움이 절로 생기던걸요.
이소은의 행복 뒤에는 부모님의 무한 후원이 있었어요. 자식을 믿어주는 부모상의 끝판왕격. 엄마가 인생의 롤모델이래요. 세상에! 자기 부모님을 롤모델로 삼을 수 있을 만큼 가족 간의 사랑과 신뢰가 견고하다는 걸 보며 많은 생각이 들었답니다.
인터뷰를 마친 후에는 김진세의 긍정 처방전 코너가 나오는데, 인터뷰이에게서 찾은 행복의 근원을 자세히 설명하고 있습니다.
행복 인터뷰이가 유명인들이다 보니 은연중에 숨길 것은 숨기며 100% 솔직하게 다 드러내지는 않을 거라는 편견을 가졌는데요, 그들은 남들 이목에 신경 쓰는 생활을 겪은 이들이라... 인터뷰 파트는 가볍게 읽어나가면서 대신에 그들의 이야기에 담긴 행복 이유를 설명한 긍정 처방전 코너는 더 꼼꼼히 읽었어요. 행복을 위해 마음에 새겨야 할, 실천해야 할 것을 실질적으로 건드려주고 있답니다.
이런 인터뷰 형식을 일반인을 대상으로 했으면 솔직히 재미가 덜했을 것 같네요. 유명인 인터뷰라 생각지도 못했던 부분을 알게 되면 더 흥미롭긴 했어요. 그들도 우리와 별다를 것 없구나 싶기도 하고. 의외의 모습에 이런 면이 있었구나 놀라기도 하고.
배우 최민수 아내 강주은 편에서는 전업주부에서 자기 일을 가지기까지의 과정, 전사 같은 남편과 무던하게 지낼 수 있는 태도 등을 보면서 정말 대단한 여자다 싶더라고요. 유명인들의 행복 이야기는 그들의 탄탄한 환경 탓으로 돌리기 쉬운데, 절대 그렇지 않았다는 걸 알게 됩니다. 그녀의 행복은 끌어안을 줄 알면 결국 이기는 거라는 것에서 비롯되는군요.
산악인 엄홍길 대장의 근황도 정말 손뼉 칠만합니다. 세계 최초로, 에베레스트를 포함한 히말라야 8,000m급 최고봉 16좌 모두 오른 산악인이죠. 등반 때 잃은 셰르파를 기리며, 그리고 히말라야에 고마움을 표현하기 위해 그곳에 아이들을 위한 학교를 짓는 재단사업을 하고 계시더라고요. 산악인으로서 그의 행복은 두려움을 인정하는 것에 시작합니다. 넘어야 할 것은 산이 아니라 내 안의 두려움이라고요.
작가 베르나르 베르베르의 인터뷰가 있길래 더 즐거웠네요.
베르나르 베르베르도 불안증이 있더라고요. 얼마 전에 읽은 ＜나는 불안과 함께 살아간다 / 반비＞ 책에서 불안을 생산적으로 돌리는 이야기를 접했었는데, 베르나르 베르베르 작가도 불안 극복 방법으로 '즐기기'를 내세우네요. 하루도 빠짐없이 글을 쓰는 성실한 노력으로 말이죠. 이 정도로 노력하려면 진정 재미있어야 가능하다는 의미입니다.
“ 행복학자들은 '비교하지 말아야 행복하다'고 한다. 그런데 우리끼리 이야기지만, 말이나 되는 소리인가? 어떻게 비교가 안 되느냔 말이다.”
김진세 저자도 참 솔직하게 이야기하네요. 공감 팍팍.
어떻게 하면 비교와 질투에서 해방될 수 있을까를 고민해야 합니다. 잊으라, 자신을 돌아보라... 맞는 이야기지만 쉽지 않습니다. 그래서 김진세 저자는 차라리 받아들이라고 합니다. 비교하고 질투하고 초라해지고 불쾌해지는 나쁜 감정을 있는 그대로 받아들이라고요.
일반 받아들이고서, 과연 비교의 대상은 어떻게 성공을 이루었을까 분석하라고 합니다. 그중에서 나는 어떤 것을 가졌는지 봐야 하고요. 중요한 것은 내게 없는 강점을 만들려고 노력하기보다는, 내게 있는 강점을 더 발전시키는 것이 훨씬 효과적이고 성공할 확률이 높다 합니다.
어떻게 하면 행복해져요?
＜행복을 인터뷰하다＞는 이 질문에 답하는 그들의 다양한 삶을 보며 그들이 삶을 대하는 태도를 볼 수 있습니다. 산악인 엄홍길 대장처럼 극단적인 낙천주의가 아닌 현실적인 긍정주의로, 있는 그대로 현실을 바라보며 트라우마 탓하지 않고, 뛰어넘으려고 온갖 노력을 기울인 결과 그들은 행복을 맛보게 된 겁니다. 모호한 이론이 아닌 리얼스토리에서 찾은 행복의 다양한 의미. 각자의 삶에 맞는 처방전을 선택해보세요.
정신과 전문의 김진세 박사의 ＜행복을 인터뷰하다＞는 책 제목 그대로 15인의 긍정아이콘과의 인터뷰를 담고 있다. 거기에 그들과의 인터뷰를 통해 작가가 발견한 행복의 비밀을 따로 정리해놓은 글이 더해진다. 시골의사 박경철, 소설가 베르나르 베르베르, 산악인 엄홍길, 뮤지컬 배우 최정원, 우생순 임오경, 국제 구호 활동가 한비야, 소설가 이외수 등 그와 행복에 대해 이야기를;
리뷰제목
정신과 전문의 김진세 박사의 ＜행복을 인터뷰하다＞는 책 제목 그대로 15인의 긍정아이콘과의 인터뷰를 담고 있다. 거기에 그들과의 인터뷰를 통해 작가가 발견한 행복의 비밀을 따로 정리해놓은 글이 더해진다. 시골의사 박경철, 소설가 베르나르 베르베르, 산악인 엄홍길, 뮤지컬 배우 최정원, 우생순 임오경, 국제 구호 활동가 한비야, 소설가 이외수 등 그와 행복에 대해 이야기를 나눈 인물들의 면면도 정말 화려하다. ‘인터뷰 테라피’라는 별명답게 그들과 나눈 긍정의 힘에 대한 이야기도 좋았고, 작가가 제시하는 긍정처방전도 인상적이었다.
기억에 남는 인터뷰가 많아서, 도리어 어떤 인터뷰를 이야기해야 할지 고민이 될 정도이다. 최근 탤런트 최민수가 불미스러운 일로 언론에 오르내리면서, 그의 부인인 강주은에 대해 궁금해하는 사람들이 몇 있었다. 사실 이 책에 담겨 있는 강주은의 인터뷰는 그 사건과 전혀 상관이 없다. 그리고 자신만의 커리어를 만들어가고 있는 그녀의 모습이 아름답게 느껴졌고, 그녀만의 생각을 읽으면서 많은 생각을 했다. 사실 결혼생활이라는 것이 완벽하게 조화를 이루면서 흘러갈 수는 없다. 나 역시 이런저런 문제에 휩싸이기도 하고, 가끔은 왜 결혼을 해서 내가 이 고난을 자초했나 싶을 때도 있다. 그래서 “항상 행복할 수는 없지만 실망하지 않는 방법이 있어요. 어떤 나쁜 상황이 닥쳐도 그걸 끌어안을 줄 알면, 내가 이기는 거예요. 그럼 실망하지 않아도 돼요”라는 그녀의 말이 나에게는 위로의 말처럼 다가왔다. 나는 항상 그 상황에서 벗어나려고만 노력했기 때문에 더욱 그런지도 모르겠다.
이 이야기는 자연스럽게 엄홍길씨와의 인터뷰로 이어진다. 세계 최초로 히말라야 16좌를 완등하고 이제는 오지에 16개의 학교를 짓기 위한 목표를 향해 나아가고 있는 그는 자신의 등반경험을 되살려 이런 이야기를 한다. 안 좋은 상황은 영원하지 않고, 시간은 계속 흘러가고 있다는 것이다. 그 시간속에서 참고 이겨내야겠다는 자신감을 갖고 있다면, 충분히 극복할 수 있게 되는 것이다. 사실 그가 경험한 안 좋은 상황들은 우리가 상상하는 그것과는 다르다. 인간의 힘으로는 어떻게 해볼 수 없는 극한의 상황이기 쉽다. 그럼에도 불구하고 그런 상황에서도 자신을 이기는 자가 가장 강하다라는 자승최강(自勝最强)의 좌우명을 갖고 살아가는 그의 긍정의 힘을 배우고 싶어진다.
또한 가수 이소은의 인터뷰도 기억에 남는다. 주위 환경이 바뀔때마다 ‘삶은 불공평해’라는 말을 자주 하기 때문이다. 왜 그렇게 세상에는 잘난 사람들이 많은지, 정말 삶을 넘어서 신은 불공평하다라는 말이 절로 나오기도 하다. 그래서 그녀가 그런 상황을 어떻게 이겨냈는지에 대해 이야기하는 것을 보면서 나 역시 힘을 얻기도 했고, 거기에 대한 긍정처방전은 다이어리에 따로 메모를 해놓을 정도로 나에게 꼭 필요한 맞춤 처방전이었다.
한줄평 (4건)
혜택 및 유의사항
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행복을 위한 긍정 처방전
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h*******6
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2017.06.21
마치 내가 인터뷰이를 직접 만난것 같은 즐거운 느낌
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YES마니아 : 골드
눈***살
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2015.09.06
15인의 행복에 대한 대답이 참으로 다양하고 긍정적이라 좋았습니다.
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맥**언
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2015.09.01
