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지금까지 산 것처럼 앞으로도 살 건가요? + 당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다
김창옥
수오서재 2019.01.24.
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책소개

목차

지금까지 산 것처럼 앞으로도 살 건가요?

들어가며_당신은 지금까지 어떻게 살아오셨나요?

1장. 셀프텔러_내 안의 소리를 들어라
삶에서 자꾸 넘어지는 이에게
내 삶을 진단하는 법
셀프텔러를 변화시켜라
좋은 것보다 나에게 맞는 것
생기 없는 삶을 살고 있다면
고요한 나만의 시간을 가져라
나를 위한 노래
제 목표는, 건강한 김창옥입니다
삶의 지진을 기회로 바꾸는 사람
가치우선순위를 정하라
당신은 어떤 색의 사람입니까?
나를 움직이게 하는 바람

2장. 셀프케어_나를 인정하라
내 안의 아이를 돌보는 일
문제는 방치된 상처다
당신의 최고 권력자는 누구입니까?
아버지로부터 배우는 것
인생도 빈티지처럼
힘듦의 기준을 헐겁게 세워라
때론 견뎌야 할 때도 있다
세상에 완벽한 연애란 없습니다
몸에 힘을 빼는 법
생에 고통이 찾아올 때
동굴이 필요한 사람

3장. 셀프이스팀_나를 사랑하라
나 자신으로 존재하기
자존감은 셀프입니다
내 인생의 커피 반 잔
변화를 지속하려면 관성의 속도를 이해하라
좋아하는 일을 하라
감정의 면역력이 떨어질 때
사랑을 표현하는 게 서툴다면
완전하지 않은 우리를 받아들이는 것
당연한 일에 감사하기
상처를 닦아줄 누군가가 있나요
둥그스름한 자연의 섭리

4장. 셀프디벨롭먼트_진정한 어른으로 성장하라
지금이 쌓여 인생을 만듭니다
가장 좋은 것을 나에게 주세요
변해야 할 때 변하지 않으면 썩어버립니다
운명적인 내 일은 없습니다
사랑한다면 대가를 지불하십시오
나의 길을 확인하는 방법
두려움 너머에 있는 것
진동하는 것만이 변화한다
선입견을 벗어던지세요
져야 할 짐과 버려야 할 짐을 구분하라
이끄는 이의 책무와 자세
보자기 같은 사람이 되는 법
인생은 결코 한 번에 되지 않습니다

에필로그_어느새, 어느 날, 잘되실 겁니다

당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다

프롤로그_이렇게 살아도 되는 걸까?

1. 삶의 변명으로부터 자유로워지세요
삶이 보내는 사인
“그가 없는 곳에서도 그를 생각하나요”
새로움을 위한 오늘의 실험
셀프텔러가 나에게 무슨 이야기를 하던가요?
무엇이든 한 번에 되는 것은 없습니다
내 마음의 봄
삶의 맹물을 마시세요
진정 낫고 싶으신가요?
열등감의 가죽을 벗겨내기 위해
삶의 새로운 언어를 배워라
아직도 공갈 젖꼭지를 물고 있는 당신에게

2. 내가 행복한 방향으로 매일 1도씩 움직이세요
나를 마주할 수 있는 용기
삶은 오늘도 ‘공사 중’입니다
잠깐! 촬영만큼 중요한 편집이 남아 있습니다
내 어깨에 앉은 귀신
어느 날 찾아온 삶의 반려동물
당신은 아무 일 없었던 사람보다 더 강합니다
나에겐 어떤 냄새가 나나요?
모니터스피커가 필요한 사람
긴장하지 말라는 말에 더 긴장될 때
삶의 중심으로 이사 가세요
완벽한 전문가는 없습니다
감정의 변비를 해결하라

3. 여기까지 참 잘 오셨습니다
원 없는 삶
당신의 표정은 어떤가요?
삶에서 남는 장사를 하세요
감정근육 키우기
진정한 휴가를 떠나십시오
내 마음에 툇마루가 있다면
집주인과 세입자
불우한 나를 도웁시다
삶의 콩고기로 대접하라
말도 잘 씹어 먹어야 소화가 됩니다
삶이 가장 맛있을 때
지금 이 순간, 나의 삶을 살라

에필로그_우리가 나눈 이야기가 괜찮다면

저자 소개1

대한민국 최고의 소통 전문가. 삶을 살아낼 위로와 용기가 필요한 이들과 함께하는 사람. 경희대학교 성악과 졸업, 현재 김창옥 아카데미를 운영하며 삼성전자, LG, 현대자동차, 포스코 등 다수의 기업과 청와대, 정부기관, 지자체, 각종 단체 등에서 소통을 주제로 강연하고 있다. 방송 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉, 〈라디오스타〉, 〈옥탑방의 문제아들〉에 출연했으며, 〈모두의 강연 가치 들어요〉 고정 패널, 〈고두심이 좋아서〉 고정 게스트로 출연했다. 그의 이름을 내건 tvN 〈김창옥쇼〉는 동시간대 시청률 1위, 매회 높은 시청률과 인기를 보이며 시즌3이 방영되었고, 유튜브 채널
대한민국 최고의 소통 전문가. 삶을 살아낼 위로와 용기가 필요한 이들과 함께하는 사람. 경희대학교 성악과 졸업, 현재 김창옥 아카데미를 운영하며 삼성전자, LG, 현대자동차, 포스코 등 다수의 기업과 청와대, 정부기관, 지자체, 각종 단체 등에서 소통을 주제로 강연하고 있다.

방송 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉, 〈라디오스타〉, 〈옥탑방의 문제아들〉에 출연했으며, 〈모두의 강연 가치 들어요〉 고정 패널, 〈고두심이 좋아서〉 고정 게스트로 출연했다. 그의 이름을 내건 tvN 〈김창옥쇼〉는 동시간대 시청률 1위, 매회 높은 시청률과 인기를 보이며 시즌3이 방영되었고, 유튜브 채널 〈김창옥TV〉은 145만 명, 단독 채널뷰 2억 5천을 돌파하며 많은 사람들에게 지속적인 사랑을 받고 있다. 그 외 영화 〈기술자들〉, 〈특별시민〉, 〈미씽〉, 〈나쁜 녀석들〉, 〈국제수사〉에 단역으로 출연했으며, 아버지와의 화해와 치유의 과정을 담은 다큐멘터리 〈들리나요?〉를 기획 제작하였다. ‘나를 살리는 일, 나만의 고유한 행복’을 찾는 그의 가슴 뛰는 인생 실험은 오늘도 계속되고 있다.

주요 저서로는 『당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다』, 『지금까지 산 것처럼 앞으로도 살 건가요?』, 『나를 살게 하는 것들』, 『유쾌한 소통의 법칙 67』 등이 있다.

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품목정보

발행일
2019년 01월 24일
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