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책소개
목차
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PREFACE 06
INTRODUCTION 08 HISTOY & CONTEXT 10 HOW TO TEST 17 01 | MBTI 테스트 | 나는 내향적일까, 외향적일까? 18 02 | 컬러 테스트 | 나의 성격을 나타내는 색상은 무엇일까? 24 03 | 에니어그램 테스트 | 나는 갈등 상황을 어떻게 해결할까? 30 04 | PCM 테스트 | 나는 어떤 유형의 우주 비행사일까? 36 05 | NLP 테스트 | 내가 좋아하는 커뮤니케이션 스타일은? 42 06 | EPI 테스트 | 나는 과민한가, 안정적인가? 48 07 | 헥사코 테스트 | 나는 스스로에게 솔직한가? 52 08 | 버크만 메소드 테스트 | 나는 즉흥적인가, 계획적인가? 58 09 | EI 테스트 | 나의 정서 지능은? 64 10 | HPI 테스트 | 나는 리더인가, 추종자인가? 70 11 | SMA 테스트 | 나는 돈과 어떤 관계를 맺고 있나? 76 12 | 사이코패스 테스트 | 나는 사이코패스인가? 82 13 | 스트레스 테스트 | 나의 스트레스 유형은? 86 14 | 긍정성 테스트 | 나는 낙천주의자인가, 비관주의자인가? 92 15 | 상징적 동물 테스트 | 나를 상징하는 동물은? 98 16 | 창의성 테스트 | 나의 창조 스타일은? 104 17 | 4대 경향 테스트 | 나는 규칙을 어떻게 수용하는가? 110 18 | 엠패스 테스트 | 나의 공감 유형은? 116 19 | 가족 역할 테스트 | 가족 관계에서 나의 역할은? 122 20 | 스파키타입 테스트 | 내 인생을 어떻게 꾸려가야 할까? 128 21 | 사랑의 언어 테스트 | 내가 선호하는 사랑의 언어는? 134 22 | 별자리 테스트 | 나의 별자리 성격은? 140 23 | 원형 테스트 | 나의 핵심 원형(原型)은? 148 24 | 운동 성향 테스트 | 나에게 가장 잘 어울리는 운동은? 156 25 | 나르시시즘 테스트 | 나의 자의식은? 162 자, 그럼 이제는 168 참고 문헌 170 |
저자 소개 2
Haulwen Nicholas
홀웬 니콜라스(Haulwen Nicholas)는 NLP와 MBTI의 코치이며, 생활 코칭 서비스를 제공하는 모조 아카데미의 설립자이다. 성격 테스트를 통해 개인의 재발견과 내면으로의 여정을 안내하고, 심리학 매거진과 블로그, 웹사이트를 통해 관련 서비스를 제공하고 있다. 『사람들은 왜 성격 테스트를 할까?: The Book of Personality Tests: 25 Easy to Score Tests That Reveal the Real You』는 그녀의 첫 번째 책이며, 넷플릭스 시리즈 <The Baby-Sitters Club>에 실렸다(시리즈 2 에피소드 2).
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홀웬 니콜라스(Haulwen Nicholas)는 NLP와 MBTI의 코치이며, 생활 코칭 서비스를 제공하는 모조 아카데미의 설립자이다. 성격 테스트를 통해 개인의 재발견과 내면으로의 여정을 안내하고, 심리학 매거진과 블로그, 웹사이트를 통해 관련 서비스를 제공하고 있다. 『사람들은 왜 성격 테스트를 할까?: The Book of Personality Tests: 25 Easy to Score Tests That Reveal the Real You』는 그녀의 첫 번째 책이며, 넷플릭스 시리즈 에 실렸다(시리즈 2 에피소드 2).
www.themojocoach.co.uk
www.haulwencoaching.com
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이화여자대학교 법학과를 졸업하고 리츠칼튼 서울에서 리셉셔니스트로, 이수그룹 비서팀에서 비서로 근무했으며, 현재 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『여자 단식: Fast like a girl』, 『갱년기 리셋 - 봄을 되찾다』, 『왜 아플까』, 『플랜트 패러독스』, 『당신의 의사도 모르는 11가지 약의 비밀』, 『고독한 나에게』, 『부의 심리학』, 『씽크 어게인』,『인생의 의미』, 『운동의 뇌과학』, 『갱년기 리셋』, 『팀장의 원칙』, 『모두 거짓말을 한다』, 『무엇이 성과를 만드는가』 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2022년 05월 03일
- 쪽수, 무게, 크기
- 172쪽 | 466g | 190*215*20mm
- ISBN13
- 9791191509304
책 속으로
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사람들은 ‘같은 유형’인 다른 사람들이 ‘같은 행동’을 한다는 댓글을 보고 소속감을 느낍니다. 나만 이상하지는 않다고 느끼는 것이죠.
--- p.6 내향적 또는 외향적이라는 것은 그 사람의 성격이 조용한가, 활발한가의 문제가 아니라 어디에서 에너지를 얻는 것을 선호하는가의 문제다. --- p.18 내가 정보를 받아들이는 방식이 다른 사람과 다르다는 생각을 한 적이 있는가? 당신이 좋아하는 소통의 방식이 무엇인지 파악하는 것은 다른 사람들과 더 잘 소통하는 것은 물론이고 학습, 자기 계발, 커뮤니케이션, 심지어는 설득에까지 큰 도움을 줄 수 있다. --- p.42 소셜 미디어와 ‘좋아요’, 팔로어들이 큰 의미를 갖는 세상이다 보니 ‘좋아요’의 대상이 되겠다는 니즈가 무엇보다 중요한 고려 사항처럼 보인다. ‘그들의 삶’을 보여주는 이미지를 포스팅하면서 좋은 부분의 단면만을 보여주고, 지루하고 일상적이고 좋지 못한 부분을 공유하지 않는 사람이 점점 많아지고 있다. 우리가 외부 세계에 보여주는 것은 종종 우리가 스스로에게 얼마나 솔직한가를 반영한다. 스스로에게 정직할 수 없다면 어떻게 주위의 세상에 정직할 수 있을까? --- p.52 당신이 아는 어떤 사람이 사이코패스적 성향을 가지고 있다는 생각이 드는가? 자신이 하는 어떤 행동 때문에 사이코패스 성향이 있지 않나 하는 생각을 해본 적은 없는가? 우리 모두는 사이코패스적 행동에 가까운 성향을 갖고 있다. --- p.82 창의성은 우리 모두에게 아주 중요한 것이다. 창의성은 우리로 하여금 문제에 대한 해답을 찾고, 새로운 아이디어를 생각하고, 우리 삶을 차별화시킬 수 있게 해준다. 창의성은 종종 그저 ‘예술적인 것’으로 오해를 받고 필수 요소가 아니라고 무시를 받곤 한다. 하지만 모든 역할에는 창의성이 필요하다. --- p.105 공감은 다른 사람들, 심지어는 동물의 상황을 알아보고, 연민을 갖고, 동정할 수 있는 능력이다. 즉, 다른 생물들의 감정을 이해하는 일이다. 대부분의 사람들은 어느 정도 수준의 공감력을 갖고 있지만, 유난히 다른 사람보다 공감력이 뛰어난 사람이 있다. 엠패스(empath, 초민감자)는 주변의 상황에 대한 반응도가 극히 높으며, 대단히 반응도가 높은 신경계를 갖고 있다. --- p.117 어머니, 아버지, 아내, 남편, 딸, 아들. 이런 모든 단어는 듣거나 보자마자 당신이 살고 있는 사회를 기반으로 한 어떤 이미지를 상기시킨다. 사회는 변화했고 가족 구성원의 역할도 진화했지만 가족 구성원에 대한 해석은 아직도 변하지 않았다. 우리가 인식하기도 전에 규정된 가족사, 출생 시의 사회적 기대, 부모들로부터 전해진 이런 정의는 어린 시절부터 우리에게 각인되어 있기 때문이다. --- p.123 외향적인 것이나 일정이나 논리를 선호하는 사람들에게 맞춰진 세상을 살다 보니 우리는 많은 사람의 운동 욕구가 다르다는 것을 쉽게 잊는다. 체육관의 큰 음악 소리가 영 거슬리는 사람들도 있다. 민감한 성향 때문에 그런 분위기가 활기를 주기는커녕 진을 빼는 것이다. 규칙적인 운동은 반항아들이 질색하는 것이다. 몸을 위해서 운동을 하는 사람들도 있지만, 그보다는 자신의 정신과 영혼에 도움을 주기 위해 운동을 하는 사람도 있다. --- p.156 |
줄거리
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도서 요약
시작하며 저자인 홀웬 니콜라스가 성격 유형 검사를 활용해 온 그간의 경험을 소개한다. 어렸을 때, 10대 때 했던 재미있는 테스트부터 어른이 되어서도 사용했던 테스트 그리고 그 테스트들이 어떻게 자아 발견의 길로 인도했는지에 이르기까지 말이다. 왜 성격 테스트를 할까? 성격 유형 테스트를 바라보는 고정 관념의 흐름과 학문적인 역사, 서구 사회에서 어떻게 자기 계발 구조의 일부가 되었는지, 기업에서는 어떻게 활용하는지, 잡지나 소셜 미디어에서 재미있는 테스트로 사용되는지 살펴본다. 역사와 배경 이해하기 쉬운 성격 테스트의 역사 개요 · 융, 프로이트 그리고 성격 · 융과 프로이트의 이론이 어떻게 더 발전했는가 나를 찾는 심리 여행 - 25가지 테스트 01 MBTI 테스트 | 나는 내향적일까, 외향적일까? 마이어스-브릭스 유형 지표(MBTI)에 영감을 받아 캐서린 쿡 브릭스와 그녀의 딸 이사벨 브릭스 마이어스에 의해 개발되었으며, 카를 융의 초기 이론에 기반을 두고 있다. 이 독창적인 테스트는 에너지를 얻는 방법(외향성 또는 내향성)에 대한 개인의 선호도를 측정한다. 02 컬러 테스트 | 나의 성격을 나타내는 색상은 무엇일까? Insights Discovery에서 영감을 받아 제작되었으며 카를 융의 작업을 기반으로 하는 심리 측정 도구이다. 사람들이 자기 자신을 이해하고, 다른 사람들을 이해하고, 그들에게 영향을 미치는 관계들을 최대한 활용하는 데 도움을 준다. 이 시스템은 간단한 네 가지 색상 모델을 이용해서 사람들이 자신의 강점 및 자신이 일하는 팀에 가져다줄 수 있는 것이 무엇인지 파악할 수 있게 한다. 불타는 빨강, 빛나는 노랑, 생명의 초록, 차분한 파랑을 색상 에너지라고 부르며 이들의 조합이 사람들이 어떻게 그리고 왜 그런 식으로 행동하는지를 결정한다. 03 에니어그램 테스트 | 나는 갈등 상황을 어떻게 해결할까? 오스카 이차조와 클라디오 나란조가 개발한 9가지 성격 유형 모델인 에니어그램의 요소에서 영감을 받았다. 9가지 성격 유형은 개혁가, 조력가, 성취자, 개인주의자, 연구원, 충성파, 열성파, 도전자, 중재자의 조합이다. 04 PCM 테스트 | 나는 어떤 유형의 우주 비행사일까? NASA가 우주 비행사를 선별해서 임무를 수행하기 위해 개발한 PCM(Process Communication Model)에서 영감을 얻은 재미있는 테스트다. 사람들을 사상가, 고집쟁이, 조화론자, 반역자, 몽상가, 주창자의 6가지 성격 유형으로 분류한다. 05 NLP 테스트 | 내가 좋아하는 커뮤니케이션 스타일은? 사람들이 다른 사람들과 일하는 방법을 더 잘 이해하고 직장에서 더 나은 관계를 만들 수 있도록 의사소통 유형을 찾는 것을 돕고자 개발된 NLP(신경 언어 프로그래밍)에서 영감을 받았다. 06 EPI 테스트 | 나는 과민한가, 안정적인가? 외향성 대 내향성, 과민성 대 안정성의 두 가지 독립적인 차원에서 성격을 측정하는 아이센크 성격 목록의 한 측면에서 영감을 받았다. 07 헥사코 테스트 | 나는 스스로에게 솔직한가? 헥사코(HEXCO) 성격 구조 인벤토리 모델의 1차원에서 영감을 받아 2000년에 개발되었으며 다음의 6가지 주요 성격 차원을 측정할 수 있는 보다 현대적인 평가 도구이다. 정직과 겸손, 정서적 안정, 외향성, 우호성, 성실성, 경험에 대한 개방성. 08. 버크만 메소드 테스트 | 나는 즉흥적인가, 계획적인가? 로저 버크만이 개발한 버크만 메소드는 인식과 대인 역학의 개별적 차이가 특히 직장 내에서의 인간관계, 성과, 사기에 얼마나 큰 영향을 주는지 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안된 자기 평가 도구이다 09 EI 테스트 | 나의 정서 지능은? 감정 지능의 개념, 결과가 당신에게 의미하는 바는 무엇일까? 우정, 가족, 친밀한 관계에 미치는 영향에 대한 설명을 담고 있다. 10 HPI 테스트 | 나는 리더인가, 추종자인가? 이 테스트는 호건 성격 목록(HPI), 개발 조사, 동기, 가치관 및 선호 목록(리더십 및 직원 선발을 위해 작업장에서 사용하기 위해 개발된 다양한 평가)의 요소에서 영감을 받았다. 11 SMA 테스트 | 나는 돈과 어떤 관계를 맺고 있나? 사람들이 어린 시절에 종종 창조된 돈과의 관계를 발견하도록 돕기 위해 개발된 ‘신성한 돈의 원형(SMA)’에서 영감을 받았다. 그것이 만들어내는 패턴과 그것들을 어떻게 변화시킬 것인가를 다룬다. 12 사이코패스 테스트 | 나는 사이코패스인가? 사이코패스적 성격 특성과 그것이 사회에 미치는 영향에 대한 소개를 포함한다. 13 스트레스 테스트 | 나의 스트레스 유형은? 스트레스를 이해하는 것의 중요성과 사람들이 스트레스에 반응하는 방법에 대해 설명한다. 14 긍정성 테스트 | 나는 낙천주의자인가, 비관주의자인가? 긍정적인 사고의 심리학과 그것이 사람들의 삶에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 설명한다. 15 상징적 동물 테스트 | 나를 상징하는 동물은? 자신의 영혼에 대응하는 동물과 그것이 성격 유형과 어떻게 연관되는지를 다루는 재미있는 테스트이다. 16 창의성 테스트 | 나의 창조 스타일은? 당신이 지닌 창의적 접근 방식을 이해하는 것이 삶의 모든 측면에서 어떤 도움을 주는지에 대해 설명한다. 17 4대 경향 테스트 | 나는 규칙을 어떻게 수용하는가? 네 가지 경향에서 영감을 받은 이 테스트는 사람들이 기대에 반응하는 다양한 방식-외부 기대와 내부 기대-에 대한 그레첸 루빈의 아이디어에서 발전되었다. 18 엠패스 테스트 | 나의 공감 유형은? 공감의 유형이 상호 작용하는 방식에 어떻게 영향을 미치는지를 소개한다. 자신의 공감 수준을 발견하고 다른 사람에게 보다 더 공감할 수 있는 방법을 찾아보자. 19 가족 역할 테스트 | 가족 관계에서 나의 역할은? 가족 안에서 당신의 역할이 무엇인지 판단함으로써 당신이 주변에 어떤 영향을 주고 있는지 파악한다. 20 스파키타입 테스트 | 내 인생을 어떻게 꾸려가야 할까? 어떤 가치와 목표를 추구할 때 살아 있음을 느끼는지에 따라 이상적인 진로를 찾을 수 있도록 개발된 스파키타입 테스트에서 영감을 얻었다. 당신의 삶의 목표는 무엇인지, 그것이 당신의 현재 삶 혹은 당신이 만들어내고자 애쓰는 새로운 삶의 방식과 얼마나 잘 맞는지 생각해 보자. 21 사랑의 언어 테스트 | 내가 선호하는 사랑의 언어는? 게리 채프먼이 개발한 ‘다섯 가지 사랑 언어’ 시험에서 영감을 받아 로맨틱한 파트너들 간에 사랑을 표현하고 경험하는 다섯 가지 방법을 간략히 정리했다. 사랑 언어는 사람들이 그들 자신의 언어를 표현할 수 있도록 도와준다. 자신이 선호하는 사랑의 언어를 확인함으로써 당신에게 그것이 어떤 의미이며 사랑하는 사람과 보다 충만하고 친밀한 관계를 맺는 방법이 무엇인지 파악할 수 있다. 22 별자리 테스트 | 성격으로 보는 나의 별자리는? 당신의 별자리가 당신의 성격을 규정할 수 있다는 생각에 근거한 테스트이다. 생일이 아닌 개인의 선호를 기반으로 분석한 별자리 성격을 알아보자. 23 원형 테스트 | 나의 핵심 원형은? 당신의 성격을 규정하는 우세한 원형(原型)이 무엇인지 찾고, 다른 점수를 검토해 봄으로써 어떤 다른 원형이 당신의 성격에 영향을 주는지 알아볼 수 있다. 카를 융의 이론에 바탕을 둔 12가지 핵심 원형에서 영감을 받았다. 순수한 사람, 평범한 사람, 영웅, 육성가, 탐험가, 반항아, 연인, 창조자, 어릿광대, 현자, 마법사, 지배자가 그것이다. 24 운동 성향 테스트 | 나에게 가장 잘 어울리는 운동은? 운동 성격 유형을 결정하는 재미있는 테스트는 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 자신의 성격에 맞는 올바른 운동 스타일을 찾는 방법을 포함하고 있다. 25 나르시시즘 테스트 | 나의 자의식은? 나르시시즘의 개념에 기초하여 나르시시스트가 무엇인지와 이러한 성격 특성을 둘러싼 태도에 대해 설명한다. 이 테스트는 자기도취에 빠진 당신이 어디쯤 있는지 발견하고 적절한 균형을 찾을 수 있게 해줄 것이다. |
출판사 리뷰
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왜 성격 테스트를 할까?
사람들은 자신의 성격과 주변 사람들의 성격을 파악해서 좋은 관계를 맺기 원하며, 이를 통해 삶의 질을 높이고자 하는 욕망을 가지고 있다. 따라서 성격 테스트는 매일매일의 심리 상태를 분석하는 작업이 아니라 여러 테스트를 통해 오랜 기간에 걸쳐 자신의 특성을 찾는 일이며, 자신의 내면을 제대로 들여다보고 더 나은 가치를 추구하기 위한 셀프 상담이기도 하다. 성격 테스트는 단순한 흥밋거리를 넘어 회사에서 직원을 채용할 때 면접 도구로도 한몫하는 등 그 활용의 폭을 넓혀가고 있다. 이 책은 누구나 쉽게 볼 수 있도록 구성된 ‘성격 테스트의 종합판’이다. 25가지 성격 테스트가 목적에 따라 당신의 성격과 심리를 분석함으로써 당신의 선호를 파악하고 삶에 적용할 수 있도록 도와줄 것이다. 사랑, 일, 건강에 모두 성공하는 놀라운 경험! 사랑하고 싶다면, 인정받고 싶다면, 함께하고 싶다면 나를 먼저 파악하자! 우리는 누구나 자신이 누구인지, 무엇이 우리 삶의 원천이 되는지 알아보는 일에 큰 매력을 느낀다. 『사람들은 왜 성격 테스트를 할까?』는 MBTI, 16 Personalities(16가지 성격) 같은 전문적인 테스트부터 우리를 상징하는 색상이나 영혼의 동물이 무엇인지 알려주는 재미있는 테스트까지 폭넓게 다루고 있다. 어려운 심리학 용어를 배제하고 쉽고 재미있는 설명과 함께 다양한 테스트로 나의 성격과 심리 상태를 파악하게 해주는 ‘성격 테스트의 종합판’이라 할 수 있다. 이 책에서 다루는 내용 + 25가지의 고전적이고 현대적인 성격 프로파일링 모델 + 각 테스트의 출발점과 목적에 대한 간략한 소개 + 각 테스트 결과에 대한 상세한 분석 및 해석 + 성격에 따른 가치관과 삶의 원천이 무엇인지에 대한 더욱 깊은 이해 + 리더십 스타일, 관리 기술, 감정 지능, 돈 기술, 사랑 언어 등과 같은 자신의 핵심 특성을 발견하고 발전시키는 방법 이 책의 특장점 1. 25가지의 독창적인 성격 테스트를 소개함으로써 자기 발견의 여행을 떠날 수 있도록 도와준다. 이를 통해 나는 물론이고 다른 사람들의 성격까지 파악할 수 있어 공감 능력을 배가시킨다. 2. 각 성격 테스트의 탄생 배경과 어디에 적용하면 좋을지에 대한 간략한 소개를 비롯해 테스트를 통한 결과 분석 및 해석이 포함되어 있다. 3. 개인, 커플, 가족, 친구 및 동료 모두와 좋은 관계를 맺을 수 있는 지혜가 녹아들어 있다. |
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